Arndt

DRK Sani | Fahrrad | Berg- und Alpenliebe | rut un wiess - 1. FC KÖLN - #EFFZEH | IT - GEO | 🐼 ♡ @arndtee.bsky.social

[Arndt @arndtee]

Der Landschaftspark in #Duisburg kann was!

[Arndt @arndtee]

Tschöö Kölle, schön war’s gewesen, bis bald mal wieder! #effzeh #Rheinballern

[Arndt @arndtee]

@Koeln wir sind super happy über eure Fahrradinfrastruktur. Wir kamen aus dem Staunen nicht heraus, eine Fahrradstraße nach der anderen, auf einer beliebig angelegten Strecke durch die City von Widdersdorf aus. Da kann sich @stadt_dresden mehrere Scheiben von abschneiden!

[Arndt @arndtee]

@schoti75 Ach schade, da waren wir zwischen Worms und Bingen, an den heißen Tagen haben wir kürzere Etappen gemacht. In Wesseling wurde heute Mittag gemacht und ich war entzückt, den Süden von Köln auf dem Rad zu entdecken. 👌🏼
Wir rollen morgen Vormittag kurz nach Müngersdorf, dann gen NL.

[Arndt @arndtee]

Kölle wir sind in dir!

[Arndt @arndtee]

@schoti75 Dankeschön! ✌🏼☺️

[Arndt @arndtee]

Volksfest in Boppard, ausruhend auf einer Bierbank mit einem vorher ständig anklingelnden E-Bike-fahrendem #effzeh Fan.
Nur noch 2 Tage bis Colonia Claudia Ara Agrippinensium. Prost!
#RheinBallern

[1. FC Union Berlin ES @fcunion_es]

Así hemos despedido a Marie-Louise tras su último partido con el equipo masculino, que no ha podido ir mejor tras la goleada (4-0)

Esta es nuestra realidad en Köpenick: agradecimiento y orgullo por todo lo conseguido en estas semanas 🫂

[Arndt @arndtee]

@schoti75 Danke Micha! Viel Spaß noch weiterhin und Come on Effzeh 🔴⚪️🐐!

[Arndt @arndtee]

Hallo Bodensee!
#rheinballern

[Arndt @arndtee]

Servus Minga.
Erstmal in den Augustiner-Keller.

[Arndt @arndtee]

Hallo Hof!
Hier wird schon vor 11 Bier getrunken und Döner gegessen, dann nächster Stop Minga. 🍻

[Arndt @arndtee]

Tschüss Dresden.
#Rheinballern

[Arndt @arndtee]

#fcukoe #deutschermeister #effzeh #alteförsterei #awaydays

[Arndt @arndtee]

Hallo Köpenick!

[Arndt @arndtee]

Auf dem Weg in die Hauptstadt, Bezirk Köpenick, den Ersten Fußballclub Köln Siegen zu sehen*. #effzeh #fcukoe 🔴⚪️🐐

*Oder der Lou die ersten drei Punkte zu sichern 😉

[Maximales Drehmoment @MaximalesD]

Wenn eine Person an einer psychischen Erkrankung leidet und sich deswegen freiwillig in Behandlung begibt, ist sie weder verrückt, durchgedreht oder bekloppt, sondern krank.
Sie ist so krank, dass sie ihren Alltag nicht mehr schafft und bereits an den kleinsten Dingen zerbricht.
Niemand, der nicht jemals solch eine Phase in seinem Leben hatte, kann dieses Gefühl nachvollziehen und hat definitiv auch nicht das Recht, sich in diesem Moment über diese Person lustig zu machen oder über sie zu richten.

Denn diese Person hat sich Hilfe geholt, weil sie einfach nicht mehr kann und niemand, außer der betroffenen Person selbst, kann es wirklich verstehen, wie schwer der Weg sein kann, bis man an der richtigen Stelle angekommen ist…
Oft vergeht viel Zeit zwischen dem ersten Anruf und der ersten therapeutischen Sitzung und wenn diese Person es endlich geschafft hat, bis zu diesem Punkt durchzuhalten, dann beginnt die eigentliche Arbeit.
Es ist nicht leicht, über seine Probleme zu sprechen, an sich zu arbeiten, es sich einzugestehen, krank zu sein…
All dies kostet Überwindung und Kraft!
Viele tiefliegende Probleme und Gefühle, die diese Person längst verdrängt hatte, werden in der Psychotherapie wieder nach oben geholt und die Person durchlebt diese erneut…immer und immer wieder…
Nach einer Therapiesitzung fühlt sie sich manchmal befreit und manchmal total am Boden.
Doch irgendwann kommt die Person an den Punkt, an dem sie ihren inneren Dämonen in die Augen schaut, ihnen die Stirn bietet, lernt mit ihnen umgeht und mit ihnen zu leben.
Dieser Punkt ist das Ziel, welches meist Jahre hinter dem Start liegt…

Die Person bekommt als Begleitung zusätzlich medikamentöse Unterstützung, welche sie nicht "ruhig stellt" oder "betäubt", sondern ihr helfend unter den Armen greift und nur weil die Person Psychopharmaka nimmt, ist sie noch lange kein "Medikamenten Junkie”
Die Person nimmt nur die Hilfe an, die ihr angeboten wird, schließlich wird sie ja auch nicht dazu gezwungen, es wird ihr empfohlen, um das Leiden erträglicher zu machen und die inneren Wogen etwas zu glätten.
Außerdem ist diese Person in ihrer Situation um jede Hilfe und Entlastung dankbar.

Bevor ihr also das nächste Mal über jemanden, der psychisch krank ist, urteilt oder lacht, solltet ihr euch all die Dinge, die ich da oben über diese Person geschrieben habe, in euer Gedächtnis rufen.
Denn die Person kämpft einen Kampf, den man nicht von außen sehen kann!

Vielleicht hat sie ihren Kampf gerade erst begonnen und ist noch unsicher in ihrem Handeln, was sie besonders für äußerliche Einflüsse empfänglich macht...positive wie auch negative….
Vielleicht kämpft sie aber auch schon seit Jahren, vielleicht sogar schon einen großen Teil ihres Lebens und kann sich mittlerweile besser abgrenzen.
Genau dies macht eine psychische Krankheit aus, ihr seht nicht, wie es der Person gerade im Moment geht.
Die Person kann lachen und äußerlich glücklich wirken und gleichzeitig innerlich schreckliche Qualen erleiden.
Für euch, unter Umständen lapidare und unwichtige Dinge, können diese Person stark verletzen oder sogar dazu führen, dass sie innerhalb von Sekunden in sich zusammenbricht…natürlich nicht nach außen…sondern innerlich…

Die Person, die ich in diesem Post beschrieben habe, kann ein Bekannter, ein Kollege, ein Freund, ein Familienmitglied, eine fremde Person der ihr zufällig begegnet oder sogar ihr selbst sein.
Jeder kann von einer psychischen Erkrankung betroffen sein oder es werden, vergesst das also bitte nicht!

Wenn ihr euch in meinen Worten wiedergefunden habt, teilt diesem Post in euren Timelines gerne per Repost und schafft so für dieses wichtige Thema, die nötige Aufmerksamkeit und Reichweite❤️

Danke fürs lesen, teilen und berücksichtigen

Euer Maxi, eine Person…

[Arndt @arndtee]

@schoti75 💚 ich hoffe wir können uns morgen kurz sehen! 🫂

[Arndt @arndtee]

@schoti75 1. FC Köln!