빵 굽는 타자기

매일 읽고 쓰고 나눕니다. 매일 습관의 힘을 믿습니다.

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

Nothing beats the joy of belting out favorite tunes with friends at the KTV!

[DABEEN @DABEENpuri]

Late-night snack hit! Crispy fried squid skewers with spicy chili flakes—warm, savory, and perfect for a cool night. Grab one on your way home, you won’t regret it!

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

Great teamwork makes dream work! Our project crew just nailed the milestone ahead of schedule, high-fives all around

[고먐미 @CpxOBLj2G8OVS95]

Just stepped out of the biggest local anime convention with a bag full of merch and a face hurting from all the grinning—today’s been pure cosplay magic!

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

"이런 상황에서 눈을 가리고 있던 뿌연 안개가 걷히고 '편안함에 의한 잠식'의 정체가 똑똑히 드러나게 된다면 과연 어떤 일이 벌어질까?"

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

"사람들은 끔찍할 정도로 두려워한다. 편안함이 자신을 갉아먹고 있다는 사실을 알게 되는 것을. 그리고 그것이 자신에게 어떤 영향을 미치고 있는지 알아채는 것을."
-<편안함의 습격/마이클 이스터>

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"혼탁해진 흙탕물에 깨끗한 물을 들이붓는 것. 온종일 시달린 나를 급속 충전으로 되살아나게 만드는 것. 그렇게 웃고, 울고, 감탄하고 탄식하면서 혼탁해진 내면에 깨끗한 물을 다시 채워 넣습니다."

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

"마음의 평화를 위해서는 프리랜서가 훨씬 더 바람직하겠지만, 게으른 HSP(Highly Sensitive Person)들은 상대방에게 민폐가 될까 염려하지 않아도 되는 자유로운 상황에서는 한없이 더 게을러질 수 있기 때문이죠."
-<<나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까/최재훈 지음>>

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"감정에 집중하면 인생은 너무나도 비극입니다. 하지만 '그럴 수 있어. 누구나 그래. 그게 정상이지'라고 마음(감정)을 비우고 여유를 가지고 생각하면, 아무리 거지 같은 일일지라도 시간이 흐른 뒤 돌이켜봤을 때 말도 안 되는 웃음 포인트를 찾아낼 수 있을 만큼 희극이기도 합니다."

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"감사했던(받았던) 일과 잘못했던 일. 우리는 글쓰기를 통해 얼마든지 우리의 멘탈과 감정을 과거와는 비할 수 없을 만큼 건강하게 가꿔나갈 수 있습니다."

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"죄책감 메커니즘을 활용하는 가장 간단한 방법은 '나의 못된 짓 일지'를 써 보는 겁니다. 제 경우에는 '배우자 편', '아이들 편', '부모님 편', '친구 편' 등 주변 사람들을 챕터별로 구분해 정리해두었습니다."

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"인정 욕구를 내려놓고 나면 더 이상 나라는 사람의 가치를 남들이 결정짓게 두지 않습니다. 가치 판단의 기준이 외적인 요소가 아니라 내적인 요소들로 채워지는 것입니다. 남들이 보는 기준과 상관없이 내가 무언가를 위해 열심히 노력했고, 스스로 만족한다면 그것으로 충분한 거죠."

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"3인칭 시점에서 벗어나는 가장 확실한 방법은 반대로 1인칭 주인공 시점을 갖는 것입니다. 내가 주인공이라는 심정으로 타인의 시선으로 바라보는 것 아니라, 내 쪽에서 당당하게 그들을 굽어보는 것이죠. 타인이란 존재를 최대한 무시할 수 있도록 노력해보세요."

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"심리적 거리 두기의 생활화는 스트레스에 대한 필승 공식이라고 볼 수 있습니다. 내 게임에선 보이지 않던 것들이 남의 게임 훈수를 둘 때는 잘 보이는 것처럼 '나'라는 주체에서 멀찍이 떨어져서 스스로를 객관적으로 관조하면 감정 과몰입을 예방하고 보다 현실적이고 이성적인 사고가 가능해지죠."

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"심리학에서는 자신을 1인칭이 아닌 3인칭으로 바라봄으로써 나에 대한 심리적 거리를 떨어뜨릴 수 있다고 말합니다. 쉽게 말해 나를 '나'라고 생각하지 않고, '무명자'라는 객체로 대우하는 것이죠. 이때 효과적인 방법이 '혼잣말하기'입니다."

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"힘들고 지칠 때, 신경이 곤두설 때, 멘탈 항아리가 비어가고 있을 때 행복 리스트에 있는 것들을 실천한다면 예민한 사람들의 에너지는 급속도로 충전될 수 있습니다. 그러니 행복 리스트를 작성해보고, 아무리 힘들고 바쁘더라도 잠깐씩 짬을 내서 행복한 시간을 즐겨 보세요."

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"내 아이디어가 나에게로 온 과정을 되짚다 보면 그 아이디어가 사용자에게 전달될 길도 보이거든요. 그러면 영감을 풀어가는 일도 한결 쉬워집니다."

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"남이 오해를 하든 말든 신경 쓰지 않고 사는 게 편할 때도 있지만 가끔은 봄날에 이불 털듯 내게 쌓인 오해들을 털어낼 필요도 있는 것 같습니다. 다름 아닌 '나'를 위해서요. 오해가 걷히면 나다움이 더 또렷해지고, 그럼 내가 나를 오해할 일이 적어지니까요."
<<기획자의 독서/김도영 지음>>

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"개개인이 모두 아티스트가 되어야 하는 시대라고 말합니다. 하지만 이는 어떤 일을 하든 아티스트적인 관점과 완성도를 갖추어 그 결과물의 질을 끌어올리라는 의미이지 주관의 늪에 빠지라는 말은 아닙니다."

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

"당장에 돈이 되지 않는다고 해서, 전문가에 비해 실력이 모자라다고 해서 그만두지 마세요. 내가 하는 행위들이 나를 기쁘게 하는 것만으로도 의미 있고 가치 있는 일이라는 것을 기억해야 합니다. 결국 행복의 흔적들을 많이 남기는 것이 인생을 가장 보람차게 보내는 방법일 테니 말이죠."

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"하루를 산다는 것은 단순히 하루만 사는 것이 아닙니다. 하루를 살아간다는 것은 오늘뿐만 아니라 미래의 오늘까지 함께 살아가는 것입니다."
<<결국 무엇이든 해내는 사람/김상현 에세이>>

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"호랑이를 꿈꾸지 않는 고양이는 평화롭습니다. 호랑이를 꿈꾸지만 아무것도 하지 않는 고양이는 괴롭습니다. 호랑이를 꿈꾸면서 열심히 노력하는 고양이는 활력이 넘칩니다. 이 중 어떤 모습을 선택할지는 각자의 선택에 달려 있습니다."

[빵 굽는 타자기 @aqua0520]

"고통은 항상 나를 돌아보게 만들고, 몰랐던 나의 면모들을 진하게 일깨워 주는 역할을 합니다.
HSP에 대해 단언할 수 있는 점 한 가지는 예민한 사람들은 언젠가는 반드시 본인의 정체성을 완성한다는 것입니다."