Anoud Almashaqbah

ماجستير #Family_Counseling | #ph_D قيد التحرير .. | متفائلة بالله.. وفي ظلّ رحمةِ الله ♥️ | الملل والروتيين أعدائي 🙃 | ♌️ . .

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

كثير بحترم الشخص المعترف بالحلال و الحرام و الصح و الغلط و العيب و الأصول،، و لما بيغلط يعتذر ويصلح الموقف،، مش بيجادل و بيحلل و يحرم إللي يعجبه و إللي على مزاجه و إللي على هواه ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

@Hadeel4qtv @l__a10 كيف تجربتك ؟

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

اللهم إني أسألك نفسًا مطمئنة، تؤمن بلقائك، وترضى بقضائك، وتقنع بعطائك ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

أسوأ الأفكار تحدث قبل النوم وتسبب اضطراب الأرق:

1. التفكير الزائد في المستقبل
2. تحليل مواقف مرة في الماضي
3. التفكير بأنك "لازم تنام بوقت معين" يزيد التوتر
4. التفكير بحلول لجميع مشاكلك قبل النوم
#علم_النفس #صحة_نفسية

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

أغلب الناس لا ينضجون، يكبرون ويتقدمون في العمر فقط، يوفون التزاماتهم، يتزوجون، ينجبون، لكنهم لا ينضجون، لأن النضج ثمنهُ باهظ، ثمن يعادل الأرض بأسرها، يعني أن تتحمل مسؤولية كل شيء، وتعرف كلفة الحب والخسارة، الجرأة والفشل "النضج مكلف جدًا" ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

467 يومًا من الألم انتهت يا غزة،
وانتهت الحرب يا غزة، الحمدلله ..

#غزة_تنتصر

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

اللهُم خفة الأيام وِرضى القلب ..

[أنوار. @6niiiyn]

نص عظيم ومدهش عن قيام الليل😢

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

كنا ندعي لأهل غزة قبل،، اليوم صار الدعاء لأهل غزة ولبنان . .
#لبنان #غزة

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

6. لا تتجاهل العلاقات العابرة

هذي النصيحة سمعتها من ميغ جاي. أهم العملات التي ستحتاجها في حياتك هي العلاقات، ولا أقصد هنا الصداقات، بل “الروابط الضعيفة” ممكن يكون شخص قابلته في مؤتمر، أو زاملته في كورس. هؤلاء هم من يساعدونك غالباً في إيجاد وظيفة، أو بدء مشروع، أو إيجاد مستثمر.

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

الحياة ما بتعطيك كل شيء تتمناه بدون ثمن، وياريت الثمن يكون مادي بس، أحيانًا تدفع من صحتك وراحة بالك وصبرك ومشاعرك ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

النوم فرصة ليرتاح فيها الإنسان من نفسه كمان والله ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

ثم يجبر الله بخاطرك فتنسى ما كان فيك من هم ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

يا رب ♥️..

[Aisha @_shosh1i]

- اللهُم خِفة الأيام وِرضى القلب.

[عبدالله البندر @a_albander]

إغلاق الأردن لأجوائها أمام جميع الطائرات القادمة والمغادرة والعابرة بشكل مؤقت، والدفاع الجوي الأردني له الحق باعتراض أي مسيرات تعبر أجواء الأردن وهو حق أردني وقرار سيادي لحفظ أمنها وأمن شعبها.
—

تسعى إيران بإحراج الأردن ليظهر وكأنه مدافعاً عن الكيان الصهيوني، ولكن للأردن الحق في الدفاع عن أراضيها وأجوائها.

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

@HOR232_ @onIy4girIs الكريم حلو ويرطب لفترة طويلة

[المُصْحَف @AlMosahf]

قَدْ أُوتِيتَ سُؤْلَكَ

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

@fh_u50 @Malak1_369 @l__a10 العفو،، الترطيب ضروري جدًا كل يوم للبشرة ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

@Malak1_369 @fh_u50 @l__a10 بعد استخدام الاكراتين وتقشير البشرة لازم تستخدمي مرطب ورح تحسي بالفرق والنضارة ..

[Anoud Almashaqbah @anod08494]

أنت البطل في حكايتك، الصديق لنفسك، الاتكاء لذاتك، فلا تسمح لأحد أن يستولي عليك، فإن استولى عليك، فقد مُتَّ قبل خروج روحك ..