zah

Fly with your own wings 🕊️
Pain is temporary, regret lasts forever.

[zah @aqdzzyh]

Allah Subahanahuwata’ala bahkan mengabulkan ucap dan pikiran hambanya. Apalagi yang berdo’a dengan sungguh-sungguh.

[BANG TANI @petanirumah]

“Saya baru tahu ini hingga umur saya 49 tahun.
Ternyata selama ini cara saya berkumur setelah sikat gigi salah.” 🤭

[Pemerhati Lampu Sen @adharozak]

Melatih critical thinking di usia 30++ ini bisa dilakukan dengan membiasakan tiga hal:
-confirmation (mencari bukti yang mendukung)
-justification (memeriksa alasan di balik kesimpulan)
-falsification (mencari bukti yang dapat membantah keyakinan).

Pola ini membantu melatih cognitive flexibility (kemampuan menyesuaikan cara berpikir) dan mengurangi kecenderungan hanya mencari pembenaran.

[JOL @ksa_98]

لكل بنت

لمدة 90 يوما، اختفي.
• اصحي بدري..
• لاعلاقات toxic .
• 3-4 بيضات يوميا.
• 3 لترات من الماء.
• 8 ساعات من النوم.
• أكثر من 10 آلاف خطوة.
• اقري يوميا سوره البقره
• كلي البروتين.
• العناية بالبشرة.
• اشتغلي على تحقيق أهدافك.

بتتغير حياتك.

[rara @Elmeira_08]

AWALNYA AKU JUGA NGGAK PERCAYA 😭 Ternyata tahi lalat aku beneran copot. Mau buat kutil, skin tag, atau bintik kolesterol juga bisa. Tinggal tunggu kering, mengecil, lalu copot sendiri😭

[Faradisty @faradistyy]

SUNGKEM SAMA WARGA 😭🙏🏻‼️
kalau bukan karena kalian, aku gak bakal tau resep ayam goreng saos honey butter garlic ini SYEDAPP BANGET YAALLAH

[Яizal do @afrkml]

Aku masih inget banget enam nasihat psikologku ini. Semoga sedikit bnyk bermanfaat buat kamu 🥺

1. Belajar bodo amat!
2. Berhenti mikirin hal yg gak penting!
3. Cari temen curhat
4. Akui perasaanmu & salurkan emosimu dg tepat, mendem emosi bikin risiko mati muda meningkat.
5. Jgn takut salah, belajar darinya, & berkembang!
6. Terapkan “2-minutes Rule” utk mutus prokrastinasi (penyakit nunda2 kerjaan!)

Ada tambahan nggakkk?

[Mario @fxmario]

Pesan dari bapak2 umur 40an gede.

Kalo kamu masih 20-30an: tabunglah kebugaran sesegera mungkin. Latian beban, cardio, pilates/yoga lakukan sport yang kalian suka. Kombinasikan semua.
Ikutan kompetisi. Race. Puas2in seru2an

Nanti kalo udah 45, semuanya melambat. Sendi dan otot mulai terasa bedanya. Strategi latian harus beda lagi. Risiko cedera makin tinggi. Lebih banyak maintenance daripada ngegas

[Faradisty @faradistyy]

MAU SUNGKEM GUYSS BUAT YANG NYIPTAIN RESEP INI 😭‼️
Gak nyangka jagung manis disulap jadi roti kukus bungkus daun gini teksturnya bisa super fluffy, gembul, dan manis alaminya wangi banget

[Mang Oding @MangOding212]

No 10 penting juga sih

[Ayman Alatas @AymanAlatas]

Guys terutama yang cewe-cewe jangan lupa sempetin weight training, jangan kardio aja karena sangat bermanfaat banget buat kalian.

[Kang Bahar @Smash1014314]

anjir, guru lesku baru spill website belajar bahasa inggris yang gratis tapi isinya daging semua 😭 sekarang pr-ku cuma disuruh nonton satu klip film tiap hari 🤣

[elzgatza @liogtttscrp]

Gw baru dapet insight yg lumayan nampar dari seorang psikiater.

Kalau lo ngerasa punya pattern kayak gini:
• Gampang banget baper
• Refleks menyendiri/ngilang pas lagi stres
• Perfeksionis parah, TAPI di saat yang sama hobi banget nunda kerjaan...

[gerimis @gerimisgh]

Gue iseng nyuruh ChatGPT ngelamarin 500 lowongan buat gue.

Bangun tidur, HP rame 12 panggilan interview dalam 24 jam.

Ini prompt yang gue pake:

[bee 🐝💙🩷💚 @hi_berlian]

hapus tiktok dan IG, ganti nonton film dan podcast, baca buku, nulis, olahraga, bengong.

[Gunarasi @Solihinxl]

Alasan kenapa kamu harus baca buku: supaya saat berbicara, yang keluar dari mulut kamu bukan cuma komentar tentang fisik, fashion, atau aib orang lain🥲

[💙🇸🇦Khaled خالد @jraahajme]

هل أطباء الاسنان يخدعوننا طول هذه السنين 😱😱

شاهد كيف يزيل السواك اعتى طبقات الجير والتصبغات بفركه واحده فقط بدون جهاز التقليح ولا ألم 😷

[cewe pusing @cewekpusink]

semoga cewe cewe yg paham boundaries dipertemukan dengan cowo yg paham boundaries juga

soalnya cewe mahal ketemu cowo ganjen itu ga bangeeeet😌

[airin @airinzrd]

menurutku, kalau seseorang masih mau jelasin kenapa dia kecewa, berarti dia masih pengen hubungan itu bertahan.

[vey @blondq]

percaya agau engga? Kalo kisah cintamu selalu gagal atau susah nemu pasangan yg cocok itu artinya energi kamu yg harus diperbaiki.

Ini cara perbaiki energi kamu dari dalam :
1. Mulai upgrade penampilan.
Cara paling pertama untuk menata ulang dirimu adalah dengan mengubah caramu berpakaian. Gak harus mahal tapi berpenampilan yg bikin kamu lebih percaya diri.