Dato curioso: El cardio no quema grasa. Con 6 años de experiencia, esto es lo que haría para perder más de 9 kilos de grasa abdominal.
Haz lo que realmente funciona para perder grasa.
Abre esto AHORA.
Yurtdışında bir dergi gelecekte bir insan için en önemli kriterin "kendi kendine yeterlilik" olduğunu uzun uzun anlatıp, makalenin altına da aşağıdaki gibi bir görsel iliştirmiş.
-Yaklaşık 400-450 metre kare bir araziye iki katlı bir ev.
-Evin önüne sebze yatakları hazırlanmış, dikilmiş.
-Bahçe atıkları geri dönüştürülerek kompost haline getiriliyor ve bahçe toprağı tekrar bunlarla besleniyor
-Bahçe araçları için küçük bir kulübe tasarlanmış.
-Haftada 50-75 arası yumurta verecek bir tavuk kümesi var.
-Küçük bir göletle birlikte bir ördek evi mevcut.
-İki tane arı kovanı, hem tüketim, hem satış için bal üretimi var.
-Meyve ağaçları ve küçükbaş hayvanların otladığı alan.
Çok iyi değil mi?
Dünyada yazılım bilen 23 milyon insan var bunların yalnızca 140.000'i Türkiye’de yaşıyor.
Şimdi size kodlama öğreten en iyi mobil uygulamaları paylaşacağım. ++
@NesrinOzoren @DrGunerSonmez Nesrin hocam hiç oynatmıyorsa , yada hareketleri cok yavaşsa nasil oynatmasini sağlayacağız ?
İlla ki ilaç tedavisi mi yoksa doğal yollarla tedavi mi gerekiyor ?