北陸健康センターアラピア🐬

富山県高岡市。漢方薬湯、高温サウナ（イズネスのオートロウリュ）、低温サウナ（麦飯石）、水風呂（庄川の伏流水）、プール、食事、ホテル、約7,000冊のﾏﾝｶﾞｺｰﾅｰなど ◇駐車場無料、ライダー歓迎の宿。 年中無休 ■入館料 ・３時間コース 大人700円／小人600円 ・時間制限なし 大人1,100円／小人600円

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

【閉館のお知らせ】

突然のお知らせになりますが、諸般の事情により8月27日をもちまして閉館いたします。
これまでの皆様のご支援を心より感謝いたしております。32年間にわたり誠にありがとうございました。

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

#今日の独り言

どんなに頑張っても心が折れる事はある。折れてもいいんだ、腐らなければ

植物を育てていたら誰でも理解できる話ですよね。

自分ではどうしようもない、どうしても心折らされる事はある。
でも腐るかどうかは自分が決めること！

だから大丈夫👍腐っちゃあいけないよ😊

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

リプ全て読まさせて頂いております(まだいた)

反響の大きさに驚くと共に、こんなに愛されていたのかと今さら痛感している大馬鹿野郎です😭
どんな状況でも笑顔は大切にしたいです。

この子たちが大きくなった時にアラピアの思い出で心が温まると嬉しいな

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

【閉館のお知らせ】

突然のお知らせになりますが、諸般の事情により8月27日をもちまして閉館いたします。
これまでの皆様のご支援を心より感謝いたしております。32年間にわたり誠にありがとうございました。

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

Twitterの中の人からも最後にご挨拶させてください。
このような形で突然お別れを言うのは大変心苦しいのですがお許しください。
フォロワーの皆様には本当に仲良くして頂き感謝しております。皆さん素敵な方ばかりで僕の誇りでした。本当にありがとう🐬

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

【閉館のお知らせ】

突然のお知らせになりますが、諸般の事情により8月27日をもちまして閉館いたします。
これまでの皆様のご支援を心より感謝いたしております。32年間にわたり誠にありがとうございました。

[ゆうなぎクインテット【北陸拠点の木管五重奏団】 @yunagiquintet]

コンサートまで1ヶ月を切りました。
リハーサルに向けて検査キットも準備完了💪
さらに安心して演奏を楽しんでいただけるよう検討を進めています。
公演について近々お知らせをさせていただきますが、コロナに負けず頑張るゆうなぎクインテットをこれからもぜひ応援していただけると嬉しいです…！

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

また、食欲が低下しているときは胃腸が弱っている状態です。
お腹をしっかり温め、消化器官の血行を促進させましょう

そのため「半身浴」でも効果は得られます

ぬるめの温度は副交感神経を優位にして血管を拡張させますので、結果として血流が改善され全身の組織に酸素や栄養が行き渡りますよ😊

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

夏バテを解消するには
３８～４０℃の半身浴で１５～２０分が目安

いくらぬるい温度でも、それ以上の長時間の入浴は逆に疲労を招きます

血行を促進して体の各組織に酸素と栄養を行き渡らせ回復に努めましょう

（続く）

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

夏バテ防止が目的であれば、発汗機能を働かせることが有効になるのでお風呂でしっかり汗をかくことに主眼を置くと良いでしょう

しかしすでに夏バテになってしまっている場合。
これは自律神経のバランスが乱れていたり体力が低下して食欲がない状態です。
こうなると41℃以上のお湯は逆効果

（続く）

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

こんな夏バテを起こした時には、入浴はとても効果があります。

巷では、「夏バテには３８～４０℃のお湯に２０～３０分浸かってしっかり汗をかこう」というのが定説になっていますが、気をつけなければならないのは、「夏バテ防止」と「夏バテ解消」の入浴法は違うということ！

（続く）

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

＜風呂屋が伝える入浴豆知識117＞

◆夏バテの入浴法

熱中症と夏バテは違いますからね。
夏バテは冷房に慣れ過ぎて体内の体温調節機能が乱れたり、夏の疲れが出てきたりするもので、まさに今の時期に多い症状です

（続く）

[おやたま @oyatamasyokudou]

【 9月の営業予定】

9月14日は、12日に、ワクチン接種2回目接種が2名、1回目が1名いるため、大事をとって、臨時休業致します。

[Saunya/サウニャ @saunya20]

サウニャマットで
#お部屋のサウナコーデ
アイデア見せてくださいつ🐾
早い人には本日明日には
届きますよ！

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

@rinonkt お大事に😓

[溶岩焼肉 ビーフランド みむら @beefland_mimura]

まん延防止期間中は
飛び込みのご来店もOKですが
ご予約頂けると幸いです。

テイクアウトは
石焼ビビンバ（980円＋容器代）
が出来ます！
山形牛そぼろが入った人気商品です。
ご家庭でもいかがでしょうか？

次のお休み
8月26日
9月2日
上記以外にお休みの場合があります。
お気軽にお問合せ下さい！

[〔氷見〕井畠商店〔ひみ〕いばたしょうてん @osamu_tazu]

💁【営業案内】8月25～26日(木)

☆井畠乃 カステラ焼
(射水市)カモン新湊ショッピングセンター

☆闘魂 たこ焼
(高岡市)サンコー京田店

ぐずついた天気が多い日々が続きますね…。
子供たちの夏休みももう終わり。
宿題に追われてる子も多いのかも知れませんが、息抜きに 井畠商店のオヤ(略)

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

@oaqHAEndyCpvSKn みけしゃん、おはようございます😊
今日もヨロシクです♬

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

@oaqHAEndyCpvSKn 毎日ではないですよ

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

休館２日目

お風呂が沸いていれば最高の貸し切り風呂になるのにな・・・

[北陸健康センターアラピア🐬 @arapiayakutou]

#パラリンピック開会式

好きな辻井さんの曲が流れてて泣ける😭