antonio jose delgado

Aunque dentro llueva, por fuera carnavales

[antonio jose delgado @antonio_jdp]

Hace un año conocí a lo más bonito del mundo @Jesileon547 🖤

[LeBron James @KingJames]

No, THANK YOU! Truly a honor to wear the 💜💛 while trying to continuing the greatness & legacies that came before me! Hope I made a few proud during my stint. 🙏🏾🫡👑

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Cuanto mayor sea el ratio entre el tiempo que pasas sudando y el tiempo que pasas viendo a otros sudar, mejor será tu salud.

[Lexa @Alexaxfcb]

Feliz cumpleaños a lo más grande que ha dado la humanidad

Ojalá seas eterno Lionel

[Juan D.V. @JuanDV14]

Cada gol de Leo, a muchos, nos sigue acercando al niño que fuimos y ya nos somos. Leo Messi es el anclaje a un yo que ya no existe, pero en el que él permanece.

[Neeer @nerea_glz23]

A ti como profesora para acabar la carrera te exigen un B1, y el B2 ya ni siquiera puntúa como mérito en la opo, pero tenemos que ver a tipos de estos sin tener ni idea de inglés postulándose para gobernar el país,,,,,

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

A El Hormiguero han ido cardiólogos, anestesistas, psiquiatras, oncólogos, cirujanos y enfermeras... y a ninguno le han preguntado sobre fútbol.

Qué cosas.

[Mario Boss @_mario_boss]

Hemos conseguido llegar a la Luna para acabar debatiendo medicina con un lateral derecho porque “siente cosas”.

[FC Barcelona @fcbarcelona_tr]

dünyanın zirvesindeydin, bıraktın, bize geldin. zor zamanlardan geçiyorduk, önemsemedin. bizimle olmak istedin, burada, bir başka tarih yazmayı hayal ettin. eski günlere dönmesini Barcelona'nın. dört yıl geçirdik, dün gibi sanki hatıralarımızda. ilk günden itibaren Les Corts'ta yaktığın o kıvılcım, o ateş, o insanların gözlerindeki umut, koşa koşa Camp Nou'ya akın edenler, yeniden yaşattın o heyecanı bizlere, Barça taraftarı olmanın ne demek olduğunu iliklerimize kadar hissettiğimiz bugünlere taşıdın bizi. Ama belki de en güzeli, ne attığın goller, ne kazandığın kupalar, ne de profesyonelliğinle genç oyunculara örnek olman... en güzeli ne biliyor musun; çocuklar, Katalan çocukları, sokakta, okul çıkışı bir parkta, mahallede köşebaşında, topa vurduktan sonra yumruklarını birleştirerek senin sevincini yapıyorlar bu ülkede, üstünde Barça forması, sırtlarında 9 numara, dillerinde adınla. teşekkürler Lewa, teşekkürler, sayende.

[antonio jose delgado @antonio_jdp]

@jsevilsphd Enhorabuena Javi!! Te lo mereces!

[Alejandro Cencerrado @AlejandroCence2]

100.000 viviendas entre 13 caseros.
7.700 viviendas por casero.
7.700 familias dándole la mitad de su sueldo mensual a un solo señor.
Pero tu problema son los moros.

[Pablo @pabloo_c5]

Hoy se ha ido Gemma Cuervo.
Y Radio Patio vuelve a reunirse, allí donde estén.

Eternas Gemma Cuervo, Emma Penella y Mariví Bilbao. 🩷

[Saúl Sánchez @SaulNutri]

Nos estamos centrando en cosas que no mueven la aguja.

Enfriar el arroz tras cocinarlo, suplementos, gafas para gloquear luz azul...

Haz bien lo básico: come, entrena, duerme y cuida tus relaciones

Deja las florituras para cuando seas bueno en esto

[ACAFYDE @ACAFYDEX]

📢 NUEVO ARTÍCULO PUBLICADO!

Sleep Duration and Physical Activity as Predictors of Executive Function in Adolescents: A Longitudinal Study

📖 Brain Sciences

🎓 @Rosa_Ayuso @anarubmor94 @Rubenllm06 @tgarciacalvo @ingopo04

Un análisis realizado a 168 adolescentes durante todo un curso escolar, usando pulseras Fitbit para medir pasos diarios y horas de sueño, y tres pruebas cognitivas

¿Qué se descubrió?

🏃 Más actividad física = mejores resultados cognitivos

Cuantos más pasos daban al día, mejoraban sus tiempos de reacción y menos despistes cometían. La actividad física constante predijo un mejor rendimiento en tareas de control inhibitorio y atención sostenida.

Importante: no es la intensidad, sino la constancia, lo que hace la diferencia.

😴 ¿Y el sueño?

La mayoría de los adolescentes dormían menos de 8 horas, por debajo de la recomendación de la American Academy of Sleep Medicine. Sin embargo, el número de horas de sueño no predijo su rendimiento cognitivo.

⚠️ Pero ojo, no es que dormir no importe: parece que el horario, la regularidad y la calidad del sueño son factores clave, más que el total de horas.

Conclusión

💡 Incorporar movimiento en la rutina diaria de los adolescentes puede tener un impacto significativo en su funcionamiento cerebral. En cuanto al sueño, todavía necesitamos investigar más allá del recuento de horas.

🔗 Accede al artículo completo: https://t.co/yZ0PakqQTx

#ACAFYDE #UEx #BrainSciences #ActividadFísica #Sueño #Adolescentes #FuncionesEjecutivas

[ed 🇵🇸 @edung_]

Como profesora, noto muchísimo la incapacidad de razonamiento de muchos estudiantes hoy en día y esas ansias de inmediatez para todo. No se toman el tiempo necesario para leer, pensar y razonar; y también influye, sin duda, que apenas leen en su tiempo libre.

[Ankor Inclán @ankorinclan]

Dijo una vez Joaquín Sabina: "Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver. Porque el tiempo no perdona, y lo que fue ya no es, por más que lo busques. Volver a ese sitio con la esperanza de revivir lo que sentiste es como querer atrapar el humo con las manos: imposible y frustrante."

[Rubén Arauzo Velasco @ruben_arauzo]

Salida con pernocta. Alumnos esconden botellas y por la noche son sorprendidos bebiendo en la habitación. Habían sido advertidos de que era motivo de enviarles a casa. Una vez en casa, el IES recibe reclamación de las familias para que se les devuelva el importe de la salida por ser un servicio pagado no disfrutado.

[Christian Pérez @christianperez]

Hace 17 años Dinamarca comenzó a vacunar contra el VPH. Ahora sabemos que los tipos 16 y 18, responsables de la mayoría de los cánceres de cuello uterino, pasaron del 15–17% al <1% en vacunadas.

Sí, otro logro histórico en salud pública gracias a las vacunas.

[LeBron James @KingJames]

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[Je @Jesileon547]

📢 Buscamos una compañera para el próximo curso 25/26 en Cáceres (Avda. Virgen de Guadalupe) 🏡. Ambiente tranquilo, de estudio y buena convivencia.
Para de bus cerca, farmacias y supermercados.
Compi limpia, responsable y NO fumadora.
#pisoscaceres #Estudiantes #UEX #alquiler

[Je @Jesileon547]

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