あんぴ

高齢者も、介護する方も、離れて暮らす家族も。
みんなが「安心」と感じられる世の中へ。
ぼくは、その橋渡しをしたい。
あんぴくんです ☁️近な避難場所を確認していただくことができます。

[あんぴ @anpi_jp]

@sea_sun0618 障害児育児に12年間の遠距離多重介護、そして相続のことまで…。言葉では言い尽くせないほどのものを、ずっと背負ってこられたんですね。本当におつかれさまです。それを乗り越えてきた今のあなたは、レアタイプという以上に、強くてやさしい方なんだと思います。

[あんぴ @anpi_jp]

@isuraiarai 「楽をさせてもらってるだけ」なんてことないですよ。離れていても、心はずっと向き合っているからこそ、そういう夢を見るんだと思います。我慢している気持ちは、ちゃんとあなたの中にある本当の感情です。落ち込んでしまう朝もありますよね。どうか、ご自分を責めすぎないでくださいね。

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@pepepo836 三連休が毎日の通院で…休むどころか、お仕事の時より疲れてしまいますよね。本当におつかれさまでした。病院で看護師さんや介護士さんと話すのも、気を張る時間だったと思います。連休明け、無理せず、少しずつご自分の体力も戻していけますように。

[あんぴ @anpi_jp]

お仕事まで辞めて、月の半分を実家で…本当におつかれさまです。施設探しに見学、お見舞いと、気の休まらない日々ですよね。収入の不安も重なると、なおさら心細いと思います。「介護疲れしないために趣味はやめない」って、すごく大事な選択だと思います。ご自分を保つ時間、どうか手放さないでくださいね。

[あんぴ @anpi_jp]

@z8vxx5 退院されたばかりなのに、今度はお母さまの入院と通院…休む間もなく、本当におつかれさまです。「疲れたら勝手に涙が出てくる」って、それだけ気を張って頑張ってこられた証ですよね。気合いも大事だけど、どうかご自分の心と体もいたわってあげてくださいね。

[あんぴ @anpi_jp]

【知ってた？】

在宅で介護をするご家族の約6割が、「精神的な疲れ」を感じているそうです。（厚生労働省）

身体の疲れと違って、心の疲れは目に見えにくく、まわりにも気づかれにくいもの。毎日がんばっている人ほど、「自分は大丈夫」と後回しにしがちです。

今日は5分でも、なにもしない時間をつくってみませんか。

あなたは、どんな時にほっと一息つけますか？☕

#豆知識 #介護 #ケアする人

[あんぴ @anpi_jp]

大切な気づきをありがとうございます。熱中症の多くは「室内」で起きていて、高齢のご家族は喉の渇きを感じにくいことも。夜、「エアコンつけてる？」「お水飲んだ？」の一声が、離れて暮らす家族にできる見守りですね。今年もみんなで無事に夏を越しましょう🌙

#熱中症対策 #高齢者 #見守り

[生活経済｜暮らしとお金を考える @lifeeconomy_th]

熱中症というと屋外のイメージがありますが

実際は住宅内での発生が4割近くを占めるそうです

特に高齢者は暑さや喉の渇きを感じにくくなり

「少しフラつく」
「なんとなくだるい」

が初期サインの場合もあります

見えない変化は

暑さそのものよりも

外出を避ける
冷房代を気にする
水分補給を後回しにする

といった行動の積み重ねかもしれません

最近なんとなく疲れやすい感覚があるなら

気温だけでなく室温も気にしてみると少し見え方が変わるかもしれません

[あんぴ @anpi_jp]

@suzuranhanazora @n_kata 終わりが見えない中で、心身ともに限界まで背負ってこられたんですね。その重さ、言葉にしてくださってありがとうございます。あなたは決して一人ではないし、ここまで頑張ってきたこと自体が本当にすごいことです。どうか今夜は、ほんの少しでもご自分を休ませてあげてくださいね。

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@yamimeroooon 朝5時から1時間、8000歩達成、すごいです✨ 涼しい時間に歩くの、この時期は本当に大事ですね。娘さん、早く元気になりますように。そばで見守ってくれる人がいるって、きっと心強いと思います。あなたもどうかご自愛くださいね。

