森田れい、アップルゴールド

森田れい恵比寿でびわ温熱療法をやっています。 日本総合医学会会員（食養リーダー）、サプリメントアドバイザー、がん、病気の仕事をメインにやっています。 最強神様にたくさん寄って来られる、やや霊感が強いです。 得意分野は、うちの龍神が自動的に動いてくれて、それは、主にがんで、悪霊、生き霊を飛ばします。

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

不動産売りに出したほうが良い

旦那神様は、マジで怒るとめちゃくちゃ怖くて今回のは最終的にはやっぱりお坊さん20から30名必要で毎日お経読んだりしないとダメなレベル

ここの神主さん、気がしれない

この神様は有名にしたら危険な神様だった

それを日テレがメインとなってやった

旦那は、怒ったら止まらなくなる

これだけ私が書いて、
この一家全員読んでいながら板をいまだに前に出してお供えできないようにされてる

つまり、神様ファーストではなく神主ファースト神社なんです。

このままだと、日本は住めない国になる

総理大臣は、全く動かない

しかし、どんどんひどくなれば、責任問題となり辞任しないといけなくなる

頭がかなり悪いなと思って

自分の緊急時は、私のアドバイスをきいて

それ以外は、無視して

メールを送った証拠は残ってる

次の総理大臣、そろそろ決めたほうが良いだろう

でかいミスをした以上は、やめざるえない

裏金ならなんとか我慢できても日本が滅びると知りながらずっと無視を決め込んだ

辞任するだけのかなり大きな問題なんです。

旦那は、有名に絶対したらいけない神様

こういう災害を起こす特殊な神様で怒ったら何するかわからない

しかも、その怒りは終わらないのだ

お坊さん呼んでも無理かもしれない

祈祷が一番危ない

旦那が神主のためには、絶対働かないから

行くと体調崩したり運気が悪くなる

旦那神様は、優しくない、むしろ大激怒したら、ずっと意地悪をするタイプなんです。

他に行かれたほうが安全

目に見えない世界はすごい怖いんです。

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

うっわー

旦那さん鳥居写真気持ち悪いぐらい真っ黒だ

絵で描いて教えてあげたい

全部真っ黒に見える、参拝客も

やっぱり旦那は一度怒ると、完全にだめ

まだ板が前にあるでしょ？

間違いなくかなり大きな災害が必ず近いうちにきますよ

うちの旦那神様は、怒ったらめちゃくちゃ怖くて、今回は板でしょ？

私の説得は、効かない

雨ってすんごい怖くて長くふると

建物が崩れていくんです

目に見えて崩れなくても、じわじわ崩れていくシステムになってる

すでに、東京は、マンション崩れてるが、ニュースには1ミリもなってなくて隠されてる

昔なら平将門さまが、天候を長きに渡りおかしくして、祀ることにした。

神様、怨霊は、すんごいのは、怖いのよ

まだあの板を置いてる神主さんの気がしれない

一生、取材しないでほしい

旦那は、神様だから話が通じても、人間とは考えかたが全然違う

下手したら聖天様よりすごい怖い

いくら川が氾濫しなくても崩落していくのよ

じわじわと

豊洲とか絶対やばいなと思ってる

2年前と全く同じ

2年前は、私がしょっちゅう出向いては説得していた

今年は、原因がお供えできない嫌がらせを

神主がしてるから、説得しても無理

テレビ取材をたくさんしたのが日テレです

名前出したのは、日テレが一番多かった

二度と名前出したらだめだよ

それをやると、だんだんおかしくなっていく

芸能人と同じで

今写真真っ黒だから、下手にいくと、悪霊に憑かれたりしやすくなる

旦那がわざと、そうさせてるから

旦那は悪気なく意地悪

だから、なんでこんなに有名になったのか

すごい不思議

これは、どうしましょう

