นอโอะปอโอะ

[นอโอะปอโอะ @appa42889123]

@ma_latae @poppy_rjk แล้ว34 35 36 37 38 39 ไม่นับหรอคะ

[นอโอะปอโอะ @appa42889123]

.

[ᴘ @pkcpnx]

อยากได้ความรู้เรื่องสุขภาพบ้าง มีอาการไหนที่อยากเตือนคนอื่นว่า “อย่าชะล่าใจ” ถ้าเริ่มมีอาการให้รีบไปพบแพทย์เลย มาแชร์กันหน่อยได้มั้ยคะ

[ᴘ @pkcpnx]

อยากได้ความรู้เรื่องสุขภาพบ้าง มีอาการไหนที่อยากเตือนคนอื่นว่า “อย่าชะล่าใจ” ถ้าเริ่มมีอาการให้รีบไปพบแพทย์เลย มาแชร์กันหน่อยได้มั้ยคะ

[butter @yourfavoctober]

how to ทำรูป photobooth แบบนี้ ! ♥️

- แอป ig
1. เลือก background
2. กด sticker มุมขวาบนอันที่ 2
3. เลือก photostrip
4. เลือก 3 รูปที่ชอบ
5. เลือกแบบที่อบ
6. ปรับขนาด + compost

finishhhhh <3 🎀📹❕
p.s. แปะเป็นคลิปให้ด้านล่างนะ * 🤌🏻💌

[봉♡봉 @H2HO11]

จากใจคนที่ไม่เคยคิดจะเป็นข้าราชการ หลังๆพอได้เริ่มอ่าน แล้วก็มีคนโพสต์เยอะมากเลย ทำให้นึกถึงตอนเกษียณเลยอ่ะ ตอนนี้อายุ 30 แล้ว ถ้าเริ่มตอนนี้มันยังทันมั้ยคะ ต้องเริ่มยังไงดี

[Mr.Hap @Mr_Whathapened]

พรุ่งนี้เช้าเริ่ม 06.00 นะครับ

[นอโอะปอโอะ @appa42889123]

@psmark1821 @withsaraii แลกด้วยค่า แงง

[นอโอะปอโอะ @appa42889123]

@withsaraii คนไหนคะ กระซิบได้มั้ยย

[ヤバそれまじかよ @douga111www]

中国🇨🇳でバズってる、この子のダイエットの垢抜けがヤバすぎて、結局1番お金がかからず可愛くなるのはダイエットだと確信した、、、。ビフォアフすご。

[Twips | AI & Crypto @TwipsX]

Buat kalian yang punya dagangan tapi foto produk masih keliatan “biasa aja”… Sekarang ada cheat code-nya.

Cuma pakai 1 prompt 👇

Kalian bisa dapetin:

- foto produk keliatan lebih profesional
- lighting jadi clean & mahal
- background auto blur (fokus ke produk)
- vibes kayak brand besar / katalog premium

Pakai prompt ini di ChatGPT:

“Gunakan gambar ini, tingkatkan menjadi foto produk profesional dengan lighting natural yang lembut, warna lebih hidup tapi tetap realistis, depth of field dangkal (background blur), fokus tajam ke objek utama, komposisi rapi, clean background, gaya fotografi komersial. Tambahkan sedikit elemen desain minimal seperti poster (teks elegan, layout clean), aesthetic premium.”

Cocok buat:

- jualan makanan
- fashion
- skincare
- aksesoris

Jangan lupa di-save 🔖

[もるぺこ @m01upec0]

えぐいの見つけた…韓国で3200万回再生されたカズハの【腹筋＆ヒップルーティン】🥹🔥途中しんどすぎて心折れそうになるけど、1週間でお腹とお尻のラインがっっっつり変わるから一回は試してみてほしいw

[メグちゃん @macbookmacll]

