ゆるぽたローディ

ロードバイク（PINARELLO RAZHA)と美味しい料理があれば最高！
50歳から夫婦でポタリングしながら少しだけ気張って走ってます〜
2015年腎移植～2020年スタートのロードバイクライフを満喫中です😃
気軽にフォロ～お願いします～！
そしてちょっと猫🐱

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

今日は宍粟市にお客さんと改めてお伺い！
道の駅巡りをやってきました〜

山崎lC〜ちくさ〜はが〜いちのみや〜上月〜佐用IC

それぞれの道の駅で色々と買ってしまいました😅

宍粟市、佐用町、めちゃくちゃ良いとこです☺️

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

この急いでる時にギア噛んで動かない💦

ライドは諦め用事だけにします😢

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仕事終わり〜
さぁ、寝て起きれば宍粟市へ出発🚙

用事なのでライドは３０kmほど少しだけ🚴‍♀️

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10日夕食後から突然39.2度の高熱
11日の予定ライドは中止で終日大汗かいて寝っぱなし
膨満感で尿の出も悪く身体も怠く

24時間経ってやっと軟便が出て
先程から回復病み上がり状態
たぶん夕食で釣った魚頂いて刺身で食べて細菌にでも軽く感染したと予測

免疫抑制剤服用者の突然あるあるです

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

強烈な向い風でした💦

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

https://t.co/aIY6s4iZ3K

シソイチride
YouTubeへアップしました〜

少しは編集も上手くなったかな？☺️

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

宍粟市にてシソイチ完走してきましたよ〜
峠は３つで獲得標高５８０mでした！

曇天だったのでまた、晴天リベンジしたいと考えております☺️

そこそこ満足できて楽しかった〜

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

通常閉店できたのでバーテープ交換🎵
今回は模様が先まであります☺️

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

@nicenature003 楽しい時間の目標があることの幸せ！ですね☺️
ほんとに良い趣味を見つけました〜
ロードバイクは最高です😊

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

ロードバイクでの目標ができました☺️
大阪〜橿原神宮〜明日香村〜大阪
(往復120km)
何よりも自分の体力のみで！

そのためには少し筋肉を増やして身体つくりから
12年経過の妻の小さな腎臓だから無理はできませんが💦

元気なうち生きてるうち
それがまた生き続けるために💪

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

３年ぶりの３本ローラーがまともに乗れなかった💦

なので予定外急遽の舞洲クリテリウム☺️
なんとか雨も降らずしっかり汗かいて全身スッキリできました〜😊

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

乗り出せば毎週でも乗りたいロードバイク☺️
持病や家庭事情で軽く２ヶ月は乗れない時も多々💦

楽しすぎますね〜！

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

１分１秒も無駄にしたくない

覚悟している人は理解している

誰しもに限られていることを

だからこそ１分１秒に意味を持つ

大切な全てを心から大切に

みんな好きなよう人それぞれに

その大切な全てが何なのかを…

この１分１秒を８０歳まで持続してみせる

ストイックにシビアに自己管理

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

腎移植３カ月入院で７８kg→５８kg
筋力ほぼゼロになって、５０歳から５年間ロードバイクで頑張ってここまできたのに…

なみはや大橋初めての２５歳のロードバイク初心者は「余裕です」☺️

若さには勝てない💦

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

丹波篠山福住〜篠山城跡〜たんば竜の里公園

昼２時頃には気温も高く、直射日光では熱中症になりそうなくらいでした💦

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

ロードバイク最高😊

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

天気良く走りたくて16kmだけ

また舞洲夜練するのでこれで帰ります😊

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

GWの臨時休業は５日のみだけど
うまく晴れ予報😃

夕方ゆるぽた～夜練まで走りたいですね～

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

今日は8ヶ月ぶりの舞洲😆

クリテリウム自主練
５周スプリント
５周有酸素

貧脚でも楽しかったです😊

[ゆるぽたローディ @arrow2006]

久しぶりに、総本部道場生との楽しい会話に気持ち弾みました

昔と今の違いも少し実感

まだローキックは効くそうです😊