ardaska

ELIKADURA ARDURATSUA

[ardaska @ardaska_algorta]

Este sábado, 12 de mayo y día internacional de Comercio Justo, cocinaremos un Arroz Hom Malí tailandés con un Curry de Verduras Garam Masala en @adiespacio
Reserva tu plaza y vente a cocinar con nosotr@s

[ardaska @ardaska_algorta]

Nazioarteko Bidezko Merkataritzako egunean, Bidezko sukalde tailerra Algortan -Gurekin ikasi nahi? Deitu eta erreserba ezazu zure plaza

[ardaska @ardaska_algorta]

El 8 de febrero arrancamos con las charlas divulgativas en @adiespacio en las que @nutre.t_dietista_nutricionista y @ardaska colaboramos para hablar, en este caso, de la Salud de la Mujer y proponeos alimentos y recetas que os pueden ayudar en esta etapa de la Pre- y Menopausia

[ardaska @ardaska_algorta]

Ingredientes para el DHAL que cocinaremos en el taller de cocina práctica y saludable mañana 🥘, en @adiespacio, perfecto para afrontar el día lluvioso 🌧 que nos espera. Subiremos foto del resultado, pero con el Grupo de Cociner@s que tenemos, seguro que sale de 10 💚💚💚

[ardaska @ardaska_algorta]

Hoy estoy sin tiempo de encender fuegos así que: Bocata de pan de espelta con hummus de aguacate 🥑, pimiento rojo, escarola, pimentón y aceite de oliva virgen extra 💚💚💚

#comidaexpress #bocatasaludable

[ardaska @ardaska_algorta]

Este jueves charla de Naomi Hasson sobre cuidados paliativos

#naomihasson #cuidadospaliativos❤️ #eventosgetxo #tiendaresponsable #agendagetxo #getxo

[ardaska @ardaska_algorta]

Y esta, una de mis preferidas 💚💚💚, será nuestra ultima receta del taller de cocina práctica y saludable del sábado 27 en @adiespacio dentro del módulo verduras 🍅 🌽 y legumbres. Picante 🌶 y vegana 🌱
#verdurasylegumbres #5aldia #eventosgetxo

[ardaska @ardaska_algorta]

Bacalao Club Ranero- hoy toca receta tradicional de la mano de la Matriarca y con materia prima de nuestras vecinas Bacalados Iturbe 💚💚💚

#bacalaoclubranero #bacalao #recetastradicionales #compralocal #comerciogetxo

[ardaska @ardaska_algorta]

¿Quieres el hongo para hacer tu propio Kefir? Ardaska pone en contacto a los clientes que quieren tener y quieren compartir du hongo. Ponte en contacto con nosotros y conseguiremos el tuyo lo más rápidamente posible 🔄🔃🔄

[ardaska @ardaska_algorta]

¿Quieres el hongo para hacer tu propio Kefir? Ardaska pone en contacto a los clientes que quieren tener y quieren compartir du hongo. Ponte en contacto con nosotros y conseguiremos el tuyo lo más rápidamente posible 🔄🔃🔄

[Getxo Kirolak @GetxoKirolak]

[Nuevo Post] @Karitte1 nos aporta las claves más importantes para comprender el impacto en la salud de un parque como #Fadura.
#thinkingfadura Fadura #Saludable.
⏩https://t.co/2ydOlaN44g

[ardaska @ardaska_algorta]

#Zumorefrescante, diurético y lleno de Vitaminas: piña, zumo de naranja, canela, jengibre y semillas de lino molidas 💚💚💚

[ardaska @ardaska_algorta]

Multikolore entsalada Osoa - #Ensaladacompleta multicolor 💚💚
#Nutrientes=Colores x 6 (por lo menos 🤓) Ingredientes: lechuga romana morada, col lombarda, bonito del Norte envasado en casa, zanahoria, maiz, semillas de cañamo y lino molidas

[Miguel Ángel Rodríguez @marodriguezdom]

Tres imágenes que se entienden mejor juntas. No sólo te roban en salud:

- 800g de Colacao: 4,99€
- 800g de Nesquik: 4,05€
- 1kg de azúcar: 0,69€

[ardaska @ardaska_algorta]

Lunes lunero y ya estamos con nuevos ensayos para los talleres. Hoy una ensalada de pepino 🥒, kale y tomate seco, con una salsa de kefir casero con tahin y unas semillas de lino negro, ¿que os parece? 🤓

[ardaska @ardaska_algorta]

Gabon!! Gute Nacht! Buenas noches!
Una infusión relajante de romero 🍃 y lavanda para despedir el frío fin de semana

[ardaska @ardaska_algorta]

Crema Depurativa de nuestro taller de Cocina Práctica y Saludable de esta mañana
Ingredientes: apio, calabaza 🎃, patata 🥔, ajo, puerro, cebolla, jengibre fresco, tomillo, alga wakame, caldo de verduras, crema de arroz, miso, semillas de calabaza y sésamo negro 💚💚💚

[ardaska @ardaska_algorta]

Merienda alternativa con pan de espelta y semillas, hummus de tomates 🍅🍅🍅 secos, rúcula y un chorrito de Aceite Edición Limitada Tosca de Alfar La Maja 💚💚💚

[ardaska @ardaska_algorta]

Definiendo medidas para la crema depurativa de nuestro taller del sábado 🥄 🥄 🥄

@getxo

[ardaska @ardaska_algorta]

Hamaiketako variado y colorido, ¿quien no quiere fruta cuándo nos lo ponen tan fácil y bonito? 🍌🥝🍊