BLACKPINKのトレーナーさんがオススメしてたこれをやると遺跡並に埋もれた肩甲骨、鎖骨、フェイスラインがマジで発掘されます🥹

10回～やってみて欲しい！ お尻＆背中＆二の腕痩せ、巻き肩、猫背、肩こり解消にも🙆‍♀️

[西尔🕳️ @maminonghooniee]

ตอนนี้จะโดนทางกกต.ฟ้องเรื่อง ปชช.บุกรุกสถานที่ รบกวบพี่ๆช่วยแชร์ ช่วยพวกเราหน่อยนะคะ พวกเราพยายามที่สุดแล้ว🙏🏻 #สารคามเขต1 #เลือกตั้ง69

[M.F.I @Army126578]

@Boyychaaa ใช่ไหม

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

เหี้ย #ชลบุรีเขต1 สุดจริง ไปหาใบรวมคะแนนแบบแบ่งเขตมาเจอ

ไปเจออยู่ใน
“ถังขยะ”

ภูมิใจไทย : 266

ประชาชน : 278

มีลายเซ็นต์ของ กกต. ครบแล้วด้วย

#นับใหม่ทั้งประเทศ
#เลือกตั้ง69
#เลือกตั้ง

[ซิสยุค90🐰 @ppppukpui]

พ่อส่งสิ่งนี้มา อยากให้ทุกคนอ่าน
— — —
วันนี้อยู่ดีๆก็นึกถึงคำพูดของอาจารย์ท่านนึงจาก ม.ปักกิ่ง

"คนเรา ต้องออกจากบ้าน ต้องพบปะผู้คนต้องลองไปสัมผัสสิ่งใหม่ๆ ต้องเห็นผู้คนหลากหลายแบบ

สมองถึงจะเริ่มคิด
หัวใจถึงจะรู้สึกว่า “เรายังมีชีวิตอยู่จริงๆ”

ไม่ว่าคุณจะออกไปทำอะไร ต่อให้แค่เดินไปนั่งในคาเฟ่เฉยๆ มันก็คือการเปิดประตูให้ชีวิตเคลื่อนไหว

แต่ถ้าอยู่บ้านนานๆผลลัพธ์คือ “ความมีชีวิตชีวาจะค่อยๆ หายไป”
กลายเป็นคนมึนๆอืดๆไม่มีประกายเหมือนทุกอย่างในตัวเราค่อยๆ ดับสนิท

มีแค่เวลาเรา “ออกไปข้างนอก” วิญญาณดีๆในตัวเราถึงจะได้เจออากาศใหม่ได้สูดความสดชื่นของโลกจริงๆ

มีแค่เวลาที่เรา “ได้เจอผู้คน” ร่างกายและเสน่ห์ธรรมชาติของเราถึงจะถูกปลดปล่อยออกมา

ให้มันทำงาน… ให้มันมีพลัง… ให้มันน่าดึงดูดแบบที่ควรจะเป็น

ดวงไม่ดี ก็ต้องออกไปเดินให้ดวงมันเจอเรา

เวลาเราบ่นว่าดวงไม่ดี
จริงๆ ก็มีคำง่ายๆ ว่า…

“ไม่ออกไป แล้วจะไปเจอดวงที่ไหน?”

คำว่า “走运走运”(แปลว่า โชคดี) ในภาษาจีน
ตรงตัวคือ “เดิน แล้วจะเจอความโชคดี” มันคือคอนเซปต์แบบนี้เลย

โชคดีในมุมมองของคนจีน คือ “เหตุการณ์บังเอิญที่ดี” ซึ่งมันเกิดได้ก็ต่อเมื่อเราอยู่ในโลกจริง ไม่ได้ขังตัวเองอยู่ในมุมเดิมๆ

จีนมีสุภาษิตว่า
树挪死，人挪活
“ต้นไม้ย้ายที่ตาย แต่คนย้ายที่… กลับมีชีวิตมากขึ้น”

ชีวิตจะดีขึ้นได้คุณต้องขยับตัวก่อนเสมอ"

