Hablar con extraños es beneficioso para la salud.
Aunque los principales beneficios de la conexión social se dan a través de los vínculos fuertes (amigos cercanos y familia), interactuar brevemente con extraños también genera efectos positivos.
Estas pequeñas conversaciones no sustituyen a las relaciones cercanas, pero actúan como un suplemento valioso.
The most socially acceptable way to destroy your life:
Overthink everything.
Act on nothing.
Your mind calls it “figuring things out.”
Here are Eckhart Tolle’s 7 steps to break the loop: 👇
1. Recognize that there’s a voice in your head that never shuts up.