PS**AomMie

[• • novemberท์ • • 💫❄️🫧🌫️ @bopomnovemb]

กุให้เลยล่ะ

[แสงส้ม @12155dreamS]

รางวัลชนะเลิศน่าจะ2แสนมั้ง แต่ค่าทำเทียนขนาดใหญ่หรือพญาเทียนจะอยู่ที่ประมาณ 1.7ล้าน++ นี่ชุมชนกับสปอนเซอร์ก็ช่วยกันสุดๆ ไม่เข้าใจไม่ทำไมถึงไม่เพิ่มเงินรางวัลสักที มันเพิ่มได้เงินรางวัลอ่ะ นี่จังหวัดให้เงินสนับวัดละแค่ไม่กี่หมื่นเอง นอกนั้นเขาหากันเอง

[AiRA @askmyaira]

ผมสร้างเว็บดูดวงสำหรับคนไทยครับ
มีระบบดวงรายวัน คำนวณหลังบ้านแบบ realtime ดูดวงจากข้อมูลเกิดของผู้ใช้เอง ไม่มีการแต่งเพิ่ม มีระบบช่วยตัดสินใจ และแชทถามตอบจากดวงของเราเองด้วยครับ
อยากให้ทุกคนลองใช้ ฟรีครับบ✨

https://t.co/9J3E900XXC

#ดูดวง #ดวงรายเดือน #ดวงรายวัน #ดวงประจำวัน

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[tothemoonandbaek @tomoonandbaek]

จริงงงง นี่เลิกสนใจเรื่องหุ่นเพราะกินดีไม่ได้ เรื่องน้ำหนัก&หุ่นคือขึ้นกับการกินล้วนๆ แต่การออกกำลังกายทำให้เราอึดขึ้นมากกก ทนเหนื่อยได้ ขึ้นบันได้ไม่หอบ แบกกระเป๋าหนักได้ นั่งนานยืนนานปวดหลังช้าลง ยังไงร่างกายที่ถูกทำให้แข็งแรงก็ย่อมแข็งแรงกว่าไม่ทำอะไรเลยอะ

[Oh_nana @Oh_nananana]

สมาชิกครอบครัวคนเดียวที่คุณสามารถเลือกได้คือสามี คนเราเลือกพ่อแม่ไม่ได้ เลือกพี่น้อง เลือกลูกที่เกิดมาไม่ได้ แต่ผัวคือคนเดียวที่คุณตัดสินใจเองว่าจะแต่งหรือไม่แต่ง ผัวคือคนเดียวที่จะอยู่กับคุณนานที่สุดในชีวิต อย่าให้ใครก็ตามมาพรากchoiceนั้นไปจากคุณ

[FIRE อีก 12 ปีเกษียณ @retire2038]

1. กล้ามเนื้อแพงที่สุด ลดลงทุกปีเหมือนดอกเบี้ย

ถ้าคุณลงทุนเพื่อ compound ดอกเบี้ยฉันใด
กล้ามเนื้อในร่าง ก็จะหายไปทุกปีฉันนั้น

สังเกตง่ายๆ ตอนแก่พ่อแม่ไม่ได้อ้วน แต่ผอม เหี่ยวๆ ไม่ใช่สุขภาพดีนะ แต่กล้ามเนื้อมันฟีบ มันไม่มีอะไรมาพยุงร่าง เดินก็หัก ล้มทีจบ

ดังนั้น ถ้าคุณสนใจการลงทุน เพิ่มเงินต้น ทบดอก และทบกล้ามเนื้อ
วางแผนเกษียณ ตอนแก่มีเงิน แต่เดินไม่ได้ สุขภาพไม่ดี ก็เท่านั้น

2. เทรนด์สุขภาพเป็นเรื่องดี ถ้ามีเงินก็ไป (แต่ละอย่างแพงทั้งนั้น)

แต่ถ้าไม่มี ก็ body weight วิดพื้น ยกขวดน้ำ ก็ได้ ให้หัวใจได้ลองใช้ทำงาน (แม้จะไม่ได้ใช้รักใคร)

แต่ที่คนส่วนใหญ่ทำได้ยาก คือ เวลา และ วินัย
เหมือนกับการพัฒนาตน

เวลา = ลงทุนในตัวเอง
วินัย = ทำต่อจนเป็นนิสัย

3. เราก็เคยอ่อนแอ ผลัดวันประกันพรุ่ง แต่เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ จะอีกกี่ครั้งก็ได้ ก็แข่งกับตัวเอง คุณไม่ทำก็เรื่องของคุณ

4. ลองง่ายๆ แค่ทุกวัน กระโดดตบ 100 ที ผ่านไป 3 เดือน คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของตัวเอง

5. แล้วสิ่งที่คุณค้นพบต่อมาคือ ร่างกายเรามันสุดยอด คุณจะทึ่งกับธรรมชาติ เรื่องราวของชีวิต และเคารพมัน โดยไม่ต้องไปด่าทอผู้อื่น

