🤔🥵 OLA DE CALOR: ¿CUÁNTA AGUA BEBER?
👉🏻Una deshidratación del 2% genera una caída del rendimiento físico y cognitivo del 20-30%
💡La mejor forma de conocer tu estado de hidratación es mirando el color de tu orina
💦👇🏻Guía de referencia: ¡no esperes a tener sed para beber!
🚨🚨 ¡BOMBAZO MBAPPÉ! 🚨🚨
🚪LEONARDO LE ABRE LA PUERTA:
💣💥 "SI QUIERE IRSE, NO LO RETENDREMOS". (Vía 'RMCSport')
¡HA DICHO MUCHO MÁS! Lo vemos a las 15:10 en #JUGONES.