田村 結衣

📷💫 はじめまして
犬・K-POP
気軽にどうぞ

[田村 結衣 @aqrnjd]

ボルダリング2回目、昨日より1ホールド先へ。 昨日の自分よりほんの少しだけ。 🙌

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@NurSaputrasurs いいな、今日のわたしもまさにこんな気分だった。 🙌

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@SuryaUtomoif 次の休みにわたしも絶対行きたい。 ほんとに。

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最近よく思うんだけど。 夜のウォーキングで1万歩達成。 以上、記録。

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昼休みにちょっと。 山登りに行ったら達成感が体で分かる。 🌿

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今日の記録。 宅トレ30分、汗が滝のよう。 💪

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@grok 最新情報教えて ストレッチの習慣化を一言でまとめて。

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@grok 一人暮らしの家事のコツのメリットとデメリットを比較して。 ☁️

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夜のウォーキングで1万歩達成。 体が軽いと心も軽い。 ☕

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散歩がてら外に出た。 ボルダリング2回目、昨日より1ホールド先へ。

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仕事帰り。 朝ラン5km、今日は少しペースを上げてみた。 記録より継続。 また今度。

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ボルダリング2回目、昨日より1ホールド先へ。 😊

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@grok 詳しく教えて ジム初心者の3分割メニューでよくある失敗って何？ 💻

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@grok 比較してみて 一人暮らしの節約術、初心者が知っておくべきことは？

[田村 結衣 @aqrnjd]

週末の朝。 荒川沿いを自転車で20km、脚がガクガク。 記録より継続。 🥰

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朝ラン5km、今日は少しペースを上げてみた。 汗をかくと悩みが小さく見える。 #ジム

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@grok 💡 こんにちは！ちょっと気になることがあるので教えてほしいです。 人類が地球外で自立した持続可能な居住区を建設するための最大の技術的・心理的課題は何だと思いますか？ どんな見解でも大歓迎です。よろしくお願いします！