るん。

ダイエット・自分磨き垢 脂肪なんていらねぇ。2025.04.01ダイエット再開┊︎後悔しない人生にする〇Min48kg▶︎MAX78kg▶︎NOW67kg アラサー女の奮闘記。

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朝の運動

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〇朝ごはん

抹茶のプロテイン米粉パン(半分)
サラダ
ゆで卵
＋すまし汁

約350kcal

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あさんぽ！！！

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あしもげる。

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お久しぶり🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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１ヶ月後、義実家で海行くことになったから死ぬ気で痩せなきゃ😇😇😇

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あさんぽ🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

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久しぶりのあさんぽ
30分だけしてきた

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よっしゃやんぞ🔥

とりあえず朝ごはん

約400kcal

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推しのライブに行けることが確定したからいい女になる努力再開する🙆‍♀️笑

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私の住んでいる地域で熊がたくさん目撃されてるせいでお散歩禁止になった😇

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山がすぐそこにある田舎なんだけど、熊がしょっちゅう出てくるからあさんぽ危険すぎて最近できてない🥲
日中も普通に住宅地に現れたし、どうしたらいいんだ🥲

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怒涛のGW終わった
今日から日常🥲
ダイエットもがんばる

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2万歩！！！！！👏

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踊った！
あさんぽ！

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とりあえず、一旦踊ってる。

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今日から4日間、フルで仕事だから何歩歩けるか楽しみ🚶‍♀️

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あ
め
か
よ
😇

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明日朝早く起きれたらあさんぽ久しぶりにしたい