Terimakasih teman2 yg sdh mengingatkan!
🧵HACKS REGULASI/NENANGIN EMOSI 💢😭😊🧵
Pernah gasih ngerasa shutdown/emosian/freeze/overthinking/overwhelmed dan kalian ngerasa gabisa kerja dan function seperti biasanya?
Kalau pernah, mungkin cara2 di bawah bisa ngebantu!👇👇