هبة

[هبة @ar7eeet23]

@9tttty بذره من شجرة السد
نسميها في بعض مناطق عمان دوم
وحد يسميه نبق

[هبة @ar7eeet23]

@dodo11Tam 25/9/1986

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

https://t.co/WCfGWznwnH

[هبة @ar7eeet23]

@fahad100_Muslim هههههه ، مهر زواجي 😂

[فهد بن مسلم @fahad100_Muslim]

https://t.co/7wOkp1AhlZ

[هبة @ar7eeet23]

ممتاز

[بندر المسند @EcoOneE]

📍رهييييب يا جماعة! تمرين واحد بس يفتح عيونك على كل جوانب حياتك…

— تمرين عجلة الحياة يساعدك تعرف وينك واقف بحياتك وتطور نفسك. عجلة الحياة مقسمة لـ 8 جوانب:

1.الجانب الروحي: علاقتك مع ربك وصلاتك وعبادتك.

2.الجانب العقلي: تعلم أشياء جديدة، قراءة كتب، وتطوير فكرك.

3.الجانب النفسي: تهتم براحتك النفسية وتتحكم بمشاعرك.

4.الجانب الجسدي: صحتك، أكلك، والرياضة.

5.الجانب الاجتماعي: علاقاتك مع أصحابك والناس حولك.

6.الجانب الأسري: علاقتك مع أهلك وزوجك أو زوجتك.

7.الجانب المهني: شغلك وتطوير مهاراتك فيه.

8.الجانب المالي: كيف تدير فلوسك وتخطط لها.

كيف تسوي التمرين؟
•قيم نفسك لكل جانب من 1 إلى 10.

•شوف وين تحتاج تركز وتطور.

•حط خطة بسيطة لتحسن كل جانب.

الهدف إن حياتك تصير متوازنة، وتكون مرتاح بكل جانب منها👏🏻.

[هبة @ar7eeet23]

@fahad100_Muslim ليش عندي ينقطع المساحة 😪

[هبة @ar7eeet23]

@fahad100_Muslim ممكن تذكر مثلث الصدمات
١- تقبل
٣- الصورة الذهنية
ماهي النقطه ٢؟؟؟؟؟؟

[شـارلـيـــن @Charline369]

تحفيز نقاط الضغط اليدوي:

أفضل طريقة لتحفيزهم يوميًا هي التصفيق لمدة 5 دقائق بمعدل تصفيق واحد في الثانية صباحًا. 🤍

[هبة @ar7eeet23]

صحيح

[جُرعات تَحفيزِ @Tahfeez_al4at]

تقبّل ماهوا خارج عن سيطرتك
وغيّر ماهو تحت سيطرتك!✨

[هبة @ar7eeet23]

@mariam_dakhil ياجمال كلامك وطاقتك 🤍🤝👍🏻

[هبة @ar7eeet23]

من وصايا النبي

[د. عبدالرحمن @c1li9]

ولا تلبس القميص مقلوب ،
ولا تنفخ في الطعام الحار
ولا في قدح الماء ،
ولا تنظر إلى ما يخرج منك ،
ولا تتثاوب إلا ويدك على فمك ،
ولا تشم طعامك ،
ولا تكبر لقمتك ،
ولا تأكل في الظلمه )

[هبة @ar7eeet23]

@FB3336 لا اله الا الله
هذه قساوة قلب

[منيرة @trustmeem]

من الرائع ان تكون القيم مشتركة بين الطرفين خصوصا القيم الثلاث الاولى .. تخيل تكون قيمتك الاولى العائلة والشريك قيمته الاولى العمل .. راح تتضاربون طول الوقت .. لكن تخيل تخييل تخيييل بس تكون القيم الثلاث الاولى .. السلام .. المتعه .. الجمال ..اهلا بكم ف النعيم ي سادة 😌💗

[منيرة @trustmeem]

زعلانين ؟
مب قادرين تنامون بالليل ؟
واذا مافيكم طاقة ؟
واذا صحيتوا الصباح كسلانين ومافيكم شدة ع القومة ؟
واذا مع الصحوة فيه صداع ؟
او مافيكم قوة تروحون الجيم !
الفيد هذا لكم 🥰❤️

[هبة @ar7eeet23]

@F_o4j حلو

[فواز اللعبون 🇸🇦 @fawaz_dr]

ماذا تقولون للمحامي عبدالعزيز اليحيى @azizalyahya_ ؟