Hi ha persones que, sense ser terapeutes, tenen una capacitat immensa per a cuidar-nos.
Són:
• L’ amic que et sap escoltar sense jutjar-te, el veí que s’adona que no estàs bé abans que ho diguis i et somriu més amable, el company de feina o del que sigui, que t’entén perquè també ha passat per allò que ara passes tu, i totes aquelles persones que no haguessis dit mai, i t’arriba la seva bondat.
No substitueixen una teràpia quan aquesta és necessària. Però la seva presència, la seva escolta i la seva manera d’acompanyar-te, poden ser un suport immens.
Correspon-les. Cuida les persones que et cuiden. 🤍
La depresión funcional existe, se llama (Distimia). Trabajas, bromeas, cuidas a los que te rodean, te arreglas, pero mentalmente te estás ahogando en tus propios pensamientos y nadie lo sabe.
Yo acabé 8º de EGB y en casa la celebración fue: “Muy bien. Baja la basura”.
Ahora acaban la ESO y parece la gala de los Oscar: trajes, vestidos, maquillaje, 37 fotos familiares y la abuela llorando como si hubieran ganado un Nobel.
Esto se nos ha ido de las manos.
“Estimar és donar-ho tot a canvi de res” és una de les idees que ens han fet confondre durant anys.
Perquè és un error. I, a més, és impossible.
Ningú amb salut mental saludable no pot passar la vida buidant-se contínuament sense rebre res a canvi.
Ni que sigui l’agraïment, l’afecte, el respecte o la satisfacció de sentir-se útil.
Les relacions sanes no consisteixen a donar-ho tot a canvi de res, ni a rebre-ho tot sense donar res. D’on han sortit aquestes idees tan extravagants? 🤔
L’amor consisteix a trobar un equilibri entre cuidar, cuidar-se, i deixar-se cuidar.
Un equilibri entre donar i rebre. Sempre. ❤️
A veure, tot no es pot fer, és preferible comprar 100 cadires a 800€+iva pel Parlament que no pas climatitzar les aules de les escoles públiques, no costa res portar un ventall a l'escola.
El que es llegeix entre línies del comunicat del TSJC per explicar que l’asssassí de Figueres quedés lliure després de dues detencions: ni els @mossos van saber apreciar risc greu per a la víctima, ni la Fiscalia va demanar mesures cautelars contra ell. Costa d’entendre perquè els comunicats mèdics no consten a la causa judicial tot i que ella va passar dos cops per Urgències i una pel CAP.
La dona assassinada ahir a Figueres per la seva exparella va anar al jutjat al matí, unes hores abans del crim, però va acudir al jutjat de Violència de Gènere però no al Jutjat de Guàrdia, tot i que està al mateix edifici. Ell estava detingut per agredir-la el dia abans i per trencar l’ordre d’allunyament dictat per sentència el mateix dilluns. El jutge del 5 el va deixar lliure. Ningú sap explicar perquè la dona va anar al jutjat però no va acudir a l’exploració del forense, ni a declarar a la guàrdia. Algunes fonts apunten que el jutge tenia l’opció de prorrogar la detenció a l’espera d’aconseguir el testimoni de la víctima.
La dona havia estat traslladada a Urgències de l’Hospital de Figueres el dia abans després que ell la maltractés. Va passar cap a les 18h al pis ocupat on ella vivia al carrer Sant Roc. Ell la va agredir i va intentar també colpejar-la amb un extintor però uns veïns ho van poder evitar. Ella tenia lesions i l’Hospital, com és habitual, va enviar el comunicat mèdic al jutjat de guàrdia. Ahir al matí, la dona va tornar a Urgències perquè li fessin un nou reconeixement. Totes les persones que van tenir contacte amb ella, tant la policia, com sanitaris i personal judicial estan molt impactats perquè el sistema no ha pogut protegir la víctima del seu assassí.
IMPORTANT: Els @mossos havien detingut l’assassí de Figueres dues vegades: aquest diumenge per maltractament i amenaces i ahir mateix per lesions, maltractaments, danys i trencament de condemna. Ha passat les dues vegades pel despatx del jutge: ahir i avui i els dos cops ha quedat lliure. Avui després de sortir dels jutjats, ha anat a buscar un ganivet, ha esperat la seva exparella i l’ha assassinat. Ha llançat el ganivet sota un cotxe i s’ha anat a rentar els braços tacats de sang en una font de la Plaça Josep Tarradellas. La víctima ha quedat morta al costat d’un banc mentre diversos vianants trucaven al 112 i enregistraven amb el mòbil. Només una dona s’ha acostat a la víctima amb el telèfon a l’orella. Un grup d’homes han intentat retenir l’assassí, Andrés R, amb múltiples antecedents, que s’ha enfrontat a ells fent salts i cops a l’aire amb els braços. Finalment ha estat detingut per la policia.
Sóc molt fan de les persones bones.
De les persones irremeiablement bones.
No hi ha cap categoria més alta que la bondat. Cap.
No deixis de ser mai bona persona per culpa de males persones. 🤍
🔴 #ÚLTIMAHORA | La Seguridad Social confirma que la edad de jubilación será de 67 años a partir de 2027. Quienes acrediten 38 años y 6 meses de cotización podrán jubilarse a los 65 años. Se completa así la transición progresiva de la Ley 27/2011.
A mesura que passa el temps, totes aquelles coses que t'importaven moltíssim van disminuint a poc a poc, i tot té menys importància.
Gaudeix doncs del bons moments, perquè passaran. I relativitza les preocupacions perquè també passaràn.
Que TOT és temporal.
Som-hi?
BonDia😉🤍
📌 Oriol Mitjà, metge i investigador, pateix depressió des de fa 20 anys.
🗣️ @oriolmitja: “Vivim en l’època del rendiment i l’exigència. Això desencadena que persones vulnerables a patir tristesa tinguin episodis depressius molt aviat”
#Col·lapse3Cat
📲 https://t.co/ofvMWW5cP8
Hi ha tres tipus de persones que no has d’oblidar mai:
• La gent que ha estat al teu costat en temps difícils.
• La gent que t’ha deixat i humiliat en temps difícils.
• La gent que t’ha posat en temps difícils.
#BonaNit😉🤍