ねこたそ

159cm 骨スト ダイエット再開(10/8 56.3kg)

[ねこたそ @apppmmf]

めちゃくちゃ太って戻ってきました😆
無理のないダイエットをしたいです！！

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
#ダイエッタープロフ

[ねこたそ @apppmmf]

今回の生理いつもの5倍くらい重くて何もできない詰み

[ねこたそ @apppmmf]

生理前でダイエットガン無視して甘いもの食べまくってた死

[ねこたそ @apppmmf]

旅行後ダイエット再開〜
旅行で美味しいものたくさん食べて胃袋広がってるせいか画像以外にお茶碗2杯分の玄米ごはん食べちゃった汗

約1,581kcal
p約86.8g
f約31.8g

1.3万歩！
明日からちゃんと戻したい！

[ねこたそ @apppmmf]

@Asskenw ありがとうございます！楽しんできます♡

[ねこたそ @apppmmf]

12日目〜

約1,223kcal
p約96.0g
f約19.0g

1.5万歩！おやつにチョコ食べた〜
明日から3日間旅行だからダイエットはおやすみする！

[ねこたそ @apppmmf]

@nana_diet_start ありがとうございます‼️

[ねこたそ @apppmmf]

9日目〜

約1,172kcal
p約83.1g
f約20.2g

鹿肉のハンバーグだから高タンパク低脂質！
バイトにスマートウォッチ持っていくの忘れて歩数わかんない！1.5万くらいかな〜

[ねこたそ @apppmmf]

@Asskenw 珍しいですよね！知人から頂いたんです❣️
自分の時もありますしお父さんが作ってくれるときもあります！実家住みなので笑

[ねこたそ @apppmmf]

11日目〜

約1,361kcal
p約100.8g
f約16.6g

1.2万歩〜立ち仕事多めだったからあんまり歩けてない🙃
おやつにチョコクランチ食べた🍫

[ねこたそ @apppmmf]

10日目!(昨日投稿できてなかった汗)

約1,235 kcal
p約85.4g
f約30.6g

バイトお休みで家で課題してた〜

[ねこたそ @apppmmf]

@nana_diet_start ありがとうございます🍵❣️

[ねこたそ @apppmmf]

8日目〜

約1,212 kcal
p約91.6g
f約27.9g

夜は吉野家の並食べたから脂質多め〜
バイトお休みで4千歩！

[ねこたそ @apppmmf]

@14239Ayaya 美味しいし食べ応えあるのでおすすめです！鹿肉のミンチが手に入った際にぜひ作ってみてください✨️✨️

[ねこたそ @apppmmf]

@Asskenw そうなんです！鹿肉が優秀でした✨️

[ねこたそ @apppmmf]

@Asskenw そうです！玄米！！

[ねこたそ @apppmmf]

7日目〜

約1,045 kcal
p約99.9g
f約18.0g

1.6万歩！

[ねこたそ @apppmmf]

@mayu_hiyake そうです！😆

[ねこたそ @apppmmf]

6日目(?)5日ぶり

約1,255 kcal
p約130.7g
f約10.2g

バイトで2.1万歩〜 🏃‍♂️
やっぱり自分のためだけだと意思が続かない🥹 なんか他にモチベないかな〜

[ねこたそ @apppmmf]

久しぶりにお母さんと休み被ってお出かけして好き放題食べてんのやばい三日坊主になってる😭

[ねこたそ @apppmmf]

5日目〜

バイト休みで夜は外食！多分1800kcalくらい? ゆっくりできたしまた明日から頑張る> ̫<♩写真は朝ごはん🍚