🚨FALSO.
El autocuidado tiene la consecuencia de que nos sintamos y nos veamos bien, pero va mucho más allá de lo físico y también integra la parte emocional, social, financiera, intelectual e incluso espiritual.
⭐️Realizar actividades que nos gustan nos ayuda a liberar hormonas del bienestar y a sentirnos mejor con nosotros mismos
¿A ti qué te motiva a sentirte mejor hoy? 👇😊 Te leo!
#reminder#saludmental
ESTO ES IMPORTANTE DE SABER 🔥
Al autosabotaje no le conviene que tú crezcas, se hará pasar por tu amigo, te hará creer que lo hace por tu bien y para evitarte problemas.
¿A ti cómo te engaña el autosabotaje? 👀👇
Hoy atrévete a buscar el empoderamiento fuera de tu zona de confort, porque, si algo no hace el empoderamiento, es entrar a los mismos lugares limitantes de siempre. 😉
La depresión no se soluciona con charlas motivaciones ni con palmadas en el hombro: es un problema de salud mental 💛
Abro hilo con 5 DATOS SOBRE LA DEPRESIÓN 👇🧵