こんなに怖くて厳しい神様なんだけど

テレビ取材たくさん受けたから、知らない人がきてしまう

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

うち、いろんな相談のお客様がいて、呪われた方の依頼がよく、くる

今までは、必ず成功していたが、私のは過去最大級レベルの死に至る呪いをかけられていた

確かに、お客様で呪われた方が言っていたのと全く同じだった

呪われたら、必ず体がおかしくなる

仕事がいきなり止まる

これが共通点

お客様で著名人だと、しょっちゅう呪われてて、すっごい詳しい人がいる

だから、すごい陰陽師も知ってる

私も極秘裏に調べていた、あちこちに

これがなんかの役に立つ

だから、それは、一切書かなかった

必ず密かに読んでチェックしているからだ

変態は必ず密かに読み、死んでもいいねを押さない

今回は重症な精神病患者で、頭がおかしいから

勝手にあらゆる妄想して私は一回しか引き受けてないのに、やった

精神病患者は、必ず、こっちが悪くなくてもしつこく嫌がらせを毎日する

完全に頭が狂ってるから

これは、医療従事者はかなり気をつけてほしい

精神病患者はおかんも言っていたが、すごい怖い

被害妄想とかがすごいから

うちでは、二度とそういう患者は引き受けられない

迷惑行為です。

精神病院に入院するレベルでは、危険だからうちでは絶対無理、引き受けない

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

王瑞雲先生は、必ずカルテを患者に渡すのだ

理由は、自分になんかあっても、そのカルテ持参してよそでやってもらうために

私も同じくです。

私になんかあってもいいように、必要な本を入れた福袋を販売している

それは、将来的にその祈願をしない可能性が高いと予想している

うつ、自傷行為、引きこもりは、あれは、再発しやすくて今は祈願で抑えてるがやめたらすぐまた元に戻るその時のために、重要な本を福袋に入れてる

それと、ストラップとは、その人間の精神状態が悪くても切れやすくなります。

それを見極めるためにストラップが一番的確なんです。

子供祈願受けてる方は、入手困難なうつの本を子供、親ようで3冊渡すから買って緊急時は、それを使う

私はいつまでも祈願はしない

がん専門、医療専門に戻る予定です。

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

私よく聞かれるのが、なんの仕事してるか？

私の中では医療なんだが、なんせ霊感がめちゃくちゃ強くて、生き霊とかきたらすぐわかる

生き霊が体を触るのがわかる

あー、鬱陶しいと思い、うちの神様、旦那にいいつけて、やり返してやる

生き霊は、ほんとにありますよ

昨日とか、女性のかたで、私の臭い足を触るのだ

この人かなりしつこい人

そんな時間があったら、働けよと思う

毎日気がこっちにきてる。

聖天様にもいいつけた

おかんも性格がかなり悪いくせに霊感がめちゃくちゃ強い

あの人は、金運がすごい、いい人

おかんの周りは、みんなお金がどんどん入ってきてるのだ

そもそもうちの会社名も、おかんが決めた

金運がよくなるから、これにしなさいと

細木和子みたいに名前を勝手につけられたのだ

金運は、そこまでよくない

というのも、調査、勉強、寄付にたくさん使いきったから、ないね

私もお金の使いっぷりは、中国人並みに激しいのだ

経済を回している、密かに

貯金はしないで、勉強代に全額使ってる20年以上も前から

それで、国のためになるなら、いいかなと

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

ここすごいわ

寅さんの映画にでてくる帝釈天

今日、更年期で、完全に死にかけていて

そんな状態で、電車に乗っていた