ออกไปเดิน
ออกไปหายใจ
ออกไปให้โชคดีมันหาเราเจอ

Cr. Weibo - 正能量录

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ボディメイクのトレーナーさんがやってた直角肩プッシュアップ。
首を傾けながらこうやってストレッチすると、肩周りの筋肉が伸びて超気持ち良い。
バキバキだったのが容赦なくほぐれる↓

[Ark💀🏍️《 ARP 》 @Ark_ARP]

ไม่รู้มีใครได้ใช้โปรเน็ตคุ้มๆ แค่ไหน แต่ผมเจอโปรของค่ายนึง
เน็ต 4 Mbps ไม่จำกัด 7 วัน ในราคา 10 บาท ละแบบต่อได้เรื่อยๆ

มีใครได้คุ้มกว่านี้มั้ยครับ

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

อดีตแอร์โฮสเตสเกาหลี (CA) คนนี้สอนวิธีหา Signature Vibe ดีมากกกก เห็นภาพมาก
เธอบอกว่า “เสน่ห์” ไม่ได้มาจากความสวยครบทุกจุด แต่มาจากการรู้ว่า “จุดไหนคือเอกลักษณ์ของเรา” แล้วขยายมันให้ชัด

Step 1: หาจุดเด่นที่เป็นตัวเราก่อน
ให้เลือกจาก 5 อย่างนี้ว่า
อะไรคือสิ่งที่คนเห็นแล้วจำเราได้ทันที

👩‍🦰 หน้า (Face) : หน้าเด่น ตาโต หน้าคม หน้ามีเอกลักษณ์
🧍‍♀️ รูปร่าง (Body) :ไหล่สวย คอยาว หลังตรง
💇‍♀️ ผม (Hair) :ทรงผมชัด ผมหยิก ผมสั้น ผมสีเฉพาะ
🧴 โทนผิว (Skin tone) :ผิวใส ผิวขาว ผิวสุขภาพดี
👗 สไตล์การแต่งตัว (Style) :เสื้อผ้ามีคาแรกเตอร์ สีจัด มินิมอล ฯลฯ

จุดสำคัญมากคือไม่ได้ต้องสวยที่สุด
แต่คือถ้าเอาอันนี้ออก คนจะจำเราไม่ได้
ตัวอย่างที่เขายกคือ
“ปิดหน้าแล้วยังรู้ว่าเป็นเรา → แปลว่าผมคือเอกลักษณ์”
.
Step 2: จัดลำดับ “เมน 1 + ซับ 2”

เมื่อรู้แล้วว่าอะไรคือจุดเด่น
ให้จัดแบบนี้ 👇
-เมน (Main) 1 อย่าง → ตัวสร้างภาพจำ
-ซับ (Sub) 2 อย่าง → เสริมให้เมนเด่นขึ้น

แล้วที่เหลือคือ…อย่าไปยุ่งมันมาก
เพราะการไปแต่งทุกจุด = เสน่ห์กระจาย ไม่มีอะไรชัด
.
Step 3: แต่ง / ดูแล / เลือก ให้ “เมนเด่น”

ตัวอย่างที่เขาอธิบายชัดมาก
ถ้าผิวคือเมน
→ เลือกเมคอัพที่ขับผิว
→ เลี่ยงเสื้อผ้าสีที่ทำให้ผิวหมอง

ถ้า ผมคือเมน
→ หน้าแต่งเบาได้
→ เสื้อผ้าไม่ต้องแย่งซีน

ถ้าสไตล์คือเมน
→ หน้าไม่ต้องเป๊ะ
→ แต่ลุคโดยรวมต้องชัด
.
.
ทำไมวิธีนี้ “ดาราใช้จริง”
เพราะดารา/คนดัง ไม่ได้สวยทุกจุด
แต่เขารู้ว่าจุดไหนต้องรักษาไว้ให้คนจำได้

และนี่คือเหตุผลที่คนดู “รู้สึกว่าคนนี้มีเสน่ห์”
ทั้งที่อธิบายไม่ถูกว่าสวยตรงไหน