碧

176/60 アラサー 白衣の外側にある 日々の記録

[碧 @aowolf94]

“どの写真が刺さるのか”と
好きなシチュエーションについて語りたい夜

[碧 @aowolf94]

@ttt_9123 ありがとうございます🤭

[碧 @aowolf94]

久しぶりに夜トレしてきた。
ラーメンやスタバのフラペチーノそのものが太るわけではなく、オーバーカロリーが続く生活や睡眠不足といった習慣こそが、人を太らせる。
体型に出るのは「何を食べたか」よりも「どう生きているか」だ。

#日常垢

[碧 @aowolf94]

@honeypooh8583 ありがとうございます☺️
太りやすい・太りにくいは体質もありますけど、結局その人なりの生活が体に出ますよね。
似た体型なら、どこか近い生き方してるのかもしれませんね��

[碧 @aowolf94]

@tk_ura_0105 お疲れ様です、ありがとうございます！
食べ��ぎも夜更かしも、たまにならいいんですけどね。
それが続く生活にしないことが大事なんだと思います。

[碧 @aowolf94]

@tomato_redeye ありがとうございます！
モチベーション上がります💪✨

[碧 @aowolf94]

@mimoza_20200901 褒めすぎですよ😂
食事も睡眠も習慣も、良くも悪くも身体に全部出るのでこれからもちゃんと整えていきたいです✨

[碧 @aowolf94]

@startfromhere0 おはようございます
完璧じゃなくていいけど、「自分を雑に扱わない」って姿勢、体にも雰囲気にも出ますよね。

[碧 @aowolf94]

@Ravinelka Yeah, it sounds obvious, but consistency is the hard part.
One meal doesn’t change much — daily habits do.

[碧 @aowolf94]

@1TsgRueCqkhnIPI 何度でも掘り起こせますよ🥔✨

[碧 @aowolf94]

@3tGPEDxNDEtImt9 猫はぐうたらするのが仕事にゃん( ΦωΦ )

[碧 @aowolf94]

@1TsgRueCqkhnIPI ありがとうございます、
減量したら掘り起こせました💪

[碧 @aowolf94]

@countdown100day AIじゃなくて、ラーメンで鍛えた本物です😂
読書と筋トレ、どっちもやってます笑

[碧 @aowolf94]

@countdown100day そうですよ〜！
ここで他人の写真使う人意味不明です😂

[碧 @aowolf94]

@P_na_fit 応援してくれてる猫ちゃん尊いです🐈✨

[碧 @aowolf94]

@sukinakoto1515 誰かを見て「いいな」って思えるのは、ちゃんと自分の中に欲しいものがあるってことだと思います。
それを責めにしないで、自分の気持ちとして見つめられる人は、むしろ優しい人だと思います。

[碧 @aowolf94]

「羨ましい」を「ずるい」って言う人が少し苦手。
羨ましい、なら感情の話だけど、ずるい、になると急にこっちが悪いことをしたみたいになる。
自分の欲しさを、相手への責めに変えないでほしい。

[碧 @aowolf94]

@sukinakoto1515 そう思える時点で、ぜんぜん大丈夫な気がしますよ！

「ずるい」って言葉の奥に、ちゃんと「いいな」があるなら、それは人間らしい感情ですよね。

[碧 @aowolf94]

@mimoza_20200901 流石です。
誰かの輝きに目を細めるんじゃなく、自分の中にもまだ輝かせるものがあるって思える人でいたいです！

[碧 @aowolf94]

@P_na_fit ありますね…

人の得を見て「いいな」で終われる人と、
「なんであの人だけ」になっちゃう人で、だいぶ世界の見え方が違う気がします。