すると、帝釈天から気がきて、体調がみるみるよくなり、更年期症状がなくなり感覚が更年期になる前の感覚に戻った

素晴らしい、ここはと思い、遠いが一度お礼に行かないといけない

ここは、体調悪い方にはすごいおすすめ

正式名称は、わからないが、寅さんに出てくる帝釈天です。

行くのが大変なのかな？

船に乗る？私は一度も行ったことがないんです、それでも、霊感が強すぎてわかる

ぜひ、体調悪い方行ってみて

かなり力がある神様です。

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

まっ、別にいいんだけどさ

旦那神社以外の仏閣に行くと、以前はすんごい効いていたのが、旦那と結婚してから
旦那がすぐ察知するらしく、わざと効かせないようにしてるのがわかるのだ

文京区最強神様は、やり方次第では一発で効くのが、こないだ行ったら全く効かなくて
行くと筋肉、骨格が変わるのが、変わらなかった

今は、あるお寺の祈祷を受けているが

それが気持ち悪いほど効かなくなった

最初は気を感じたが1ヶ月近くなったら気が全く感じられない

あー、旦那にまたブロックされたと思うが仕方ない

こないだ、なんかで大喧嘩になったが、旦那は絶対離婚したくないみたいで、そもそもすんごい頑固だから、仕方ないと思い
私は悪くないから絶対謝罪しなかった

向こうも当たり前だが謝罪しないがたまに
お願いだから、離婚しないでほしいという顔になるのだ

以前なら、聖天様、平将門様がきたが

聖天様は、あれから、来なくなったのだ

平将門様も、旦那の相談したらすぐ大手町の自宅に戻るのだ

旦那より、上の神様はどこだ？

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

おかんの重症更年期症状を受け継ぎ、これは、すごいと驚く

おかんは、数年間寝たきりでしたが、私はたくさん仕事があり、絶対寝たきりなんてできない

だから、たくさんのサプリ、薬を飲むがそれでも強い吐き気がする

いつ嘔吐してもいいように、匂いがしにくい袋をたくさん購入し、今日は、ツボ押しにいった

ツボ押ししたら、ようやく吐き気がおさまる

人間は、病気すると謙虚になるらしい

いつもなら、先生に喋るな、とっととツボ押ししろ

と、思っているが、今日は、感謝の気持ちになった

忘れていた感情である

体調が悪いと人間は、健康を意識するから

健康的な生活をし、長生きしやすい

これは、確実に痩せるなと思う

やはり50代からはダイエットしたらいけない

50代からがんになる率が一気にあがる

大病したら必ず痩せまくる

脂肪は、おいといたほうがいい

私もこれなら、20キロ痩せて、あの人、もしかして、がん？とか陰で言われるだろう

とにかく、おかんみたいに寝たきりは許されないのだ私は

強い薬を飲み、サプリを飲み

吐き気袋を持ちながら、あちこち行かないといけないし、そのほうが、健康的である

筋肉は、つけないといけない

電車で立ってるだけでもカロリー消費して

いいのだ

エレベーターは、使ったらダメだなと私なりに勝手に思ってる

とにかく、ウォーキング、階段を使うべし、私！

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

見て、この若者

高齢者、体調悪い方用の電車の椅子にてリュック席に置くは、体拭くシートでワキ、首、顔を拭いている

これは、中国人だろうか

あるいは、ジャパニーズ？

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

うつ病にいい本入り福袋残りわずか

家族で読むから、うつ病にいい本入り福袋がどんどんなくなる。
これは、うちで買い占めたから、殆ど売ってない
そもそも3、40年前に医者が書いた本です。
ぜひ、家族で読んで試してください

