aritaka

55歳ランナー。横浜⇄伊豆の二拠点生活。
マラソン／DIY／地方暮らしのリアルを書いてます。
バセドウ病と付き合いながら継続中。
→ 詳しくはnote

[aritaka @aritaka_u]

@andexihaeienni 更新頻度の速さだけでなく、絵もすごいし、ストーリーも、キャラの起用方法もいいです。二次創作ですが、この速さでの更新はAiを使ってるとは言え、本当にすごいです。

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今月の月例は湘南にお邪魔しました。
10月からはレースシーズンですね。

https://t.co/ZvfndU1tcP

#月例湘南
#マラソン

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@shin_gentil 首都高が短くなってますね。
他の方も書かれてますが、八景島方面への戻りが減って首都高が10キロちょっとに減りましたね。
疲労しやすい首都高が、15キロから10キロに減るのは、ヨキかなと思います。

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@shinichitommy 今日は1、3、5、5だったのですね

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初富士山、無事登頂。
8合目までは友人ペースで、そこから単独。
下山はYAMAP標準3時間18分のところ、実動約1時間40分。

トレイルやってて良かったと思った55歳の夏でした😏

詳細はNOTEに。
https://t.co/nBqIZtSuii

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オープンウォータースイム　1キロの後からの湘南月例マラソン

暑すぎて、1K、1K、1Kの短縮中止。
これから海の家で打ち上げです。

#湘南月例

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日曜日は月例川﨑に参加しました。

WBGT 28

短縮距離での開催です。
改めて、このWBGT値が大事だなとまとめてみました。

https://t.co/Ww6vNpDglB

#月例川﨑
#マラソン
#熱中症予防

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丹沢バカ尾根からヤビツ峠まで走ってきました。
ダメージが残ってしまい横浜月例はおやすみです。

https://t.co/hinFMhQhQz

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@Ebiojisan_kebab 今日も美味しくいただきました。
ご馳走さまです

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雨の川﨑月例に参加しました。

普通なら帰ります。

雨。
ぬかるみ。
びしょ濡れになるシューズ。

それでもランナーはスタートラインに並びます。

https://t.co/yIp6ia9iN8

#月例川﨑
#マラソン

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キンメマラソンが終わり、
春シーズンのレースも終わりました。
次の伊豆での大会は11月の、河津フラワートライアスロン

それまでは月例と地道なトレーニングです。

来年のキンメマラソンに向けて、参加して気づいたことをまとめておきました

https://t.co/SwjHH2VQxk

#キンメマラソン

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キンメマラソン完走しました。
多くの方々に走っていただき？伊豆の民としては嬉しい限りです。

タイムはトイレに泣かされました

https://t.co/B4OkxCXsTR

#キンメマラソン

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徳造丸本店来ました。
封筒の中の割引券忘れちゃった。

来る方は忘れずに！

#キンメマラソン

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キンメマラソンいよいよ明日ですね。
これから現地に向かいます。

先週は電車が止まるほどの雨でしたが、なんとか持ちそうですね。

現地でお待ちしています。

#キンメマラソン

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キンメマラソン、いよいよ来週です！

土砂崩れで運休していた伊豆急も明日から全線復旧予定。

現地を見てきましたが、道路はすでに通行可能でした。

参加者向けに地元情報をまとめています

https://t.co/kmeZsTsaCn

#キンメマラソン

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いよいよ明後日！
キンメマラソン

明日はチームのみんなと前泊入りで、試走とかトレーニングからの温泉です。

ゴール後の温泉事情をまとめてます。

#キンメマラソン

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キンメマラソン参加者向けに、ゴール後の温泉と帰りの電車事情をまとめてみました。

稲取温泉の日帰り入浴は意外とお得です。
レース後のお風呂と電車まとめてみました

https://t.co/O9kDr9rBza

#キンメマラソン

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キンメマラソンまで、あと3日
地元の飯のことを書いてます。

まとめには書いてないけど、誇宇耶の十割そばも美味しいです。

https://t.co/HBwrpsyNTy

#キンメマラソン

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今週末開催のキンメマラソンは東伊豆町のクロスカントリーコース5キロを走ります。
台風で落ちた枝や転がった石を地元ボランティアの方々が片付けてくれてコースを整えてくれています。

コースの試走レポートリポスト見てください。

#キンメマラソン

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キンメマラソン試走してきました
開催まで3週間
ゼッケンも届いて楽しみですね。

詳しいレポートは
https://t.co/vcXaEALDiy

#キンメマラソン
#試走

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キンメマラソンハーフ出走の方は、伊豆稲取8:33着が最終です。

その時間に間に合う電車のことをまとめました。
朝出発でも、なんとかなる！

#キンメマラソン

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地元レース　キンメマラソンへのアクセスをまとめてみました。

当日入りも、げんなり坂も含めて、いろいろと地獄です。

さあ！地獄を楽しみな！
by 大道克己

#キンメマラソン
#交通

https://t.co/TCBmPqmDrH

[aritaka @aritaka_u]

キンメマラソン近づいてきました。
このレースげんなり坂が有名ですが、登りではなく下りで脚が削られます。

どんなコースか下見をまとめてみました。

https://t.co/hj7QlW5Xst

#キンメマラソン

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キンメマラソン、いよいよ来週です。

伊豆急も運転を再開し、現地ではキロポストの設置など街を挙げて準備が進んでいます。

1か月前にまとめ始めた参加者向け情報も、だいぶ揃ってきました。

初参加の方は参考になるかもしれません

#キンメマラソン
#伊豆稲取

[aritaka @aritaka_u]

キンメマラソンが近づいて来ました。
二拠点生活の地元レース多くの人に楽しんで欲しいので、NOTEで色々とまとめて行こうと思います。

https://t.co/kmeZsTsaCn

#キンメマラソン
#マラソン