Arda Akyar

[Erhan Erkut @ErhanErkut]

“Enflasyon tüm dünyanın sorunu” diyenler burada mı? Sorun var, SORUN var bre aymazlar!

[ekşi sözlük @sozluk]

tembelin el kitabına göre, pazar sabahı erken kalkmak için en iyi neden, kalktıktan sonra yatıp biraz daha uyumaktır. | pazar sabahı erken kalkmak için bir neden https://t.co/QbvzOXHAdE

[World of Statistics @stats_feed]

Poop Health Science 101 💩 (The Bristol Stool Scale & Beyond)

Your poop is basically a daily report card from your gut. Here’s the science, simplified:

1. The Bristol Stool Chart (The Gold Standard)
Doctors use this 7-type scale to judge poop quality:

Type 1: Hard, separate pellets (severe constipation)
Type 2: Lumpy sausage (still constipated)
Type 3: Sausage with cracks (good)
Type 4: Smooth, soft sausage/snake (✅ Ideal healthy poop)
Type 5: Soft blobs with clear edges (borderline)
Type 6: Fluffy mushy pieces (diarrhea territory)
Type 7: Pure liquid (full diarrhea)

Goal: Mostly Type 3–4. Easy to pass, well-formed, not too hard or mushy.

2. Sink or Float?
✅ Sinking = Usually good. Means your poop is dense (proper fiber, hydration, and digestion). It’s heavier than water.27
⚠️ Floating = Often due to extra gas (from high-fiber foods, beans, dairy, artificial sweeteners) or malabsorption (too much fat in stool).

Occasional floaters are normal. Persistent floaters + greasy/oily stool + bad smell? Could signal issues like IBS, celiac, pancreatitis, or infections.

3. Other Key Health Clues
🤎 Color: Chocolate brown = perfect (thanks to bilirubin). Green (leafy veggies or fast transit), pale/yellow (possible bile issue), black/red (possible bleeding — see a doctor).
⏰ Frequency: 3 times a day to 3 times a week is normal for most people.
👃 Smell: Should be mildly unpleasant. Extremely foul + greasy = possible malabsorption.
🥵 Effort: Should pass easily without straining.

What Makes Healthy Poop?
🥗 Balanced diet (fiber from plants + adequate water)
🦠 Healthy gut bacteria
⏳ Good transit time through your intestines
📊 Proper fat/protein/carb digestion

Pro tip: Track it for a week. Sudden big changes (especially with pain, weight loss, or blood) = time to talk to a doctor.

Your gut is talking — listen to the 💩!

What’s your usual Bristol type? 👇

[Progress Bar 2026 @ProgressBar202_]

2026 is 22% complete.

[nejat jobs 🇹🇷 @antibulancak]

Şöyle bi hesap karşıma çıktı amk

[Arda Akyar @ardainan]

@ateriadaptoru Hakli

[HARUN1903 @Armaicinkavga]

Kişisel kavga laf dalaşını kenara bırakın..

Beşiktaş menfaati gereği herkesin şu taga destek olması gerekiyor..

#KayıtlarNeredeTFF

[World of Statistics @stats_feed]

2025 is 98% complete 🤨

[Vian @notwidodo]

Winner gets to take back Indonesia

[No Context @nocontextamci]

Ekonomi gerçekten çok kötü..

[İsmail Arı @ismailari_]

AKP Milletvekili Cantürk Alagöz'ün eseri...

Alagöz'ün madeni Giresun'un dağlarını oyuyor, toprağını, suyunu zehirliyor!

[Arzu Elinbüken @parlak_zihin]

Bizim toplumda bunların ikisi de olmuyor. Yani adam koşa koşa oy vermiş, ama bas bas bağırıyor bittik perişanız diye. Yani kafasında neden sonuç ilişkisi yok, bu kararları alan adamları ödüllendirmiş ama bunu anlamıyor. Bu anlayış +

[orhan aydın @orhanaydin6]

Murat Kurum Hatıra Ormanı.
Fikirtepe... Gelecek Nesillere kalacak Olağanüstü Bir Kentsel Dönüşüm!

[Turan Oguz @TyrannosurusRex]

@huseyingunayDC Hayırlı olsun.

Çocuğa isim önerileri:
Erkek ise: Hakan
Kız ise: Fidan

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

İtalya’nın Ascoli Piceno kasabasında 1529'da yazılmış, Latince bir duvar yazısı.

• Yapabilen istemiyor,
• İsteyen yapamıyor,
• Bilen yapmıyor,
• Yapan bilmiyor ve
• Dünya böyle kötüye gidiyor.

[Arda Akyar @ardainan]

@furioustoday 🎣🎣🎣

[OldLaikDays @Oldlaikdays]

Yıl 2000… Polisler hükümeti, yetkilileri ve üniversite öğrencilerini protesto ediyor.