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

おかんが更年期の時、症状がかなり強く出て数年間寝たきりだった

運良く、私がおかんの遺伝受け継いで更年期症状がかなり強い

確かにこれなら、寝たきりになるわなと納得する

暑いし、汗かくし、一番きついのは、お腹をかなり下す

お腹下したらどこにもいけなくなる

おかんに言ったらすごい心配してくれて

何度も連絡がきた

自分も自律神経失調症でお腹下したから、病院で出された薬飲んだらすぐ治ったからその薬持参するよと言った

私が何度も大丈夫と言っていたら、私が送った韓国ドラマdvdがすごい面白いと連絡がきた
おかんが服大量に持ってるから暑いから夏服ちょうだいと言ったら、返事がこない

ようやく返事がきた

私、服もってないからあげれない

韓国ドラマ面白い

としか返事がない

やっぱりさすが、うちのおかん

これが、うちのおかんなんです

韓国ドラマ見る前は暇だからうちに薬を持参するだの言っていたが、私が送った韓国ドラマがあまりにも面白くて、私の件はどうでもよくなったのだ

素晴らしい、このおかんファースト

これだけ強い症状が出るとは思わなかった

まずは、お腹くだしをなんとかしないと

まじで死ぬと思い、自律神経からくるから

代官山メンタルクリニックで薬出してもらう

暑いのは、仕方ない

でも待てよ

お腹下したら、免疫力があがるのです。

これに関する医者がやった結果がすごかったのだ

しかし、非公表にしている

多分毒素を排出するから、免疫力があがる

素晴らしい

次に、暑いのは、一日中服を変えているが

汗を全くかけない体質だったから、毒素が

汗としてでて、これは、アトピー患者が

実験したくさん汗をかいたら、重症アトピーが治った

真夏に毎日2、3時間ウォーキングしたら免疫力があがり治った

それと、昔から言われているのが、お通じがよすぎる人は大病しにくい

がんになりにくい

だったら、更年期は、素晴らしい

サプリは、絶対飲まないといけない

骨粗鬆症予防

漢方は私が昔病弱で煮るタイプの高額漢方をあちこちで、作ってもらい、がん調査の時も1ヶ月10から20万する漢方を数ヶ月飲んで調べていたからか、漢方に詳しくなった

ただ最近の漢方は、昔に比べて効かない

私は調べるのが趣味だから、医療に関しては医者より詳しいのである

うちのお客様は、医者を筆頭に医療従事者の集まりで私に病気の依頼がきて全部やったり教えているのである

決して霊能者ではない

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

それにしても困った

うちの旦那神様は、日本で1、2番に力がある最強神様である

すでにうちのお客様以外は、全員無視をしている

それは、いいし、当然のことだ

問題は、災害だ

また旦那は災害を起こそうとしている

気でわかるのだ

鳥居から気持ち悪い気がでてる

こないだは、聖天様に怒られたからやめたが

しかし、旦那は、本気出したら聖天様より強いのだ

つまり、日本の神様トップ1、2なんである

旦那が怒ったら、ほんとに怖くて私しか近寄れなくなる

それ以外だと、イライラしてるから変に深入りしたら、逆鱗に触れる

この二体は、要注意なんである

そろそろきそうだ、災害が

というのも、聖天様の気が全く感じられなくなったのだ

旦那が抑え込んでる可能性が高い

邪魔だからだ

あー、高市さん、全然動かないんだもん！

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

うち、お客様に著名人やら、仕事で人の恨みを買う職業の人がいる

極秘として、なんの職業かは、絶対明かせないが

職業が悪いと必ず生き霊がバンバンくるのだ

すると、うちのストラップがすぐ切れるんだよね

ストラップ切れやすい人第一位、第二位は

職業聞いたら、あーなるほどね、、

と、納得がいくだろう

霊感なくてもすぐわかる、仕事内容聞いたら

このトップ2は、生き霊がすごくて

ダメだね、ストラップで身を守っていて

ストラップが身代わりになってる

ブレスレットでもネックレスでも構わないが

やばい職業2名は、あえて状態知るために

ストラップにしている

切れる間隔がどれぐらいとか調べるのが大好きだから、私が

到着時に切れてる人は、相当やばいんです。

このトップ2は、最初会った時、すでに気持ち悪くなり、トイレから出れなくなった

きつかったー

この二人は仕事柄もあって、そうなる

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

うちの旦那ストラップは、私が念入れして最後に旦那神様にお願いして念入れをしてる

それが、やっぱり土地が悪いからか

しょっちゅうストラップが切れる人が一人いる

ひどいときは、ストラップ到着時にはきれてる

これ、かなりやばくて、引越しが一番ベスト

土地がかなり悪くて最初見た時、気持ち悪くなった

悪霊がたくさん自宅にいる

やっぱりストラップが一番敏感でリトマス試験紙並みに反応する

わかりやすい

