não se perde o controle de uma vez, se perde no dia a dia, quando obedecemos toda vontade que aparece
ignore a vontade, começa a amar o controle
a fome ensina
o desconforto ensina
o resultado aparece
Insônias, tremores, dor de cabeça, queda de cabelo, dor no peito, dor no estômago, preocupação constante, pensamentos obsessivos, falta de ar, e ainda acham que ansiedade é um capricho