High cortisol steals 5 years from your life.
It tanks testosterone, stores dangerous visceral belly fat, and literally shrinks your brain.
Here are 10 cheat codes to lower cortisol according to science:๐งต
1. Stop working out after 7PM
Seumur hidup minimal 1x kamu wajib tau informasi ini.
Apakah sesar aktif di darat penyebab gempa besar ada di dekat kotamu?
Peta Sesar Aktif Khusus di Daratan Jawa dan Madura Adaptasi dari โPeta Sumber dan Bahaya Gempa Indonesia 2024 - PuSGeNโ
Kenapa Orang Minang Gak Makan Kulit Ayam?
Ada yang sadar gak, kalo kalian ke resto Minang, biasanya ayam disajikan tanpa kulit. Bahkan ketika kami berkunjung ke Pasar Bawah Bukittinggi bareng @renoandamsuri, bahkan daging ayamnya "telanjang"....
Mumpung mau Hari Raya Idul Adha, nih aku kasih resep bakso andalanku.
Entah uda berapa ribu butir bakso yang uda aku buat pake resep ini. Jangan bosen pokoknya kalo aku posting lagi bikin bakso, soalnya ini menu wajib di rumah ada atau gak ada acara.