قائمة صحية
1 احصل على مزيد من النوم
2 ابحث عن وقت لممارسة الرياضة
3 اشرب المزيد من الماء
4 تناول كميات أقل من السكر
5 كن متواضعا
6 اقرأ واكتب
7 ابتسم وافرح
8 قم بمزيد من الأعمال المحببه
9- لا تستجيب للسلبية
10 اقضي وقت ممتع مع العائلة
11 أشكر الله دوما
12 اغفر وسامح
#الضمان_الاجتماعي
إنَّ الصَّلاةَ على النَّبيِّ لَبَلْسَمٌ يشفي الفُؤادَ ويُذهِبُ الأوجاعا 🕊
اللهم صل و سلم على نبينا محمد و على أل محمد و صحبه أجمعين 🌿