Solo se nada de nada, no sigas ningun consejo ni le pares bola a mis comentarios, no me sigas wey, y menos en MASTODON. Alli es PIOR. #ConscientiamEtVoluntatem
@dcabellor capitán necesitamos un batallón de médicos sicólogos, terapeutas, lo que más va necesitar Venezuela es ayuda y apoyo sico enocional. EN TODOS LOS NIVELES.. PRIMERO rescatistas y casi paralelo sicologos, siquiatras terapeutas especializados en acompañamiento emocional
El uso excesivo de videos cortos en el móvil puede dañar seriamente la atención y el control mental.
Ya lo he advertido muchas veces, pero este estudio reciente en EEG lo confirma: la adicción a estos videos reduce la potencia theta en el prefrontal, debilitando el control ejecutivo y el autocontrol, lo que aumenta el estrés y la vulnerabilidad a adicciones.
¡No afecta solo el comportamiento, sino directamente el cerebro!
Pero hay esperanza: prácticas como el mindfulness pueden revertirlo, fortaleciendo su mente y reduciendo impulsos. En el blog y la Comunidad fijados en mi perfil tiene mucha información.
Es hora de desconectar y reconectar con lo natural.
SOL ☀️
Sabía que los antiguos griegos y romanos usaban los rayos del sol como una forma de medicina?
Incluso Hipócrates escribió extensamente sobre los efectos terapéuticos del sol y lo recomendó para una serie de condiciones como dolor articular y trastornos de la piel. Esta práctica, conocida como helioterapia, consistía en exponer el cuerpo a la luz solar para tratar diversas afecciones médicas.
Históricamente, el Sol ha sido bien conocido por proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud. Los seres humanos necesitan luz para sobrevivir y prosperar, al igual que las plantas o los animales.
Desde finales del siglo XIX hasta mediados del siglo XX, la helioterapia se consideró el tratamiento más exitoso para las enfermedades infecciosas. Los pacientes que sufrían de gota, artritis, colitis, anemia, eccema, asma, acné, herpes, lupus y ciática recibieron grandes beneficios.
La helioterapia incluso se practica en el moderno Instituto de Investigación del Cáncer para la reparación exitosa del ADN.
Se ha observado que las células cancerosas comienzan a morir a las pocas horas del tratamiento con luz, mientras que el tejido sano no se daña al final del procedimiento.
Uno de los helioterapeutas más renombrados de la medicina moderna fue el Dr. Augustine Rollier, un médico suizo conocido por su uso de la luz solar para tratar la tuberculosis.
En el apogeo de la helioterapia, Rollier dirigió 36 clínicas con más de 1000 camas en Suiza.
Estas clínicas se establecieron a 5,000 pies o más sobre el nivel del mar porque la intensidad de la luz ultravioleta aumenta aproximadamente un 4 % con cada 1000 pies de elevación. A 5000 pies, la intensidad de los rayos UV aumenta en un 20 %.
El Dr. Rollier usó la luz del sol para tratar a pacientes con tuberculosis, viruela, lupus y muchas otras enfermedades.
Rollier descubrió que tomar el sol temprano en la mañana (cuando el índice UV es menos intenso) combinado con una dieta de alimentos integrales producía los mejores efectos para sus pacientes.
Una nota interesante con respecto a la helioterapia es que parecía que los tratamientos no funcionaban si los pacientes usaban anteojos de sol.
Las gafas de sol bloquean partes del espectro de luz que son enormemente importantes para las funciones biológicas de su cuerpo.
Para el año 1933, había más de 165 enfermedades para las cuales la luz del sol brindaba un tratamiento beneficioso.
Lamentablemente, tras la muerte del Dr. Rollier en 1954, sumado al creciente predominio de la industria farmacéutica, la helioterapia cayó en desuso.
En la década de 1980, la población occidental estaba siendo bombardeada con anuncios de protector solar químico, citando los enormes peligros de la exposición a la luz solar. Sin embargo, las tasas de melanoma han aumentado constantemente a lo largo del siglo XX hasta la actualidad:
Si bien es cierto que el Sol tiene el potencial de causar cáncer de piel, en realidad existe una relación paradójica entre la luz solar y el cáncer.
Es importante exponerse al sol con sensatez. La luz del sol de la mañana, evitar la piel quemada y una dieta limpia son buenos hábitos para implementar.
La exposición solar inteligente es una de las partes más cruciales de un cuerpo y una mente sanos.
Espero que este hilo le haya presentado los beneficios curativos potenciales que el Sol tiene para ofrecer.
¡Son infinitamente valiosos!
Mucho más en el blog y la comunidad fijados en mi perfil.
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Consumimos mantequilla hace 10.000 años.
Era el combustible ideal de nuestros abuelos y bisabuelos hasta 1960 cuando de repente, sin más, la declararon “enemigo público número uno”.
La sustituyeron por margarina y aceites de semillas industriales.
