El @LigaFUTVE no es el culpable de esto y acá expongo con nombres a los que gracias a él salieron, surgieron y lograron trabajar fuera y que hoy, deberían defenderlo y exponer al verdadero culpable, que son tres José Néstor Pékerman, Fabián Lescano y su rémora LOS Batista.
Xabi Alonso a Guardiola: Así no es hombre... ¿qué me vas a enseñar tú si fui mil veces mejor centrocampista que tú que eras un paquete y diste positivo por nandrolona en Brescia nada más salir del Barça?
Mantener en privado tu vida personal, tus conflictos, tus luchas y tus rupturas, y no contar a la gente más de lo que necesita saber incluso cuando tienes mucho que decir, es autocuidado de primer nivel.
4/ Síntomas de un sistema nervioso agotado
• Fatiga constante
• Ansiedad o ataques de pánico
• Irritabilidad
• Problemas de memoria y concentración
• Dolores de cabeza
• Dificultad para relajarte o dormir
• Sensación de estar “quemado” (burn out)
3/ El problema:
La vida moderna mantiene el sistema simpático en alerta constante debido a:
• Estrés
• Pantallas (p*rno, videojuegos, redes sociales)
• Falta de sueño
• Mala alimentación
Este estado agota tu sistema nervioso.
El miedo del régimen se extiende a las cárceles. La dictadura teme revueltas por todos lados. Su paranoia de cierta manera tiene fundamento porque no hay un solo espacio en el país en el que Maduro y su élite de represores y ladrones no sean detestados.
Receta de PAVLOVA, un postre que te hace querer gritar "MIREN LO QUE HICE” pero en realidad es facilísimo
INGREDIENTES
4 claras de huevo
200g azúcar
1 cdita vinagre blanco
2 cdas maicena
250ml crema para batir
1 cda azúcar impalpable
Frutas frescas (usé frutillas y arándanos)
Oración al Ángel de la guarda - Padre Pío
“Oh mi Ángel de la guarda, cuida mi alma y mi cuerpo. Ilumina mi mente para que pueda conocer mejor al Señor mi Dios y amarlo con todo el corazón.
Vigílame cuando rezo para que no ceda a las distracciones de la vida.
Sostenme con tus consejos para vivir como un buen cristiano y ayúdame a cumplir obras de generosidad.
Defiéndeme de los engaños del maligno y socórreme durante las tentaciones para que pueda vencer en la lucha contra el mal.
Oh mi querido Ángel de la guarda, recito esta oración para pedirte que permanezcas siempre a mi lado y para pedirte que no ceses nunca de ser mi ángel de la guarda, hasta que no sea llamado al recinto del Señor, donde adoraremos juntos, por toda la eternidad a Dios nuestro Señor.”
Amén
Es sorprendente que tu cuerpo tenga la capacidad de rechazar la energía de alguien. Te dará ansiedad y sentirás malas vibraciones. Asegúrate de prestar atención a las señales.