6. ส่งเสริมการออกกำลังกาย หรือการทำดีเพื่อตัวเองโดยที่ไม่เบียดเบียนคนอื่น

7. ร่างกายเราดึกดำบรรพ์ สิ่งที่อยู่มานานกว่า 30 ปี ก็ต้องมีเสื่อม มีพัง หน้าที่เราคือ ดูแลด้วย

[Thailand loves Lady Gaga @ThailandGaga]

โอ้ย..ตลกตัวเองมาก ไม่เคยตลกอะไรขนาดนี้มาก่อน ส่งเมล์หาผู้บริหารยาหม่องตราถ้วยทองตั้งแต่ปี 2016 บอกว่าอยากได้ยาหม่องแบบแท่งเพราะไม่อยากเลอะมือ วันนี้ปี 2026 10 ปีผ่านไป ผู้บริหารเค้าทำจริงและเขาก็กลับมาตอบอีเมลฉัน 😂😂😂😂😂😂 เสียงเล็กๆ วันนี้มียาหม่องแบบแท่งแล้ว สั่งซื้อแล้ว 1 โหลดีใจมากค่ะ 🥰🥰🥰

[ARM WORAWIT @armupdate]

BREAKING : ฮือฮา "บ้านปู" บริษัทพลังงานรายใหญ่ ไฟเขียวบริจาคที่ดิน 9 แปลงให้ เป็นกรรมสิทธิ์ อบจ.ลำพูน พร้อมรับผิดชอบค่าใช้จ่ายการโอนค่าใช้จ่ายเกี่ยวข้องทั้งหมด ให้อบจ.ลำพูนใช้ประโยนช์เพื่อสาธารณะ รวมเนื้อที่ 149 ไร่ กับอีก 21 ตารางวา

[ㅂ ㅂ ㅎ♡ @I_CEZY]

ร้องไห้ทุกครั้งที่เห็นคลิปน้อง #สีดอหูพับ แต่อันนี้คือเจอประโยคนี้ ร้องไห้หนักกว่าเดิม😭😭😭

“ช้างพูดไม่ได้ แต่เค้ามีสิทธิ์ที่จะอยู่บนโลกนี้เหมือนคนเหมือนกัน”

[ปปต. ทำไมหร๋อ @qode_]

ขอบคุณชาวชลบุรีที่ทำให้กูได้รู้ว่ามีคนเกลียดไอ้สุชาติทั้งประเทศ5555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[𝐂𝐡 (.◜◡◝ )💢 @Soulmate2H]

กูไม่พอใจที่นายกจะเป็นอีหนู กูจะด่ามันทุกครั้งที่กูนึกออก กูจะขุดเรื่องโควิดมาด่ามันทุกไตรมาส แมสกล่องละ 800 วัคซีนสูตรไขว้ วัคซีนเข็มละ 1,700 ค่าตรวจโควิด 5,000-8,000 ใครจะลืมก็ลืมแต่กูไม่ลืม

[アクチンサマ♡.🐰🦁 @actinsama]

#หูพับ #สีดอหูพับ จากไปแล้ว แต่เพื่อนๆ น้องๆ ยังอยู่ และอยู่ในแผนถูกจับย้ายไปปรับพฤติกรรมด้วย

พื้นที่ประเทศออกจะกว้างใหญ่ แต่คนก็ยังรุกรานป่าเข้าไปเรื่อยๆ ทำลายที่อยู่ที่หากินของช้าง ทำให้เค้าต้องย้ายถิ่นฐาน ออกมาหากิน แล้วก็จะใช้วิธีคุมกำเนิด จับไปล่ามโซ่ขัง อ้างปรับพฤติกรรม 😔

[Jesada Taksin @JesTaksino]

ใครจำภาพนี้ในช่วง COVID ได้บ้าง

[อย่าให้รู้นะ รู้แล้วบอกด้วย @cnew888]

หน้าชาไปเลยดิ

[PS**AomMie @aommie2u]

@PP_HSandCool ทางนี้ 3 ปีค่ะ คิดทุกวันแต่ถึงจุดแบบต้องไปละไม่งั้นต้องได้กินยาแน่ คิดย้อนกลับไปทำไมต้องอดทนขนาดนั้น งงมาก

[เว ⟢ @mybabytenten]

แอพธนาคารกูเป็นไรเนี่ย ทำไมไม่มีเงิน

[小 @lostyouinmay]

โคตรจริง,

[☂︎ ,keep going! @itfeelword]

2026 : ขอให้พ่อกับแม่สุขภาพแข็งแรง

[Blackacat 🐈‍⬛🐈 @wairuun_zomz]

จริง งานด่วน งานเร่งงานเหี้ยอะไรไม่รู้ เหมือน 11 เดือนที่ผ่านมาไม่ทำงานกัน จะเอาสิ้นปีทั้งหมด งง ชิบหาย จะบ้าตายรายวัน