青木美詠子

文筆業「ずぼらな青木さんの冷えとり毎日」など冷えとり本4冊、「あおきみさんち、家を買う。」等。クウネルサロンにエッセイ多数(インタビュー&家の動画も)。整理収納アドバイザー1級。鎌倉にて「冷えとりワークショップ」11/4、自宅にて「老後を話す会」11/15、「ただ不安や悩みを話す会」12/11🈵

[青木美詠子 @aokimi_2013]

不定期なセミナーですが、開催します。自宅ではリクエストいただいてたお話会を、ふたつやってみようと思います。

どちらも私の関心事。皆さん、どんな感じかなあと思ってたり、違う人のお話聞くと、とても参考になるので、前からやってみたかったものです。

詳しくはHPやインスタをご覧ください。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

この間つくった栗ご飯。お湯につけて柔らかくした栗をクリクリ坊主とかいう名のハサミで剥いていく。ちょっとガタガタすぎる仕上がりだけど。

もう包丁では怖くてできず、これは優秀。でもこのハサミでも最後には親指の付け根が痛くなってくるので、バンドエイドで保護してみたりも。なんとかできた。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

11/4、友人の素敵なお店でリラックスしながら、冷えとり健康法のことを学びませんか。

30年以上続けてきて、不調も皆なくなり、これからもずっとやっていくであろう自然な健康法です。病院や薬とも縁遠くなり、更年期も軽くすみました。

こちらでは年に一度の開催。
お会いできますように。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

鎌倉の友人のお店「アピスとドライブ」で11/4に行う「冷えとりワークショップ」。冷えとり健康法の概要から細かいコツまで、いろいろお話します。

第2回目の今回は、用意してくださった冷えとりの靴下やインナーも、
セミナー時に購入できますよ！
不調が続く方はぜひこの機会に。(インスタにも詳細)

[青木美詠子 @aokimi_2013]

「虎ノ門広告祭 2026」の
@toradfes
「あ、この言葉、気にになる展2」に、若い頃書いた広告のコピーを
展示していただいてるのを見てきました。

当時もう諦めてたTCC新人賞をいただいたコピー。思い出もインスタに長く書いてます。

展示は17日まで。勇気づけられたりする言葉にも出会えます。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

今日10/10発行「ハルメク」11月号の「今を楽しむ終活アイデア13」で４ページに渡って掲載いただきました。ちょうど私の誌面が、ハルメクさんのインスタに載ってたので、スクショでご紹介。

老後をどうしていきたいか、ずっと考えて調べたり、やってみており、小さなことでも違うかなと思ってます。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

11/4(水)に鎌倉の友人のお店「アピスとドライブ」で冷えとり健康法のお話をします。去年に続き、2回目。とても自然な健康法なので、ぜひ始めてみてください。

長く続けてるけど、これでいいのかと思う方、挫折後にまた始めてみたい方も、この機会に。(うちの自宅セミナーでは今年は行ないません)

[青木美詠子 @aokimi_2013]

昨日、久々にウィルカフェさんへ。
いやー、何もかも心からおいしかったなあ。よい素材で手間がかかることを丁寧にされている。おひとりでゆっくり過ごしてる女性も多かったです。

もう夜に食べてしまったチーズ系の焼き菓子とか、くにぞうも「すごっ！ウィルさんはさすがだねえ」と感心してました。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

今週、静岡のヒノキクラフトさんに
食器棚の修理に来ていただきました。

この家の新築時に、静岡まで、くにぞうと2人で見に行って決めたヒノキクラフトさん。シンプルで良質な無垢材の家具がたくさんです。

詳しくはインスタでも。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

昨日、うちに取材に来ていただき、
なごやかで楽しい撮影となりました。また先でお知らせします。

写真は、ちょっと前につくったリース。庭の紫陽花とユーカリでなんとか…。土台の輪っかに麻紐でくくりつけていくだけ。

今年は紫陽花がたくさん咲いてくれたので、早めにリースもつくれました。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

今日8/20発売の
「天然生活」10月号で、
@tennenseikatsu
「夜のリセット掃除」という特集に
参加させていただきました。

夜は本当に最低限のことしかしてないのですが、その1分とかで、うちではすごく効果が出てますので、ぜひご覧ください。

他の方々の夜時間を
拝見するのも楽しみ！
#天然生活

[青木美詠子 @aokimi_2013]

ちょっと前の夕飯の一品、
玄米チャーハン。

卵は油をひいた熱々のフライパンに、ジャーッと流して半熟をすぐお皿に戻す(洗いたくないから、盛り付ける皿…)。

細かく刻んだ牛肉と玉ねぎを炒め、玄米も炒めてから、最後に卵を戻し、崩しながら炒めて塩胡椒だけ。

玄米苦手な人も食べやすいですよ。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

国立ガレージさんで、
くまがいのぞみさんの器を。
かわいいグラタン皿！

明日27(月)まで。11〜18時
詳しくはインスタも。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

とても久々に神宮前の「うつわ楓」さんへ、くにぞうと。

ここは、くにぞうが最初に見つけて器を買っていたお店。うちでも長くいろいろな器を使い続けてます。

店主のお人柄が素晴らしく、久々にお話できてとっても嬉しかった！
表参道あたりに行かれたら、ぜひ。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

【ルームツアー】整理収納アドバイザーのふたり暮らし。天然素材を取り入れた注文住宅 https://t.co/b62B0jaJpT @YouTubeより

先程「アットホームTV」さんでルームツアーが公開されました！

部屋の自然素材、家具、防災面、収納など、けっこう詳しく語ってます。21分もあるのでお時間ある時にぜひ。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

@aihara_ikuko ありがとうございます！

[青木美詠子 @aokimi_2013]

昨日、63歳の誕生日でした。くにぞうが仕事だったので、家で遅くに普通のご飯。なかよく食べました。
インスタにも。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

庭の紫陽花、だんだん恒例の緑がかった色になってきました。この変化が好きです。

去年「芽かき」という方法をしたら、今年はたくさん花が咲いてくれました！

遅くに枝をバッサリ切って、翌年に花が咲かない人は、ぜひやってみてください。詳しくはインスタに。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

第２回「夫婦で子供がいない女性の会」の参加者さんのご感想です。 | あおきみさんの　ここちいい暮らし https://t.co/6pnDnpKjwz #Amebaブログ #アメブロ

先日の会の
参加者さんのご感想あげました。
こんな時間が持てて、良い人生です。

[青木美詠子 @aokimi_2013]

夕飯の一品。夏によくやる、ナスの和え物。

ナスを切って塩もみし、水気をちょっと絞ってから、みょうが、シソと混ぜ、胡麻油と塩だけ。簡単で美味しい！

遅くなりましたが、先日の「冷えとりお話会」のご感想、ブログに載せました。