dogdag

🫶🏻

[รีวิวของเอเวอรี่ติง @sosozsunday]

หอมสะอาด คนสวยตัวหอม เหมือนอาบน้ำใหญ่ตลอดเวลา นี่ใช้สองตัวหอมกว่าเดิมใครอยากกลิ่นหอมเบาบางใช้ขวดแรกพอนะคะ แต่เราใช้สองตัวจึ้งมาก ติดทนหอมสดชื่น สายๆเหมือนแป้ง ขวดใหญ่ด้วยย กลิ่นไม่ฉุน ไม่มีมึนหัว โครตจะเริส

[The Finder @Amazon___finder]

@Lixanira Found it
https://t.co/xQCyDhXP0l

[Mugi 🐢🐍玄무기 | VTuber @hyunxmugi]

สูตร 툼바 & 신라면 볶음 VS.삼겹살🥓
ㅡทำวีดีโอมาให้ตามสัญญาแล้วนะครับ และรายละเอียดต่อจากนี้ผมไม่สามารถเขียนลงวีดีโอได้เพราะภาษาไทยค่อนข้างจะลำบากสำหรับผมในการทำวีดีโอ จึงจะเขียนเป็นข้อความครับ (ค่อนข้างยาวนะครับขอโทษด้วย)

สำหรับสูตรวันนี้ก็จะให้ไว้ 2 สูตรนะครับ เผื่อว่าคนที่หารามยอน 'ทุมบ้า' 툼바 ที่เพิ่งออกมายังไม่ได้ ก็สามารถใช้ ชิยรามยอน 신라면 ซองสีแดงได้เช่นกันครับ

ก่อนที่จะให้สูตร ผมขอแบ่งระดับความเผ็ดก่อนนะ เผื่อว่าคุณจะเป็นคนที่ทานเผ็ดไม่ได้จะได้ไม่เลือกทำผิดๆ

1. สำหรับคนที่ทานเผ็ดไม่ได้เลย ผมแนะนำว่าให้ลองหารามยอนของเกาหลีชนิดอื่นที่คุณจะสามารถทานได้มาลองทำกับส่วนผสมที่ผมให้ไป ผมเคยลองทำกับแบรนด์อื่นแล้วก็เข้ากันดีนะครับ คุณต้องลองปรับนิดหน่อยนะ อาจจะลดการใส่เครื่องปรุงลงไปนิดหน่อยหรือใส่นมเพิ่ม

2. คนที่สามารถทานเผ็ดได้ระดับกลาง แนะนำให้ใช้ 툼바 ทุมบ้ารามยอน ซองสีครีมๆที่เพิ่งออกมาใหม่ หรือถ้าไม่มี สามารถใช้คาโบนาร่า ซองสีชมพู ที่เป็นบะหมี่ไก่เผ็ดได้นะครับ SAMYANG BULDAK CARBONARA (까르보나라 불닭 볶음면)

3. ถ้าหากคุณสามารถทานเผ็ดได้ในระดับที่ส้มตำพริก 3 เม็ดขึ้นไป(หรือเปล่านะ??) ก็สามารถใช้ 'ชินรามยอน' ซองสีแดงหรือซองสีดำก็ได้ครับ และยังสามารถใช้ บะหมี่ไก่เผ็ดของซันยางได้อีกด้วย

แต่ว่าในวันนี้ สูตรที่มูกิจะทำให้ดูใช้ ชินรามยอน ซองสีครีม(ทุมบ้า/เผ็ดกลาง) และ ซองสีแดงที่รสชาติค่อนข้างเผ็ดนะครับ

จะขอแยกทั้ง 2 สูตรออกเป็นคลิป 2 ชุดนะครับ เพื่อไม่ให้สับสนและเข้าใจง่ายขึ้น...