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

子供の問題

うちは、がん以外にもいろんな相談がくる

一番多いのが、子供の引きこもりです。

子供がまだ学生の頃は、なんとかなるとして

親が高齢になった時、どうするつもりですか？

働くこともしないで、中年になっても引きこもりで、国からお金をわずかにもらう

親の年金で暮らすのだ

結局、子供は、親を◯す

親から怒られたら、高齢の親を最後は死なせるのだ

そういうニュースをよく見かける

早めに対策取らないといけない

しかし、みんなやり方がわからなくて苦しんでいます。

うちの福袋に入ってるフトマニ、アワノウタが何故か、元気になる

しかし、重症なかたは、こんなに効くのが効かないのだ

フトマニ、アワノウタで、障害者がよくなり飲む薬が減ったケースがありました。

それぐらいパワーがあるのに効かない子供がいる

子供と言っても、中学生、高校生です。

この子供達の親に問題がかなりあることもわかってる

原因は、親にあり

はっきり言いましょうか？

親が子供より、自分ファーストなんである

自分の仕事、恋愛を一番にし、子供の世話しないで、遊び歩く、仕事を一番として子供の育児をきちんとしなった

つまり毒親なんである。

親も原因があるなら、親も治療が必要なはずである

もっとはっきり言うと、子供を作ってはいけない人種だったのに、作ったから子供が
ダメになったのだ

子供に問題があるのは、親が大元の原因を作ったからです。

親は最後は、子供に恨まれ、◯されてしまう

どうでしょうか？

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

旦那さん神様は相変わらず機嫌がかなり悪い

今朝見に行ったら、まだあの板が前にある

これは、勝手にされたらよい

ただし、旦那は一度怒ったら、一生許さないタイプだから、大雨が長かった

また、大雨にするかもね

旦那さんグッズは必ず持つように

ニュースにわざとしてないね

高級マンション、2億ぐらいするマンションで

たくさん世帯があるマンションの下が大雨で

崩落して、出禁になった

マンション住人がニュースにされたら価値がさがるから、圧力かけてニュースにされてない

あれは、5のやつだよね

立て直ししないと住めない、ちょっとした地震きたら、全部倒れる

中国人がたくさん日本の不動産買ってくれてよかったよ

下が崩落したら、どんなに下をなんとかしても、もう完全無理なんです

土台がきちんとなってないからです。

あの高級マンションの価値は全くない

他にも下が崩落したマンションかな？

あるんだよね

つーことは、まだまだあるが、みんな隠しているのだ、不動産の価値が下がるからだ

旦那はまだまだ怒ってて、旦那の力はかなりある

天候なんか好きなように変えられる

また大雨か大震災がくるかもね

だから、前言ったように、あの一家全員死ぬまで不動産は、絶対買ったらいけない

うちの旦那が常に災害起こそうとしてるから

高市さんに五回メールしてもあの人は、1ミリも動かなかった

だったら、日本が滅亡してもいいんじゃない？

不動産買わないで、緊急時は、海外移住できるように、パスポート、移住先を動画で徹底して調べる

いくら旦那が聖天様に弱くとも、旦那が怒ったら下手したら聖天様を超えるかもしれない

例えは悪いが、中国とアメリカみたいな関係である

旦那は、早々簡単には許さない

またやる可能性が非常に高い

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

今、うつ病患者がたくさん増えてきています。

私が福袋に希望者には入れてる本、必要なだけ
入れてますから、親子、出先で読むの

これは、やはり大昔の医者がかなり調べて

いかにして脳の興奮を抑えるか？

というのを調査して、やり方を細かく教えてる
本です

これが、当時私の中で、すごい素晴らしいと感動した

こんなやり方があったのか？と

昔の医者は、かなり調べまくっている

他にも素晴らしい医者がいて、名前出してもその本は
ないかもしれない

うつ病に関しては、必ず親子で読んで、試してください

引きこもりとか、そういうのも改善するんじゃないかな

私、たくさんの医者が書いた本読んだし、現地に出向いていますが

ダメな医者もたくさんいました。

ダメなのは、当たり前だが、絶対人におすすめしないし、逆に怒りが込み上げてくる

金儲けのために、嘘いうなと

こっちは、相当な医療のプロがたくさんいて

すぐ見抜けるのだ

本は売れたら印税が何億も入るから

一生印税生活で暮らしていける

医者という肩書きで信用したらいけない

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

うつ病にいい本があるのだが、これはそんなに数がないから早いもの順
希望商品にもよるが、例えばブレスレット、ストラップのみなら5個入れて、フトマニ、アワノウタ、護符をつけます
旦那専用ブレスレット、ストラップも希望なら入れます
お買い得福袋、旦那神様ブレスレット入り

