佐藤南

パワーリフティング、美容師、三味線

[佐藤南 @armstrong0428]

@yu_healthy_body ありがとうございます😊
こちらこそよろしくお願いします！
筋トレ頑張りましょう💪

[佐藤南 @armstrong0428]

ベンチプレス
92.5kg
90kg

[佐藤南 @armstrong0428]

@hironris こちらこそありがとうございます😊
よろしくお願いします🙇

[佐藤南 @armstrong0428]

@miami0373 ありがとうございます😊

[佐藤南 @armstrong0428]

スクワット
177.5kg
175kg

重く感じた。

[佐藤南 @armstrong0428]

ベンチプレス
70kg
65kg

ダンベルプレス
20kg

[佐藤南 @armstrong0428]

スクワット
170kg
165kg

[佐藤南 @armstrong0428]

デッドリフト
160kg

ルーマニアンデッドリフト
80kg

スクワットの筋肉痛が結構残ってる。

[佐藤南 @armstrong0428]

@LkS4ht0A1mdBYcR 100キロちょっとです！

[佐藤南 @armstrong0428]

スクワット
160kg
140kgポーズ

[佐藤南 @armstrong0428]

@f_inakamondayo IKEAの大きい袋

[佐藤南 @armstrong0428]

ベンチプレス
90kg
75kg

[佐藤南 @armstrong0428]

WINZONEアンバサダーに応募します。

女子パワーリフティング選手です。
週4〜5回トレーニングを行い、日々の記録を発信しています。

高重量トレーニングを行う中で、プロテインやサプリメントの重要性を実感しています。
リアルな使用感を発信します。

よろしくお願いいたします。

[【公式】WINZONE -ウィンゾーン- @winzone_sports]

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📣#WINZONEアンバサダー 大募集
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WINZONEの魅力を発信していただける
アンバサダーを募集いたします🌟

💡応募方法
①@winzone_sports をフォロー
②この投稿をリポスト
※アピールを書いて引用ポストすると当選率🆙

たくさんのご応募お待ちしております🙌

#アンバサダー募集
⏰5/10（日）まで

[佐藤南 @armstrong0428]

ベンチプレス
72.5kg
70kg ポーズ3秒

ダンベルプレス
26kg

[佐藤南 @armstrong0428]

デッドリフト
150kg
140kg

[佐藤南 @armstrong0428]

@tanachan_sado ありがとうございます🥰

[佐藤南 @armstrong0428]

春季新潟県ベンチプレス選手権大会に出場しました。
最優秀賞選手賞と84kg +級🥇でした。

[佐藤南 @armstrong0428]

今日のトレーニング
ベンチプレス
70kg
60kgポーズ3秒

[佐藤南 @armstrong0428]

新潟県パワーリフティング選手権大会に出場しました。
最優秀賞選手賞と84kg +級🥇でした。

[佐藤南 @armstrong0428]

熱々の食べ物があまり好きじゃないから、ぬるい食べ物屋があったらいいな、