Aslı_52025_777

[Neye İyi Gelir @neyeiyigelir1]

🟢 Milk Thistle (Devedikeni)
•Ana etken: Silymarin
•Karaciğeri destekler → stres hormonlarının daha iyi metabolize edilmesine yardımcı olur
•Dolaylı etki: Kortizolü direkt düşürmez ama vücudun stres yükünü azaltır
•Özellikle yüksek toksin / alkol / kötü beslenme varsa faydalı

Link: https://t.co/hu3YwcaZwn

🟢 Coenzyme Q10 (Koenzim Q10)
•Hücre enerjisini (ATP) artırır
•Stres altında düşen enerji seviyesini toparlar
•Etkisi: Kortizolü direkt düşürmekten çok, stresin vücutta yarattığı hasarı azaltır
•Bazı çalışmalarda yorgunluk ve stres algısını düşürdüğü görülüyor

Link: https://t.co/QAIE7WdEYs

[Pozitive @pozitifevibe]

BİR GÜN HAYATINIZI KURTARACAK BUNLAR:

1) Ani panik atak → Soğuk bir şeye dokunun (su, telefon, metal). Beyniniz korkudan güvenlik moduna geçer.

2) Kalp çok hızlı atıyor → 2–3 kez kuvvetlice öksürün. Kalp ritminizi sıfırlar.

3) Nefes alamıyorsunuz → Elleriniz başınızın üstüne koyun. Akciğerleriniz anında açılır.

4) Baş dönmesi → Tek bir noktaya odaklanın ve bacaklarınızı kasın. Kan beyninize geri hücum eder.

5) Burun tıkanıklığı → Nefesinizi tutun ve başınızı yavaşça yukarı aşağı sallayın. Tıkalı hava yollarını açar.

6) Ani kaygı → Yüzünüze su sıçratın – sakinlik refleksini tetikler.

7) Uyuyamama → Nefes verişinizi nefes alışınızdan daha uzun tutun (4–7 nefes). Beyniniz uyku moduna geçer.

[Neye İyi Gelir @neyeiyigelir1]

Kan basıncı ve damar sağlığının en çok göz ardı edilen yönü:

Nitrik oksit.

Damarlarınızı gevşetir ve kan akışını iyileştirir, ancak 40 yaşına geldiğinizde bunun %50'sine kadarını kaybedersiniz.

İşte nitrik oksit seviyesini doğal olarak artıran 9 besin: 🧵

1. Pancar.

[Hanif kUman Şifa-i Ruh (18000 Alem) (@yaarenler) @yaarenler]

Kanser hücresi 42 günde sırf bu meyve suyu yüzünden ölüyor
- Vallahi yanında durmasın bir hastanın iyileşmesine sebep olabilir.
Rudolf Brojs adında Avustralyalı bir adam hayatının en güzel kısmını kansere çare aramakla geçirdi ve sonunda bir tedavi buldu.
Keşfettiğiniz meyve suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, kanınızı kirlerden arındıracak ve enerjinizi güçlendirecek. En önemlisi kanser hücrelerini kolayca öldürüyor.
54.000'den fazla insan bu meyve suyunu denedi ve şifa olarak buldu. Proteinleri iptal etmek zorundayız çünkü kanser hücreleri onlardan besleniyor.. Konuşacağımız diyet 42 gün sürmeli ve kanseri yok eden ve genel olarak sağlığınızı iyileştiren pancar (binger) temel alınmıştır.
Avusturyalı bu adam 42 gün boyunca özel bir diyet benimsemesini ve sadece kendi icat ettiği çay ve sebze suyunu içmesini tavsiye ediyor.. Bu süre içinde kanser hücreleri aç kalacak ve ölecek.
Kaderler
Pancar %55 meyve suyu
Havuçlar %20
Kereviz %20
Patates %3
Turp %2
Hazırlama yöntemi
Sadece mikserdeki malzemeleri karıştırın ve 42 gün boyunca vücudunuzun ihtiyacına göre için.
Pancar (banger) çok besleyici bir sebze türüdür. B1, B2, B6 vitaminleri, folik asit, fosfor, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko ve antioksidan içerir. Ayrıca ANTOKYANİNLER ve pancar renginden sorumlu magenta boyası (fuşya) içerir. Yapılan araştırmalara göre pancar kansere karşı özellikle lösemiye karşı çok etkili.
Pancar ayrıca anti-kanser, anti-inflamatuar özelliği olan ve vücudu toksinlerden arındıran amino asit olan Betain içerir.
Pancar folik asit içeren pancar hamileler için mükemmel bir yiyecek haline getirir karaciğeri ve acılığı uyarır kabızlığa karşı korur. Baş ağrısı, ishal, adet ağrıları, kemik ve cilt problemlerinde de çok faydalıdır.
📷📷📷 Alıntıdır
#KIRMIZIPANCAR #SİFALİBİTKİLER

[Sezenceastroloji @Sezenceastrolo1]

2026 Ekim ve Kasım ayları;

2019 Yılına götürüyor bizleri
O yıl neler yaşadın bir ayrılık
Bir iflas veya ihanet..?

Kırıldığın yerden güçlendirecek seni hayat..?

İlahi adalet var mı
İnsanların yaptığına yanına kar mı..?

Dersen Ekim ve Kasım ayını yaşa ve gör derim..!