El mensaje:
“La mantequilla sube el colesterol”.
“La margarina es más sana”.
¿Resultado?
Las enfermedades cardíacas se dispararon.
Empezó la epidemia de diabetes tipo 2.
La obesidad se convirtió en pandemia.
En 2015, por fin, la FDA tuvo que reconocerlo:
las grasas trans de la margarina no eran seguras.
Las prohibieron.
“Vaya… parece que la margarina era la que les estaba matando”.
Pero no se criminaliza a la margarina como si se hizo con la mantequilla, no hay mensajes en letras grandes que digan "la mantequilla es más sana". No hay disculpas, no hubo responsables...
La mantequilla nunca fue un problema. Lo fue la ciencia que se plegó a los dictados de unos intereses comerciales y mintió durante décadas hasta que no quedó más remedio que admitir la realidad.
La naturaleza no se equivoca.
Los que se equivocan son los que intentan cambiarla y enriquecerse a su costa.
¿Usted sigue usando mantequilla de verdad o todavía tiene miedo por culpa de lo que le contaron?
Cuénteme, me encanta leer sus opiniones.
En comentarios le dejo las mejores mantequillas y una receta para hacerla en casa (cortesía de mi amiga Sarita) :)
Comparta si cree que más gente debería saber esto.
*El estudio PURE (2018) con más de 130.000 personas en 21 países mostró que un mayor consumo de lácteos enteros (incluida la mantequilla) se asocia con menor riesgo de enfermedad cardiovascular y menor mortalidad total.
*Una revisión sistemática y metaanálisis publicada en PLoS One concluyó que el consumo de mantequilla no aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y, de hecho, se asocia con menor incidencia de diabetes.
Cero azúcar, cero cafeína, cero calorías.
Aspartamo (E951): clasificado como cancerígeno.
Acesulfame K: altera la microbiota intestinal y el metabolismo.
Colorante caramelo E-150d: contiene 4-MEI, sustancia cancerígena.
Ácido fosfórico: erosiona el esmalte dental y contribuye a pérdida de densidad ósea.
Cero, si, pero cero beneficios y 100 % aditivos tóxicos.
Se lo digo claro: estos “zero” no le ayudan, le intoxican poco a poco. Su cuerpo no está diseñado para procesar esta química ni la necesita.
Elija agua, infusiones o bebidas reales. Tu salud no es un experimento de laboratorio.
¿Ya la probó o la está evitando? Cuénteme abajo y comparta 👇
Las patatas utilizadas para las patatas fritas de McDonald’s se cultivan con un pesticida que no desaparece ni lavando ni pelando.
Antes de plantarse, las patatas de siembra se recubren con neonicotinoides, insecticidas sistémicos que la planta absorbe por completo: raíces, tallos y tubérculos.
Datos clave:
Detectado en 1 de cada 3 patatas crudas analizadas
Prohibido en la Unión Europea desde 2018
Encontrado incluso en leche materna
Efectos sobre la salud y el medio ambiente:
Neurotóxico: altera la comunicación neuronal y puede afectar la memoria, el sueño y el desarrollo cerebral infantil.
Disruptor endocrino: interfiere con el sistema hormonal, afectando tiroides, fertilidad y metabolismo.
Inmunosupresor: debilita las defensas, aumentando la vulnerabilidad a infecciones y enfermedades autoinmunes.
Tóxico para la microbiota intestinal, reduciendo la diversidad bacteriana y afectando la absorción de nutrientes ¡Muy dañino para su salud!
Persistente en el suelo y el agua, dañando ecosistemas durante años.
Letal para abejas y polinizadores, con impacto directo en la biodiversidad y la producción agrícola.
Una vez dentro de la planta, no hay forma de eliminarlo.
Comparta :)
Hay un término japonés me encanta es "yutori".
Yutori significa ralentizar deliberadamente el ritmo de vida para poder absorber la vida que le rodea, negándose a apresurarse.
Simplemente elija estar presente, solo observe y evite la presión excesiva del acelerado ritmo de la vida "moderna".
La naturaleza es sabia.
Nunca pone grasa y azúcar juntas en un mismo alimento.
Eso no es casualidad, es diseño.
La fruta tiene azúcar, pero casi nada de grasa.
Las semillas y los frutos secos tienen grasa, pero casi nada de azúcar.
Las verduras no tienen ni una cosa ni la otra en exceso.
La naturaleza separa el hombre mezcla. Donas. Helados. Chocolate industrial. Pastelería. Snacks.
Azúcar + grasa + un poco de sal.
O azúcar + grasa + mucha sal.
No para nutrir, sino para estimular.
Esa combinación no existe en la creación.
Existe en la fábrica.
¿Qué ocurre entonces en el cuerpo?
La azúcar eleva la insulina.
La grasa se almacena con facilidad.
Juntas producen sobrecarga metabólica.