ชอบสูตรไหนก็ลองกันได้เลย
(สูตรนี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับบะหมี่สำเร็จรูปเกาหลีอื่นๆได้เช่นกันครับ)

_________

วิธีหมักหมูสามชั้นสำหรับทอดหรือย่างเพื่อทานกับบะหมี่แห้งชนิดนี้

1. หมูสามชั้นหนาหรือบางก็ตามชอบเลย (ผมเลือกใช้ 2 ชิ้นยาวๆ)
2. วิธีหมักเลือกได้ตามใจ
แบบที่ 1 : เกลือ 1/4 ช้อนชา + พริกไทย 1 ส่วน 4 ช้อนชา (รสจะค่อนข้างชัดเจน ตัดกับความเผ็ดและความกลมกล่อมของบะหมี่)
แบบที่ 2 : น้ำมันหอย 1-2ช้อน + ผงปรุงรสเล็กน้อย (รสจะค่อนข้างละมุน และมีความหวานเล็กน้อย)
ㅡ หรือจะหมักตามชอบใจอย่างอื่นก็ได้นะครับ แต่สูตรที่ผมจะให้ก็คือ

ข้อสำคัญ

หลังจากคุณหมักเครื่องปรุงใส่หมูแล้ว ให้ใส่น้ำมันพืชลงไป 1 ช้อนโต๊ะ คลุกเคล้าเข้ากับเนื้อหมูที่ผสมเครื่องปรุงและขยำให้เข้ากัน

หมักทิ้งไว้แค่เพียง 3 นาที

จากนั้นทำการย่างบนกระทะได้เลยโดยไม่ต้องใส่น้ำมันเพิ่ม

วิธีการที่จะให้หมูสุกทั่วกันและหอมหน้ารับประทาน พยายามทำแบบในคลิปวีดีโอ คือให้หมูขยับไปมาตลอด (ไม่ได้หมายถึงให้พาหมูเต้นนะครับ) ขยับให้ไม่ติดกระทะและน้ำมันทั่วถึง

จากนั้นเมื่อหมูสุกทั้งสองด้านก็เอาขึ้นมาตัดเป็นชิ้นๆ และลงไปในกระทะอีกครั้ง

เอาตามที่ต้องการเลยครับ ว่าต้องการส่งแค่ไหน

น้ำมันที่ได้จากหมูเก็บเอาไว้ทำบะหมี่ของของนะครับ!!

(หากเป็นหมูที่แช่แข็งเอาไว้ ให้เอาออกมาตั้งในอุณหภูมิห้อง 20-30 นาทีก่อนทำการหมักและทอด / เคล็ดลับการหมักหมูย่างให้อร่อยไม่ควรหมักไว้นานๆ แค่ 3 นาทีก็พอครับ)

คุณสามารถใส่กระเทียมสับหรือหอมสับเข้าไปด้วยก็ได้หากชอบ แต่ว่าข้อเสียคือเมื่อกระเทียมแล้วหอมไหม้เป็นสีคล้ำ จะไม่สวยนะครับ(แต่ว่าอร่อย)

[꙳‎⸝🐰슈아𓍯𓈒 @bijousugar]

ใครที่มาเชียงใหม่อยากจะแนะนำร้านสุกี้แห้งอีกร้านนึงค่ะ จากใจเด็กมชที่กินมาตลอด 4 ปีคือรักมาก พอๆกับอีกเจ้าดังเลย แต่เจ้านี้จะมีความต่างคือเทกเจ้อเขาจะข้นๆ ผักนุ่ม วุ้นเส้นคือบอกเลยว่าหนึบเหมือนกัน น้ำจิ้มเริ่ด นัว แบบรักกกกกมาก ㅠㅠㅠㅠㅠ ♡ อยู่หลังมชนะคะ

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เธรดรวมของราคาหลักร้อย+แชร์ทริคที่ช่วยแก้ปัญหาความด้านความดำของรักแร้ ก้น ขาหนีบ ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม รับจบให้หมด เห็นผลชัด ผิวเนียน+ขาวขึ้น 3000%

[Fitness Guide @FitnessGuide0]

Meal plan for busy People

[Pingponghime @pingponghime6]

