Buscar melhorar como pessoa, entrar em uma sessão de terapia e falar sobre todos os seus defeitos, em voz alta, por mais vergonhosos que sejam, morrendo de vergonha de estar falando e sentindo algo tão ruim, é o maior ato de autocuidado e coragem.
Instável de uma forma, que dessa vez tenho medo de não conseguir sair, já tive muitas recaídas, mas é que dessa vez me faltam forças pra continuar tentando. Sozinha pesa mais
Engraçado ter uma matéria sobre saúde mental, quando não se tem saúde mental alguma. Tipo, como eu vou aprender a ajudar alguém doente, se eu sou uma pessoa doente que precisa de ajuda?