あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ

こちらのアカウントは、３月末日で閉鎖いたします。
任せて安心、安全運転のSNS運用。｜PCスキルゼロからのwebライター実績34件プロジェクト完了率100％｜直契約2社｜気が付けば60代フリーランス｜元・地方議員
ポートフォリオ

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

皆様、こんにちは。
ご無沙汰いたしております。
こちらのアカウントの運用が難しくなったため、
閉鎖しようと考えております。
今までお付き合いいただいた皆様、ありがとうございました。
本垢の方は運用してまいります。

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

ライターには「しじみ」かも！

[リョータ / 薬膳起業家 @ryota_kampo]

アサリとシジミの効果を薬膳の視点で比べてみると、アサリは４つの内臓を強化して体全体のむくみを取り精神を安定させる。対してシジミは２つの内臓にしか作用しないし、「下半身のむくみ」なんて効果も限定的。これだとあさりの方が優秀に見えるけど、実はシジミは肝や腎をピンポイントでケアする分、効果が現れやすい。「何となくの不調にアサリ」、「疲れ目や二日酔い効果を発揮するシジミ」って感じで使い分けるのがいい

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@Papper_Writer お大事にね。

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

ニラレバ炒め？レバニラ炒め？にすると、めちゃよさそうな気がします。

[リョータ / 薬膳起業家 @ryota_kampo]

薬膳でレバーは「眼精疲労の軽減・血を増やす」効果があるので目がショボショボする時や貧血・生理不順の人におすすめなのだが、実は種類によって得意分野が違い、鶏レバーは血を増やす効果が高いから特に貧血の人によく、豚レバーは眼精疲労に強いから今Xを見てる人は全員食べた方がいい

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@amop08311 セカンドオピニオンやっ！
あとね、在宅ワークの人、ビタミンDとか良いらしいよ。

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@amop08311 え？あかんやん。なんか知らんけど、効くやつ飲んで！

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@amop08311 よしよし、ヨシヨシ、良々、佳佳、吉々、喜喜、( T_T)＼(^-^ )

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@amop08311 ？と思いながら、遡って読んだ。大丈夫かい？

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@2933_fkmm あざます🙇

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@amop08311 えー？10キロ痩せたら、骨皮筋衛門になってしまうよ！
あっ、あけましておめでとうございます🙇

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@2933_fkmm めちゃ美味しそう🐙

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@emi8_writer ＞歯の隙間にずっとネギが挟まってる感覚
分かります！
なんなら、「エノキが挟まってる感覚」もプラスしたいと思います（笑）

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@koyama_web カワユス(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

[リョータ / 薬膳起業家 @ryota_kampo]

咳には豆乳、不眠にはアーモンドミルクです。同じ「ミルク」でも健康効果が違うから、体調によってラテのミルクを変えてみるだけで薬膳ラテになる。

咳に豆乳
ほてりに牛乳
便秘にオーツミルク
不眠にアーモンドミルク

参考にしてみて。

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@2933_fkmm 凄い！

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@2933_fkmm 私はスプシで四苦八苦中（笑）

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@emi8_writer 南ー！瀬名ー！

[あらかん女子・高橋富代@Webライター＆政治家の発信まるっとお任せ @arakanjyoshi]

@racco_writer 違います（笑）らっこさんが色っぽいんです❣️