ใครเป็นสิวอุดตันบ่อยๆ ลองเปลี่ยน #กันแดด ดูก่อนนน เมื่อก่อนปองก็เป็นสิวอยู่บ่อยๆ จะหาสกินแคร์มาใช้แต่ละทีก็คิดหนักมากๆเพราะผิวแพ้ง่าย ยิ่งกันแดดยิ่งต้องหาให้ดีเพราะอุดตันได้ง่ายทำให้สิวขึ้นเพิ่มอีก แต่พอปองเปลี่ยนมาใช้ Eucerine Dry Touch นอกจากเขาจะกันแดดได้ดีมากกกกก พวกสิวอุดตันก็ไม่ขึ้นด้วย มี SPF50+ PA++++ ป้องกันทุกรังสี UVA UVB แถมมี Carnitine ช่วยเรื่องปรับสมดุลการผลิตน้ำมัน คุมมันและการมีสารต้านอนุมูลิสระ ลดผิวเสียจากแดด ฟื้นฟูผิวจากการโดน UV ลดการเกิดผิวหมองคล้ำ เกิดรอยดำ หลังออกแดดได้ด้วย

ที่สำคัญกันแดดเค้าเนื้อดีมากกก กันแดดดี คุมมันนาน 12 ชั่วโมง กันน้ำ กันเหงื่อ ทาได้ทุกวันเลย ยิ่งเวลาไปเที่ยวหรือไปออกทริปเจอแดดแรงๆ พกน้องคนนี้ไปหน้าไม่มีหมองแน่นอนจร้าาา 
#ป้ายยา #ใช้ดีบอกต่อ #กันแดดลดสิวคุมมัน #EucerinSunDryTouch #กันแดดEucerin

[IN THE AFTERGLOWS @1nTheAfterglows]

หอมสะอาด แบบอาบน้ำวันละ 10 รอบ! ไม่เกินจริง ฉีดแล้วคือกลายเป็นคนสะอาด เป็นคนที่น่าอยู่ใกล้ ไม่มีพิษมีภัย หอมแบบ 10/10 🥹🤍

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

อบอุ่นจัง :—)

[krystal (lost verse version) @gxtmoons]

แอพ Fomz น่ารักมาก 💫📸

มีโทนให้เลือกเย้อตามฟิลเตอร์สีตามรุ่นกล้องเลย โทนกล้องฟิลม์ ดิจิตอลมีหมด เข้าแอพกดถ่ายได้เลย หรือจะเลือกรูปกับวิดิโอเข้าไปแต่งสีก็ได้ แอพฟรี ฟิลเตอร์ฟรีมีให้เลือกเย้อะะะะะ

[analog @untitled_90]

🙌🏻 มาจัด routine เช้า-เย็นงบประหยัดเน้นเรื่องลดสิว / ลดรอย / ผิวกระจ่างใส งบหลักร้อย เป็น less is more ที่น้อยแต่มากผิวดีขึ้นจริง คัดมาให้ครบ เฟบไว้ตามได้เลย 🎀🌟

(รีวิวแบบละเอียดในเธรดคั้บ)

[Everyday with me @everydaysmt]

ลองทำตามคลิปนี้ดีมากคือสิวเสี้ยนหายจริง จมูกเนียนมากกกกก 7 วันเริ่มเห็นผลแล้ว ถ้าดูแลดีๆต่อเนื่องจมูกจะเนียนเรียบแบบสิวเสี้ยนไม่กลับมาเลย ลูบแล้วไม่เป็นจุดๆ อีกต่อไป สรุปวิธีไว้ให้ในเธรดนะคะ

[IN THE AFTERGLOWS @1nTheAfterglows]

รวมเรตินอล ตัวไหนปัง ฟอร์มไหนดี !?🤍

[IN THE AFTERGLOWS @1nTheAfterglows]

รวมน้ำหอมกลิ่นคนเท่ คนเนี๊ยบ แบบ 10/10

[IN THE AFTERGLOWS @1nTheAfterglows]

รวมน้ำหอมกลิ่นคนสะอาด เหมือนอาบน้ำ 10 รอบ!

