@Mariw__akb سلام و عرض ادب و احترام
حالتون چطوره؟
خسته باشید یه پیشنهاد داشتم
اگه می تونید مرخصی یا ماموریت بگیرید یه سر بیایید اردبیل واقعا روحتون استراحت میکنه هوا واقعا خیلی خوبه مخصوصا اگه یه سر برید آب گرم
@sotalol77 @Mariw__akb خدمت به هم نوع بزرگترین کار و بزرگترین ارزش است با این حال اگر خواستید استراحت کنید سری به آب. گرمهای سرعین بزنید حسابی حالتون خوب میشه طبیعت خوبی هم داری برای گشت و گذار
@Mariw__akb سلام و عرض ادب و احترام
ببخشید من فکر میکنم به خاطر کم آبی بدنتان و سست بودن عضلات شکم اذیت میشین اگر آب زیاد میل کنید روزی حد اقل 2 لیتر با دمای بین 45تا50درجه تقریبا 70%مشکلات حل میشه ما باقی با روزی 10عدد دراز و نشست کامل از بین میرود در ضمن شیاف دیکلو فناک 100 هم عالی است