Antonio Argüelles🫀

Trabajando en ser más consciente.🧬
Biker 🇲🇽
Me incomodo aprendiendo y tú también.
👇🏽

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

"Dime dónde te duele, para amarte más ahí".
-@DanielHabif

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

Excelente viernes y harto billete para todos. 💰✨

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

@_PonchoDeNigris Papito, confío que sólo sea contenido y si no, hay que bajarle unas rayitas al juicio.

Saludos y un abrazo.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

En resumen:

El problema no es solo la pantalla, sino cómo reprograma la capacidad de sentir placer y conectar con los demás en el mundo real. Entender cómo funciona el cerebro es el primer paso para recuperar el control.
Si quieres ajustar el tono (hacerlo más científico, más reflexivo o más conciso para alguna plataforma en específico), avísame y lo adaptamos.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

Se habla mucho del impacto de la pornografía, pero pocas veces desde la neurociencia y la psicología. Más allá de un debate moral, la ciencia muestra cómo su consumo frecuente afecta la mente, las relaciones y la conducta.

Abro hilo con 5 puntos clave, el quinto destruye:🧵👇

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

5. Impacto en la salud mental.

El ciclo de consumo frecuente suele ir acompañado de culpa, aislamiento, problemas de atención, fatiga mental y pérdida de motivación para alcanzar metas a largo plazo, ya que el cerebro obtiene satisfacción "fácil" sin hacer ningún esfuerzo real.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

Hoy contratar a Tony Robbins cuesta 1 millón de dólares por un solo día.

Esto es una cinta de 21 minutos grabada en su propia casa hace más de 30 años.

Ahí explica exactamente cómo lograr que cualquiera diga que sí.

El mismo material por el que ahora cobran fortuna… completamente gratis.

Es una grabación rara e sin filtros, de la época en que todavía no cobraba a multimillonarios solo por estar en la misma habitación.

Cuando alguien dice que no, da dos excusas:

“No tengo tiempo” o “No tengo dinero”

Ninguna es verdad.

La verdadera razón es que todavía no cree que valga la pena.

No es un problema de dinero. Es un problema de estado.

Tony enseña algo que llama “atacar y confesar”

En lugar de discutir la objeción, confiesas la tuya propia:

“Yo tuve la oportunidad de ir hace seis meses y no fui hasta hace dos.

No puedo ni imaginar el tiempo que perdí”

La sala se queda en silencio. Nadie discute.

Después mete a la persona en el “tren del sí”

Cada pequeño sí se suma al siguiente.

Hasta que decir que no al final se siente más difícil que decir que sí.

Cuando llega el momento de firmar, la persona ya ha aceptado cinco veces sin darse cuenta.

Solo 21 minutos.

Ahí aprendes las dos únicas jugadas por las que la gente paga 1 millón al día:

cómo leer el estado de cualquiera… y cómo moverlo.

La mayoría se pasa años adivinando en ventas.

Él lo escribió en un flipchart de su sala de estar en menos de media hora.

Un asiento en esa habitación costaba $125 dólares.

Hoy cuesta $1 millón de dólares al día estar frente a él.

La cinta está gratis ahora mismo.

Y la respuesta está en este video.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

@AztecaVeracruz Fue real, yo iba de regreso a Xalapa y cerraron la caseta cercana.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

La mejor inversión a largo plazo:

- Reduce o elimina la bebida alcohólica.
- Elimina la pornografía.
- Evita el tabaco.
- Procura tu salud.
- Construye y protege tu patrimonio.
- Entrena tu cuerpo.
- Entrena tu mente.
- Nutre tu espíritu.

¿Añadirías algo más?

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

¿Te gusta lo que lees? No dudes en explorar el perfil.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

Aprender a poner límites y decir "NO" sin sentir culpa es una de las habilidades más liberadoras que puedes desarrollar. No se trata de ser egoísta, sino de cuidar tu tiempo, tu energía y tus prioridades.

Aquí tienes 5 tips prácticos para empezar a aplicarlo desde hoy:

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

5. Empieza con cosas pequeñas y tolera la incomodidad.

Decir "NO" es como un músculo: entre más lo ejercitas, más natural se siente.

Empieza practicando en situaciones de bajo riesgo (por ejemplo, diciendo "no, gracias" a un vendedor o declinando una llamada cuando estás ocupado).
Acepta la incomodidad: Es normal sentir un toque de culpa los primeros segundos, pero esa sensación pasa rápido
La tranquilidad de no haberte comprometido a algo no deseado dura mucho más.

[Antonio Argüelles🫀 @antonioarlo05]

Qué gran clase, risa, llanto, emoción y confrontación hacia uno mismo.

Gracias @DanielHabif , en verdad, Muchas gracias.