Knight

スポーツクラブでイントラやってるよ 水泳の先生です ロードバイク乗ったりギター弾いたりCG描いたり

[Knight @aqua481]

オリジナル音源！動画はオマケ！？

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[Knight @aqua481]

これが現実←難しい、ダイエットはなかなか一筋縄ではいかな��。ウチの後輩は一般の女性より運動量ははるかに多いだろう。それでも痩せない、毎日高い心拍数で60分以上体を動かし続けないと痩せやしない。あと食べ過ぎだ。

#ダイエット垢さんと繋がりたい
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[Knight @aqua481]

君��これで再来年の夏にはアスリートだ！アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

これが現実←そうこれが現実なんだねえ。彼女たちは成人、学童、幼児、ベビー、���コースほぼ毎日4本入水。加えて自主的、または我々に促されて筋トレ等やってるけど全く痩せる気配がない。まあどこかで食べてるんだろう。

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[Knight @aqua481]

ああここでアホの後輩の悪口書くとスッキリするなあ。おっと、でもこれはダイエット垢で頑張ってる皆さんへの激励の気持ちも込めて書いてるんだよ。ウチの後輩女子、4本入水して筋トレしても痩せる気配なし、これが現実。

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[Knight @aqua481]

育成と泳いだらどうだ←そう育成(小学生)とガンガン泳げるくらい練習しなさい。そしたら成人コース全般で負けない程度には泳げるだろう。今の君たちじゃ初級コースを任せるのも冷や汗もんだ。会員さんはちゃんと見てるぞ。

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[Knight @aqua481]

BBQか、任せろ！アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

月給もらって最高かよ←まあそういう考え方もあるだろう、長くは続かないだろうけど。最低上級成人コースを先頭で綺麗にガンガン泳げるくらいの泳力は練習しておこう。身体を少し絞りなさい、どこがヒザだかわからないぞ。

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[Knight @aqua481]

可愛い、抱きしめてチューしてモフモフしてスーハーして連れて帰りたい衝動は自制した、アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

こんな先輩だったら←どうするの君たち、買うの買わないの、キントなの？ねえアル中ヘビスモ弱小ダメダメぱいせんスポーツインストラクター、一緒にお酒飲んでたばこスパスパしてテキトーに仕事して月給もらって最高かよ？

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[Knight @aqua481]

説得力がない←これが一番問題。我々がだらしない身体では何を言っても説得力がない。だらしない身体、泳力が劣ってる、フィジカルが弱い、メンタルが弱い、知識も経験もスキルも低い、こんな先輩だったらどうする君たち。

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[Knight @aqua481]

身内に甘い←困るんだなあ君たち、小言を言われるのはこちらなんだ。体を少し絞る、スイムバイクラン、筋トレ、育成と泳いでみたらどうだ。体を絞ってから遊びに行きなさい。会員さんに示しがつかない、説得力がないなあ。

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君も再来年の夏にはアスリートだ！アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

究極の形がアスリートだよ←まあダイエット垢の方はアスリート目指すくらいの気持、覚悟でやってみてはどうかなと。エアロバイク、スピンバイクおすすめ！予算15万円くらい、最低このクラス。自己投資だと思えば安い安い。

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[Knight @aqua481]

取捨選択して←ダイエット、ボディメイク、有酸素運動、筋トレ、食事制限、美容、健康、強いフィジカルとメンタル。ゴールとイメージが決まれば必要なモノとそうでないモノが明確に見��てくる。究極の形がアスリートだよ。

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[Knight @aqua481]

君も今日からアベンジャーズだ！夏にまた来るぜ、アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

「ナイト、君はインストラクターだ、サラリーマンとは違う、有利だろう？」おっとそうきたか！ゴールに向けてストイックに取捨選択してやり切る想いがあるか。職種や環境は関係ない、強い想いがアスリートへ導いてくれる。

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[Knight @aqua481]

有名なあんパンのお店らしい！アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

運動習慣の取り入れ、有酸素運動でフィジカルを強くする魅力にハマると意識しなくても体はシャープになる。必要なモノと不要なモノの切り分けも明確にできるようになる。アスリートへのスタートラインも明確に見えてくる。

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[Knight @aqua481]

湯本駅周辺お正月は混んでたなあ。今はどうだろガラガラ？まあカップルばっかでじゃまクサかった！手えつないでダラダラ歩いてんじゃねーよ。土産買って宿帰れ！？っとブツブツ言いながら箱根の山を目指したナイトでした。

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[Knight @aqua481]

小田原城、天守閣は410円？だったかな！アベンジャーズGO！

[Knight @aqua481]

シンプル←逆に考えるとわかりやすい。お酒、タバコ、乱れた食生活、運動不足、無駄な時間。ダイエット、ボディメイク、フィジカル、メンタル、美容、健康。ダイエットに限らず消去法で考えると色々なことが見えてくるね。

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