アンチエイジングな猫

栄養、スキンケア、運動、睡眠、オーラルケア、ストレスコントロール、腸内環境改善のトータルケア。
若々しく元気に健康に。
ゆるーく楽しく。
サプリ、スキンケア、筋トレは中学からでもはや趣味。
iherb&トゥヴェールは2011年～。
ナノエマ好き。
赤色LED✨
健康診断オールA。
自分のためにしている試行錯誤の記録。

[アンチエイジングな猫 @antiaging_cat]

これは特に公表してこなかったんですが自分は男です。パートナーはいてパートナーも男性です。
公表してこなかった訳というのは自分がこのアカウントをはじめた理由がリアルの世界では話せないマニアックな栄養やスキンケアという話をありのまま話せる場所が欲しかったからです。

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一気に全部やらないで一つずつになると思うし、精査しまくってからやるか決めるけど。

今は色々調べてこのあたりに興味あります。
今までやってきたことは相変わらず継続してますが。

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今年はこのままのプロトコルでいくけど、来年以降に興味があるもの。

ジャルプロスーパーハイドロの靭帯ケア。
LLLTレーザーヘルメットの頭皮ケア。
自費CPAPの睡眠の質向上による睡眠ケア。
あと献血がプラ注しててもOKになるらしいので、詳細しらべてからだけど、４ヶ月おきの献血。

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インナースキンケアプロトコル、全層抗酸化プロトコルのインナーケアにスキンケアと照射系三ヶ月おきでどこまで変わっていくか今は楽しみ。

身体もタチコロを平日基本毎日20回やってたら、今の体型が過去1かもって感じになってきた。

タチコロほんとおすすめです。
脚にもかなり効くから好き。

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サーマニードルEVOの通常モードで目の下しっかり看護師さんにお願いしてやってもらったら、やっぱり目の下よくなってると思う。1ヶ月後がピークっていうのは本当かも。

次回は9月。
三ヶ月おきにずっとうけてく予定。

老化細胞除去プロトコル、ミトフルプロトコル、

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あと、これにアパガードリナメルつけて歯を磨くとホワイトニングの効果がより出て、輝く白い歯になるから好き。
もちろん他の歯ブラシでもいいけどこの歯ブラシと奇跡の歯ブラシとワンタフトで使い分けて磨くのが最近のお気に入り。
仕上げはもちろんフロスで。

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エビスの極プレミアムケアN60の超柔らかいもこもこの歯ブラシに蜂蜜つけて舌磨くと本当にきれいになる。

ふわふわで全然痛くないし、これはたまたま発見したけど、毎日やりたくなる。

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2日間の集中勝負なので、摂取量がどれも一日の推奨量こえたりするので、、そのあたりであーだこーだいわれるのがやだなとおもうので、、なかなか公開する気になれず。

自分自身は6ヶ月人体実験してみて、いろいろわかってきたところもあるのですが。広く公開するとまたいろいろ、、

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次回の老化細胞除去は8月の予定。
2ヶ月に一回のフェーズに。
ここでは書けない裏話もあったりするんですが、レシピも安定してきたし、様子見つつ少しずつ公開したいと思います。
老化細胞除去も6回プロトコル回したので、食事方法などもだいぶブラッシュアップされました。

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主な火力はフィセチンとケルセチンです。ここにさらに老化細胞除去を揺らすために補助でいくつかのサプリメントを目的別につけてます。
そこが自分のオリジナルというか、他にはないレシピだと思うので、かなり拘りが詰まってます。
前回からファンケルの老化細胞除去のサプリも補助で入れました。

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あとは頬より上の靭帯ケアが弱いので、肌育注射でジャルプロスーパーハイドロをどこかのタイミングで開始しようかなと。

顎にはボトックスとボラックス。

とりあえずの今のルールとしてボトックスとヒアルロン酸は顎以外しない。

これでナチュラル感ありつついい感じで男のたるみ対策できるかなと。

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6月から美容医療はじめました。
とはいえ素人ということで自分なりに色々調べて。
とりあえずは照射系で。
ハイフとRFを三ヶ月おき交互で顎下とフェイスライン
ニードルRFを三ヶ月おきにおでこ以外全顔
LDMを三ヶ月おきに全顔。
これでとりあえず頬コケは回避しつつもたるみ予防と引き締めができるかと

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うぶ毛や皮脂腺の周りにあるプロテオグリカンと、それを囲むリングコラーゲンが互いに引き合うことで、顔の形状を保つ強力な張力が生まれている。
​ 加齢でプロテオグリカンが減ると、リング構造が崩れて張力が失われ、結果として重力に負けてたるむ。

資生堂の研究おもしろい。
張力

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6月の老化細胞除去プロトコルはいつものメンバーにファンケルのキンミズヒキ由来アグリモール類加えて2日間のパルスで。
ここから2カ月に1回のフェーズになる。
この半年でかなり変われたと思うけど、さらに期待していく。

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@mistral_mariko こちらこそ、こんな最強美容液作ってくれて感謝してます。

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そして変わらず今も毎日赤色ledを浴びている。
飽き性って思われることがあるし、自分でもそうおもっていたけど、自分のをわかっていなかった。

ただ常に最適化を模索しているだけで中学生のあの日、セブンイレブンでビタミンB群のサプリをかった時から何も変わっていないんだと思う。

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赤色LEDって日光浴のいいとこどりなのではないかと妄想。
弱い紫外線でも毎日浴びれば光老化していく。
だから弱い光でも赤色LEDを毎日入浴の時に全身に浴びてれば強い効果はなくても地味に効果があるのではと妄想。
長所、安い、楽。
欠点、ラブホテルみたいになる。

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レチノールはかなり丁寧にここまできた。ほんとうにゆっくりゆっくりやってけばレチノールはやはりとてもいいものだと思う。
ただナイアシンアミドと交互に使うようになってさらに透明感がでたので、やはりこの組み合わせ。

そして安定してつかえているのはスカイフックのおかげだと思う。

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ミストラルのスカイフックを夏前に3本ゲット。
自分にとってこの美容液はレチノールと高濃度ナイアシンアミドクリームでは届かないアプローチができるので気に入っている。
各層に広くアプローチして、ミトコンドリア、老化細胞、オートファジーの今年の自分のサプリプロトコルの方針とも一致している

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レチノールとは全く違うアプローチで、かつほぼ全領域カバーできるので。

これにレチノールと高濃度ナイアシンアミドが自分には最強の組み合わせで、とても肌にあっているようで。

化粧水は相変わらずオルビスだけど、白潤にしようかなと思っている。

レチノールはもうこれ以上濃度も頻度もあげない

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とりあえずは自分のミトフルプロトコルで対応できそうだな。
やっぱりミトコンドリアらぶだわ。

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