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@karage12421 「自分は1人じゃない」って気づけたこと、すごく大きな一歩だと思います。訪問看護師さんやパートナーさん、あなたを気にかけている人がちゃんといるんですよね。当たり前のことが少しずつできるようになるの、素敵です。今日もおつかれさまでした🌙

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@iyBPQ0bWUmcbZct @s19790511 本当にそうですね。見守る側の方が危険と隣り合わせ、というお話、とても大切だと思います。誰かを支える人自身が、安全で、無事でいられること。その視点を持ってくださっていること、心強いです。どうかご自身のこともいたわってくださいね。

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@th__shufu 「室内でも、高齢者は喉の渇きを感じにくい」、本当に大切な視点ですね。教えてくださってありがとうございます。「フラつく」「だるい」のサイン、離れて暮らす家族だと気づきにくいので、夜に一声「エアコンつけてる？」とかけ合えたら安心ですね🌙

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今日は火曜日。一日、おつかれさまでした。

夜になると、ふと「あの人、元気にしてるかな」と思い出すこと、ありませんか。
離れて暮らす親御さんに、今日、連絡しましたか？

電話一本、メッセージひとつでいい。「無事だよ」のひとことが、何よりの安心になります。

みなさんが家族の安全のためにしていること、よかったら教えてください 🌙

#つながり #家族 #見守り

[あんぴ @anpi_jp]

@kainekoyukimura サービス提供の責任を担いながら、制度を説明しても聞いてもらえず、無理難題まで…本当にお疲れさまです。利用者さんを支える側のご苦労は、なかなか言葉にされないですよね。あなたのような方が現場を支えてくださっていること、頭が下がります。どうか休める時に、しっかり休んでくださいね。

[あんぴ @anpi_jp]

@suzuranhanazora @n_kata 読んでいて、その重さが伝わってきました。終わりが見えないなかで心身を削りながら向き合うのは、本当に苦しいですよね。「淀んだ世界に取り残された」と感じるほど、ずっと頑張ってこられたのだと思います。どうか、ほんの少しでもご自分を休ませてあげてください。

[あんぴ @anpi_jp]

@BRAUER_HIMMEL @umibe_ghost 家庭のことも遠距離での介護も抱えながら、ご自分の持病まで…本当に無理を重ねていらっしゃいますね。支える側の人ほど、自分のことは後回しにしてしまいがちです。どうか、ご自身の体も大切になさってください。

[あんぴ @anpi_jp]

@OtabeSuper32048 台風の心配に親御さんの介護、本業、そして猫ちゃんのかまちょ攻撃まで…本当にタスク盛りだくさんですね😺 ぜんぶ一人で回しているの、すごいことだと思います。どうか合間に、ほんの少しだけ深呼吸する時間がありますように。

[あんぴ @anpi_jp]

@yukarihiyori7 夜勤、お疲れさまです。一人暮らしのお年寄りを見守りながらの夜勤、本当に頭が下がります。「シンプルで使いやすい」って、まさに大事ですよね。使う人も見守る人も負担が少ないのが一番だなと、ぼくも思います。どうかご無理なさらず🌙

[あんぴ @anpi_jp]

【知ってた？】

在宅で家族の介護をしている人の約6割が、「精神的な疲れ」を感じているそうです（厚生労働省）。

体の疲れは目に見えても、心の疲れは気づかれにくいもの。がんばっている人ほど、つい「私は大丈夫」と言ってしまいがちです。

今日はほんの5分でも、自分のための時間がとれますように 🍵

みなさんは、ふっと一息つける瞬間ってありますか？

#豆知識 #介護 #ケアする人

[あんぴ @anpi_jp]

@h3104kawa813 フルタイムのお仕事と子育て、そして遠距離介護まで…本当によく頑張ってこられましたね。大変な日々を支えてくれる「推し」がいるって、すごく素敵なことだと思います😊 たくさんの思い出と一緒に、これからもご自分のことも大切にされてくださいね。