Ai🐰

ごはん😋音楽🎵本📖ファッション💍ちいかわ🐰ポケスリ💤 など…　コスメは@api_pippi_cosmeへ移行🫧

[Ai🐰 @api_pippi]

#ポケスリ3周年をみんなで
ウノハナ、マスター10いったぞおお

[『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @PokemonSleepApp]

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「横浜でみっけ！ポケモンねがおリサーチ」
🗓️8月23日(日)まで開催中！
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💮集めると、景品がゲットできる「ポケモンねがおスタンプラリー」
💤みなとみらいのあちこちにポケモンのねがおが出現⁉︎
などなど、お楽しみがもりだくさん✨

ぜひお越しください！

#ポケスリ3周年 #ポケモンスリープ

[『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @PokemonSleepApp]

【#ポケスリわたしの相棒 を教えてください！】

たくさんねむって、いっしょに過ごしてきた
あなたの自慢のポケモンを
#ポケスリ3周年をみんなで をつけて投稿してみてください！

👇参加・特設ページはこのポストのリプライから

[『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @PokemonSleepApp]

🎉みんなでチャレンジ達成！🎉

#ポケスリ3周年をみんなで への投稿、ありがとうございます！
全世界の投稿が合計100万件を突破しました！

達成報酬として、追加アイテムを配布中✨
トップページからお受け取りください。
交換期限：8/3(月)23:59

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[Ai🐰 @api_pippi]

え！え！無料引換券じゃなくて値引き券になったの😭

[ローソン @akiko_lawson]

@api_pippi ご応募ありがとうございました！
結果は・・・

おめでとうございます！当たりです！
値引券はメッセージでお送りします♪当たった感想を #ローソンのゴロチョコベーカリー当たったよ をつけて教えてください(^^)

[Ai🐰 @api_pippi]

@chiikawa_info ありがとうございます🙇‍♀️

[Ai🐰 @api_pippi]

黒ごまなくていりごまにした結果、見映えが悪いけど、簡単おいしー😍
5mm～1cmが分からず、薄すぎたら焦げちゃうかなって思ってそれなりの厚さにしてしまったけど、もっと薄くて大丈夫だった！次は、端の部分のサクサク感を全部に出したい😊
#おうちごはん #料理記録

[ぼく・イラストレシピ @boku_5656]

これはトースターで焼けちゃう、めちゃウマな【オールおさつ】
※オールレーズンみたいな

厚く作るとふわふわ〜、薄く作るとパリパリ！最近、子供達の朝ごはんになってる✨ ごまの風味がサイコーなので是非入れて…

[Ai🐰 @api_pippi]

@boku_5656 ご丁寧にコメントいただきありがとうございます！
夫もコメントいただき喜んでいます😃
酢抜きもありなのですね🙌また作りたいと思います🎵

[Ai🐰 @api_pippi]

酢飯苦手なので酢なし&柚子なくて生姜のみだけど、、夫が作ってくれた🍣
美味しい🫶ありがとう🙇‍♀️
#旦那飯 #おうちごはん #料理記録

[ぼく・イラストレシピ @boku_5656]

みなさん…いなり寿司のおあげを煮たことはありますか…自分で作るとビビる程に美味しい！

出汁の香りがすごく良いし、甘さも調整できる。冷凍保存もできちゃいます！【PR】

[Ai🐰 @api_pippi]

輪切りにしてしまったけど美味しかった🎐
暑い季節にぴったりなさっぱり感！
#おうちごはん #料理記録

[まいのおやつ @mainooyatsu]

大葉ときゅうりのさっぱり漬け🥒
暑い日に冷蔵庫にあると嬉しい☺️

[Ai🐰 @api_pippi]

写真つけ忘れ😅

[Ai🐰 @api_pippi]

簡単おいちいかわ🫶
そぼろ飯好き！ひき肉ラブ❤旦那氏ありがとう🙇‍♀️
https://t.co/OKwCujbRX8
#旦那飯 #おうちごはん #料理記録

[Ai🐰 @api_pippi]

簡単おいちいかわ🫶
#旦那飯 #おうちごはん #料理記録

[ぼく・イラストレシピ @boku_5656]

和風のペペロンチーノって美味しいのでは…と思い、トマトと合わせて作ってみたところ、想像以上に旨みがすごいパスタができてしまった！

オイルに香りを移したにんにくを一度取り出し、最後に散らすことで、カリッカリ食感が加わって最高でした… 【PR 】

[Ai🐰 @api_pippi]

ズッキーニ1本だと一瞬😭簡単美味しい💮
https://t.co/VUZ4bWFBif
#おうちごはん #料理記録

[Ai🐰 @api_pippi]

ホットケーキミックスでスコーン作り😋
簡単美味しい💮チョコスコーンはもう少し表面焼きたかったな🤔下だけ焦げた😭
https://t.co/Sr45mlMOoV
#おうちごはん #料理記録

[Ai🐰 @api_pippi]

皮むくの面倒ではしょったけどめちゃくちゃ美味しかった🤤
また作りたい🫶
#おうちごはん #料理記録

[まいのおやつ @mainooyatsu]

さつまいもとクリームチーズで作るみたらしいももちが特別においしい🍠

[Ai🐰 @api_pippi]

肝臓がやせる体質作りに関係しているという認識はなかった！
・朝イチに歯を磨く
・カカオ含有率70%以上のチョコを食べる
・濃い緑茶を飲む
・糖質は丸々でなくちょいオフする(果物は太る認識なかった。。)

下半身の筋トレがいいみたいなんだけどスクワットしんどい、、

https://t.co/3csRap8B78

[Ai🐰 @api_pippi]

えのきいれてないけどおいしくできた🤤
https://t.co/oeHqa4vQFx
#おうちごはん #料理記録

[Ai🐰 @api_pippi]

前読んだ本にもあったけど
・変えられないことに対して怒らない
・完璧主義にならない
・～べき、の固定観念を捨てる、に加えて
・公共で正義をふりかざさない(歩きスマホとか電車マナーとか)
・↑ストレス源から離れる(愚痴やマイナス発言している人からも離れる)
・期待しない
が大切だと思った。

[Ai🐰 @api_pippi]

やりがちなのが、怒ったふりをしたら反発されてこっちも引けず、相手を打ち負かすまで怒ってしまうこと。
そのとき「いつも」って大袈裟に言いがちだし、事実に加えて相手の性格や能力を否定してしまう。
全部不要なこと。深呼吸して、自分の状況を客観視して落ち着きたい。
https://t.co/iS2wdQ4Bfw