福袋に希望でしたら、旦那神様ストラップ、旦那神様ブレスレットを入れます

かなり盛りだくさんで、これは、私の趣味、ストレス発散で販売している

腰痛がひどくて、トラムセットたくさん飲んでも全く効かなくて仕事ができないぐらいひどい腰痛が治った本がある

それと、願い事が叶った本はイギリスのがん専門先生から教えてもらい、ほんとに、腹水8回抜いてもめちゃくちゃみんな元気だったと聞いて、希望なら上記2冊福袋にいれます

龍神の絵も福袋に入れます。
わんこの名札ネックレスもいれますが、こちらの予算に合わせてやるから希望しても入れない場合があります、ご了承くださいませ

福袋は、欲しいものを書いてくれたら、それに合わせたものをなるべくいれます
ブレスレット、ストラップは、あったほうがいい

あれは、やばい系のかたに渡したら即日切れる

欲しいのを書いてくれたら、それになるべく合わせて作ります。

護符願い事は、2個まで

フトマニ、アワノウタ、鈴、ごこしょ

ブレスレット、ストラップ、お財布、

本2冊、ルームスプレーから

欲しいのをいくつか書いてください

なるべくそれに沿うようにします。

https://t.co/LsoDN5rgBZ

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

50代では、がんのリスクがさらに高まる傾向にあり、50代男性全体の罹患数・死亡者数は、40代の約3倍となっています。

また、女性の罹患数は40代と比べてほぼ横ばいではありますが、子宮頸がんをはじめとする婦人科系がんはピークを過ぎて減少傾向にあり、それに反して大腸がんが増えていく様子がうかがえます。

この年代に多いがんの種類は、大腸がん、肺がん、胃がん、乳がんなどです。

これらは生活習慣や遺伝的な要因に影響されることが多くあります。

例えば、大腸がんは食生活の乱れや肥満が、肺がんは喫煙が主なリスク要因です。

50代でがんと診断されるケースの中には、食生活や喫煙など、若い頃の生活習慣が影響している場合が少なくありません。

したがって、50代になると、定期的な健康診断の重要性が増し、生活習慣の見直しを通じて、がんのリスクを減らす努力が必要です。

50代の男性に多いがんの特徴は、罹患数・死亡者数ともに大腸がん（大腸は大きく分けて結腸・直腸に分けられます）の割合が大きく出ています。

この年代で特に罹患率が高いのは肺がん、大腸がん、胃がんなどです。

一方、大腸がんと肺がんは、不健康な食生活や喫煙などの生活習慣が主なリスク要因です。

また、50代になると膵臓がんによる死亡率も高くなってきます。

膵臓がんは、がんの発見が見つけにくい部位であり、ある程度進行してしまってからの発見が多くあります。

また、50代男性におけるがんの罹患数・死亡者数はそれぞれ40代の約3倍になっているため、予防や健康診断などによるがんの早期発見がとても大切です。

4-2.50代に多いがんの特徴：女性編

50代の女性に多いがんの特徴は、罹患数・死亡者数ともに婦人科系と呼ばれる乳房・子宮のがんが大きく出ています。

特に乳がんは50代女性に多く見られ、ホルモンの変動や家族歴が関連しています。

40代に比べ、子宮がんの罹患数はやや減少していますが、それでも割合的には多い状態のため、予防や検診は必須です。

また、女性も大腸がんの罹患・死亡数がともに件数や割合が非常に高くなります。

50代女性の罹患数は、40代とほぼ横ばいですが、死亡者数は40代の約2倍となっており、がんの早期発見の重要性がうかがえます。

▼参考資料はこちら

がんに関する統計｜厚生労働省

[森田れい、アップルゴールド @appleapplegold]

昔、たくさんの医者が書いた本を読んでいた

30年前に読んだ本で、自律神経失調症に

なった医者が色々調べた結果、早朝散歩が

いいことがわかり、それから、毎日この

一家全員、朝の4時から1時間歩くように

なった

これは興味深いと思い私も試したことがあった

朝の3時に起きて出かける準備をする

どうも、体は動かさないと体は早くにダメになる仕組みになってる

駅の階段も、頑張って体のために動かす

体が動かなくなったら、危ない

若いうちは、引きこもりしても大丈夫ですが

歳とると、すぐ、大病しやすくなる

ランニングは、心臓に負担がいきやすくて

死んだという人をかなり知ってるから

必ず、ウォーキングにします。

朝の4時というのは、医者が書いた本によると自律神経が弱い時間らしく、だから
強化するには朝の4時に歩くのがいいとあった

確かに朝の4時になるとすごい眠くなる

これは、自律神経が弱いからか？

と、当時の私は思った