thequiet

1999

[صحة و لياقة @History_qq]

تمرين الساعدين

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

เกิดอะไรขึ้น มีใครเป็นเหมือนกันไหม?

[thequiet @ararar94]

https://t.co/CtDb69Ls1X

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Chest workout...

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Daha büyük omuzlar için bunu yap

[Thunder Philosopher @PhilsoThunder]

5 Workouts to Build Shoulder & Biceps:

-Thread-

[Alpha Prime @AlphaaPrimee]

5 Workouts for Huge Chest:

-Thread-

[18+56+เท่านั้นแจ้งลบคลิปได้นะครับ @aungkhamai9]

ใครอยากอมควยแบบนี้ไหม

[ไบฟรีแลนซ์🗯️ @bifreelance7]

น้องแว่นดำอมเก่งจังคับ

[The Longevist @Dr_coachbear]

มีอาการแบบนี้หรือเปล่า

[Fitness Knowledge @Fitnessknowledg]

Chest workout with dumbell.

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

ปกติไม่ได้ชื่นชอบชีอูน แต่ดูคลิปนี้แล้วชอบอ่ะ คือชีสัมภาษณ์งานพนักงานใหม่ แล้วเขาถามว่ามี Outing ไหม ชีก็บอกว่า บ ชีไม่มี Outing ต่างประเทศ มีแค่ต่างจังหวัด จัดอาหารให้กิน ละใครอยากทำอะไรก็ทำ ไม่อยากมาก็ไม่ต้องมา

มีช่วงนึงที่หลาย บ ฮิทๆ พาพนักงานไป ตปท ชีถามว่าทำไมจะต้องไปเที่ยวกับคนที่ทำงานด้วยที่ไม่ได้สนิท เอาเงินไปเที่ยวกับพ่อแม่กับผัวมั้ย 55555 แล้วชีก็ให้คนในทีมโหวตว่าจะเอาเป็นเงินเป็นโบนัส หรือจะไป ตปท ด้วยกัน คนโหวตไป ตปท เป็น 0

อีกอย่างคือพนักงานบางฝ่ายทำงานอยู่บ้านได้ก็ไม่ต้องเข้าออฟฟิศถ้าไม่จำเป็น คนเราเจอกันน้อยลงจะได้เกลียดกันน้อยลง โคตรจริง 55555555 อยากให้หลายๆ บริษัท และข้าราชการทำแบบนี้

[Aquarius @FebruaryGuy]

บางแสนเค้ามีของดี 😜

[Gym_workout @fitness24882]

Watch till end 🔥🔥
Full Body Workout ✔️

[GoodBoy 🌵 @GB_videox]

CHUDAI

[Metabolic Alpha @MetabolicAlpha]

5 Dumbbell & Bench Chest Workout Routines

[Thunder Philosopher @PhilsoThunder]

This simple dumbbell routine fixes it all.