ちょむ

コスするためにダイエット✊🏻✊🏻団子と甘いものとパンが好きです🍡

[ちょむ @ansuyt4]

昨日めっちゃカロリーオーバーしたのに体重落ちてた、明日体重増えるのかな

[🌟 @ri00nd]

体重かなり変わったので更新♩
健康的に痩せるのが目標です⋆꙳✮ ⟡ ࣪
最近は筋トレメインで頑張ってます👌🏻
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい

[ちょむ @ansuyt4]

普段揚げ物食べれないから今日食べれてHappyです

[ちょむ @ansuyt4]

＋作ったマカロン全部食べた

[ちょむ @ansuyt4]

今日食べたものー！友達と一日遊びました！！

[ちょむ @ansuyt4]

ベースブレッド節約しすぎて賞味期限切らしてしまった悔しい

[ちょむ @ansuyt4]

腹パンの中にパンを詰め込みました

[ちょむ @ansuyt4]

今日の食事！！朝のでおなかいっぱい過ぎて昼ベースだけに

[ちょむ @ansuyt4]

デザートのアイス

[ちょむ @ansuyt4]

今日の食事ー！関係ないけどアイコン変えました☝🏻✨

[ちょむ @ansuyt4]

食欲やばくてお菓子ちょっと摘んじゃうみたいなことあったんだけど、前日に一日食べるもの決めてそれ通り(多少g数の変更はする)にしてたらつい摘むみたいなのなくなりました‼️‼️‼️

これしないと今も摘んじゃう

[ちょむ @ansuyt4]

体重全然落ちない😭😭😭って嘆いてたけど、軽いチートデイから1週間経ってなくて妥当かもって思い始めてきた
チートデイ前の体重に戻ってるしそれだけでも良きです🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[ちょむ @ansuyt4]

今日の食事！体重が落ちません！！

[ちょむ @ansuyt4]

昨日の食事！歩数9000行ってハピ🎶

[ちょむ @ansuyt4]

今日の食事ー！パンケーキ美味しかった🎶

[ちょむ @ansuyt4]

今日の食事ー！！ベースフードの食パンアレンジし放題で最高🎶

[ちょむ @ansuyt4]

昨日の食事ー！おかし1袋食べた

[ちょむ @ansuyt4]

たべっ子どうぶつのチョコってなんであんな美味しいんだろう

[ちょむ @ansuyt4]

今日の食事ー！！昼凍らせたオイコス追加で食べて、夜友達と雪の宿とか柿ピー食べてそこそこのkcal行った
体重はチートデイ前に戻ってたけどまた増えそうで萎え

[ちょむ @ansuyt4]

昨日の食事‼️‼️完全に忘れてた！