aoki@50代趣味のダイエット

aoki と申します、ダイエット と ゆるめの筋トレ を
趣味の一つとしており、最近レザークラフトを始めました。
腰痛と共生しつつ、楽しく絶好調で過ごしています。

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意外な習慣がダイエットに関連している
歯磨きです。私は三食後しています。
歯磨き粉のフレーバーが食欲を抑える効果があるといわれております。
衛生的で環境の良好な口腔内が味覚を甦らせるので、ジャンクフードなどの強い味覚を必要としなくなるかも。です。

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@kakari_chinuko ミミガー。美味しいです！

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@potepippi 私も食べた！

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@KatouTouka 楽しみが増えましたね！！

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@whale_sea1003 ありがとうございます(_ _)
この半年間、ブラック業務に手こずって何も出来ませんでした！

只今帰還＼(^o^)／です

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さあ、帰ろう🐸

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@whale_sea1003 いえいえ、😊
故郷、名古屋港なんです。
そう言われれば似てますね！

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タンパク質頂きました！

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大物だけ写真撮って、自宅前の川で下処理（アラはカニの餌！）、次男に捌いてもらって、2人でつまみ食いしてたら、少なくなってしまった😋

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@CVYf8eCPjyAMwhT 取り憑かれましたね😈

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@rico_smile_2525 お！
良いですね！

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60~~~70筆頭に何匹だろう？
順調に釣らせて貰ってます。

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海上保安庁！！
かっこいい😍

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おはようございます(*^o^*)
いざ！出航！

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@potepippi 😆👍👍👍👍👍

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@potepippi そう！不快な付き合いは無くて良いですねー。

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@rico_smile_2525 家庭と仕事のマルチタスク！ その中で笑顔でいられるのは尊い🙏事ですねー。