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

หมออ้น แนะนำให้ทุกคน
กินน้ำมันมะกอก วันละ 1 ช้อน

ส่วนตัวซ้อเอง
ก็กินน้ำมันมะกอกทุกวันเช่นกัน
เพราะน้ำมันมะกอก มีประโยชน์มาก

- ช่วยลดไขมันเลว
- ช่วยเพิ่มไขมันดี
- ลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจ
- ลดความเสี่ยงการเป็น
โรคอัลไซเมอร์
- ลดอาการ insulin resistance หรือลดความเสี่ยงของการเป็นเบาหวาน
- ลดการอักเสบในร่างกาย
- ช่วยให้ความชุ่มชื่นต่อผิว

ในน้ำมันมะกอก มีโอเมก้า 9
เป็นไขมันดีที่ดีต่อร่างกายมาก
ไขมันดี ลดการอักเสบ ช่วยสร้างฮอร์โมน ถ้าใครไขมันดีต่ำ
และไขมันเลว และ ไตรกลีเซอร์ไรด์สูง จะมีโอกาสเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิธีเช็ค ว่าเรา มีความเสี่ยง เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือ Stoke มากน้อยแค่ไหน สามารถดูได้จาก

มีสูตรให้คิดดังนี้คือ

เอา LDL หารด้วย HDL แล้วควรได้ค่าต่ำกว่า 3.5 หรือ ถ้าต่ำกว่า 2.5 จะดีมาก

เช่นซ้อ LDL 89
HDL 49
= 89/49 = 1.81

อีกวิธีคือ
ไตรกลีเซอร์ไรด์ หารด้วย HDL
ค่านี้ควรต่ำกว่า 2 ถึงจะมีความเสี่ยงต่ำ

เช่น ซ้อ
ไตรกลีเซอร์ไรด์ 109
HDL 49
= 109/49 = 2.22

จริงๆแล้ว ค่า HDL ของซ้อ คือต่ำมาก
หมอให้เพิ่ม HDL โดยด่วน นั่นคือสาเหตุที่ซ้อต้องกินน้ำมันมะกอก
ทุกวันนั่นเอง

ค่าไตรกลีเซอร์ไรด์
ปกติไม่ควร เกิน 150

ค่าไขมันดี
ควรอยู่ที่ 50 ขึ้นไป
ค่านี้ยิ่งสูงยิ่งดี

ค่าไขมันเลว
ค่าปกติไม่ควรเกิน 160

ค่าคอเลสเตอรอล
ในคนปกติ ไม่ควรเกิน 200

ซึ่งจริงๆแล้ว คอเลสเตอรอลเอง
ก็มีประโยชน์ ดังนั้น จึงไม่ควรต่ำและสูงเกินไป

[DonutBeautyBrains @donut_pharmasis]

〰️ใครมีปัญหาจุดสิวเสี้ยนแบบนี้บนจมูกบ้าง ?
.
จุดที่เราเห็นคือ Sebaceous Filaments หรือที่เราเรียกว่า สิวเสี้ยน
.
แต่ สิวเสี้ยน ≠ สิว นะคะ
เพราะจริงๆแล้ว Sebaceous Filaments ทำหน้าที่ลำเลียง Sebum (น้ำมัน) ออกมาบนผิว
.
วิธีแก้มี 3 อย่างค่ะ
(ต่อ)

[แคปชั่น-คำคม @EnquotesLife]

“What’s worse than being hated is being ignored, because it’s like you don’t exist at all and your presence is nothing.”
สิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าการถูกเกลียด คือการถูกมองข้าม เพราะมันเหมือนกับว่าคุณไม่มีตัวตนอยู่เลย

#คำคมภาษาอังกฤษ #น้อยใจ #คําคมชีวิต #คําคมภาษาอังกฤษสั้นๆ