Se activa la dopamina aparece la adicción, se instala la inflamación silenciosa, se rompe la sensibilidad a la insulina, y ahí empieza la gordura,
obesidad, diabetes.
El cuerpo no está diseñado para manejar grasa y azúcar juntas en altas dosis.
No porque sea débil, sino porque fue creado para otra lógica: La lógica de la naturaleza, no la del mercado.
Por eso digo: hay que hacerle caso a la naturaleza, no al hombre.
Efectos medicinales del cacao 🍫🫕🍫
Nutre, tonifica, relaja, alivia la fatiga, calienta el cuerpo, previene la anemia, regula el estómago y los intestinos, fortalece los huesos, mejora la función diurética, alivia el estrés, mejora la circulación sanguínea, alivia la ansiedad.
Calma tanto el cuerpo como la mente.
Más sobre el colorante rojo nº 3
Puede encontrarlo en dulces, alimentos y medicamentos.
Como se ha demostrado que es malo para la salud la FDA prohibió el Rojo Nº 3 (eritrosina) en enero de 2025 por provocar cáncer de tiroides, TDAH, problemas de comportamiento en niños como hiperactividad e impulsividad.
Les preocupa tanto la salud de sus consumidores que los fabricantes disponen hasta 2027 para eliminarlo de alimentos y 2028 para eliminarlo en medicamentos. ¿Habrán avisado al Rojo nº3 para que en este plazo deje de ser dañino?🤪
Me pregunto cómo lo llamarán en el futuro, ahora lo cambian por🔴Rojo Nº 40 o 🟡Amarillo Nº 5, igual de cuestionados por sus riesgos igual de preocupantes.
¿pasará como con el BPA que le cambiaron de nombre y lo siguen vendiendo?
El colorante rojo nº3 e encuentra en dulces, cereales, bebidas, postres, suplementos alimenticios y medicamentos
* especialmente medicamentos infantiles.
Para identificar el colorante rojo nº 3 (eritrosina) en las etiquetas de los productos, debe buscar los siguientes términos:
👉Rojo 3
👉FD&C Red No. 3
👉Eritrosina
👉E127
El colorante rojo nº 3 es utilizado para proporcionar un tono rojo brillante a diversos productos
👉Alimentos procesados (dulces, helados, gelatinas).
👉Bebidas (saborizadas y alcohólicas).
👉Medicamentos (jarabes y pastillas).
👉Cosméticos (maquillajes y cremas).
Medicamentos infantiles que contienen el peligroso colorante Rojo nº3
👉Tylenol PM
👉Gabapentina
👉Doxiciclina
👉Cápsulas de Vyvanse
👉Vyvanse (medicamento para TDAH)
👉Jarabes para la tos
👉Gomitas de vitaminas
👉Ensure
👉Suplementos dietéticos infantiles
La sal yodada es sal refinada, que suele venir cargada de microplásticos y además de yodo sintético, le añaden blanqueantes, antiapelmazantes, flúor y etc.
¿Y las personas que padecemos de tiroides y nos han dicho que necesitamos la sal yodada?
Usted necesita sal no el yodo sintético que le agregan a la sal. Con una alimentación adecuada ya está tomando el yodo que su tiroides necesita.
Tiene información en la comunidad fijada en mi bio o en mi libro ▶️Como sanar y cuidar su tiroides de manera natural. Disponible en Amazon.
🚨¡Alerta tóxica!
La FDA prohibió el Rojo Nº 3 (eritrosina) en enero de 2025 por provocar cáncer, problemas de comportamiento en niños como hiperactividad e impulsividad.
Los fabricantes disponen hasta 2027 para alimentos y 2028 para medicamentos, así que sigue acechando en medicamentos, dulces, helados, bebidas y golosinas infantiles como caramelos o gelatinas durante esta fase letal.
A menudo lo reemplazan con otros colorantes controvertidos como 🔴Rojo Nº 40 o 🟡Amarillo Nº 5, igual de cuestionados por riesgos alérgicos, hiperactividad infantil y potencial carcinogenicidad, perpetuando el ciclo tóxico.
Beneficios del agua de rosas y como prepararla en casa 🌹
El agua de rosas:
· Restablece el pH del cutis
· Actúa como regulador del sebo, cierra los poros y equilibra la piel
· Remueve el exceso de grasa y brillo del cutis
· Aumenta el riego sanguíneo en la zona que se aplica⬇️
Paso por aquí a darle un gran abrazo a los hermanos y hermanas de Venezuela y el mundo que han estado pendientes del tema de nuestro país, vamos a retomar esta vía para comunicarnos, pendientes. Nosotros Venceremos!!
Ser como el agua.
Adaptarse a la forma del contenedor.
Sin miedo a llenar el espacio.
Cooperar con la gravedad y
dejar que acelere mi movimiento.
Fluir alrededor de los obstáculos y
ser flexible.
Podemos ser gentiles y poderosos al mismo tiempo.
Feliz día :)