Ir a terapia es soltar vergazos contra ti mismo, entender que el pendejo que te arruina la vida eres tú y que solamente tú puedes cambiarlo. Entre más te quieras engañar y culpar a otros de tu miseria, menos vas a avanzar y a transformar todo eso que tanto te duele.
Este es un consejo gratis de un psicólogo caro. Si eres una persona ansiosa, haz todo por diversión. Ve a una entrevista de trabajo por diversión. Presenta documentos por diversión. Empieza un blog por diversión. La ansiedad se alimenta de la importancia. No hagas de todo un asunto de vida o muerte.
Cada vez que tengo que pagar mis facturas y responsabilidades, doy gracias a Dios por permitirme cumplir un mes más. Se los juro, ese dinero nunca ha faltado. Incluso cuando estoy en cero, Dios siempre me envía la forma de resolverlo. El verdadero agradecimiento es poder cumplir
Nadie te ama más que tú cuando eliges dormir temprano, comer tu comida favorita, cuidar tu mente, mantenerte activo, ir al gimnasio e intentar cosas nuevas.