İşte 2019 yılında bir ayrılık veya bir iflas kayıp..!
“sebebi buymuş hayat beni bununla ödüllendirecekmiş” diyeceksin

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

La afección más peligrosa que los médicos nunca detectan:

Niveles altos de cortisol.

Provoca silenciosamente aumento de peso, desequilibrios hormonales y enfermedades cardíacas.

Aquí hay 8 maneras de solucionarlo como un médico:

1. Revisa si hay verrugas cutáneas.

[Dr. Biohacker @Dr_Biohacker]

High blood pressure doesn't start with age.

It starts with inflammation, insulin resistance, and low nitric oxide.

Here are 8 doctor secrets to lower your blood pressure naturally:

1. Eat all the d*mn garlic you can.

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

El cortisol no es solo la hormona del estrés.

Alimenta la grasa abdominal persistente, reduce la testosterona y altera el sueño.

Aquí tienes 8 maneras naturales de reducir el cortisol a partir de hoy

1. Exposición al frío.

[Turhan Çömez @ComezTurhan]

Yer: Tunceli…

AKP’nin Türkiye Yüzyılı’nda bir vali, aynı zamanda başmüfettiş…

İddiaya göre;

Milletin parasıyla yapılmış bir Gençlik Merkezi’nde oğluna “özel bir oda” tahsis ediyor.

Uyuşturucu kullanan oğlu, uyuşturucu kullanmayı reddeden Gülistan Doku’ya bu odada tecavüz ediyor.

Daha sonra Gülistan’ı Sarı Saltuk Viyadüğü yakınlarında, Uzi marka bir silahla kafasından vurarak öldürüyor ve Pertek ilçesine bağlı bir köyde gizlice gömüyor.

Valinin koruma polisi de katile yardımcı oluyor.

Bu korkunç cinayetin izlerini yok etmek için devletin tüm imkânları devreye sokuluyor.

Vali, aileyle görüşüp Gülistan’ın SIM kartını alıyor. Bir bilişimci polise SIM kartın şifresini kırdırıp tüm mesajları sildiriyor.

Cinayet delilleri yok edilirken 10 bin dolar harcanıyor; bu da valilik bütçesinden ödeniyor.

Gülistan’ın gömüldüğü yeri bilen vali, kolluk kuvvetlerini farklı bölgelere yönlendirerek aylarca yanlış yerlerde arama yaptırıyor.

Dönemin emniyet müdürü de tüm kamera ve istihbarat verileri elinde olmasına rağmen, aramanın doğru yerde değil, ısrarla baraj gölünde yapılmasını istiyor.

Gülistan’ın tecavüze uğradığına dair hastane kayıtları, hastane başhekimi tarafından siliniyor.
Ve bu doktora Sağlık Bakanlığı “Yılın Doktoru” ödülünü veriyor.
Vali de kendisini, yaptığı “başarılı hizmetlerden dolayı” İl Sağlık Müdürü olarak atıyor.

Bu arada Türkçe Olimpiyatları’na da katılan vali, “Gülüm Benim” şarkısını söyleyen Bangladeşli kıza övgüler yağdırıyor.

Valinin oğlu ise, babasının koruma polisiyle birlikte işlediği cinayetin devlet gücüyle örtülmesinin verdiği güvenle hayatına kaldığı yerden devam ediyor.
Altında BMW 420, lüks tatiller, eğlenceler ve uyuşturucu partileri…

Tunceli’ye kayyım belediye başkanı olarak da atanan vali, bir yandan da çok sayıda ihaleye imza atmaya devam ediyor.

Bu korkunç hikâye, aslında AKP’nin Türkiye Yüzyılı’nın bir özeti.

“Dicle’nin kıyısında bir kuzuyu kurt kapsa, ondan Ömer sorumludur” diyerek samimi insanların oyunu alıp iktidara gelenlerin inşa ettiği kokuşmuş, hatta topyekûn çürümüş düzenin küçük bir resmi…

Bu korkunç cinayetin üzerinin devlet gücüyle örtüldüğü yıllarda görev yapan Adalet Bakanları, İçişleri Bakanları, savcılar ve diğer tüm yetkililer bugüne kadar tek bir kelime etmediler.

Gülistan’ın ailesinin ahı arşa ulaştı, gözyaşları pınar oldu aktı.

Siz ey sorumlular, gece başınızı yastığa nasıl koyuyorsunuz?

Bir gün hesap vermeyeceğinizi mi sanıyorsunuz?

[Söz Yükü @Sozyuku]

Organlarınızı DOĞAL YOLUYLA TEMİZLEYEN Yiyecekler (Garantili sonuçlar)

KAN
- Pancar
- Nar
- Sarımsak

BEYİN
- Yaban mersini
- Ceviz
- Zerdeçal

GÖZLER
- Havuç
- Lahana
- Tatlı patates

BAĞIRSAKLAR
- Aloe vera
- Salatalık
- Yeşil elma

BÖBREKLER
- Pancar
- Limon
- Böğürtlen
- Kereviz
- Salatalık

KARACİĞER
- Pancar
- Limon
- Sarımsak

AKCIĞERLER
- Ananas
- Zencefil
- Sarımsak

[Lorwen Harris Nagle, PhD @LORWEN108]

Anxiety is NOT just a thinking problem.

It LIVES in your nervous system.

Here are 9 body-based ways to release it (without meds): 🧵

1. Cold water on your face.

[HAKİMİYET KANUNLARI @HAKMYETKANr1]

Kortizol sadece stres hormonu değildir.

Kalıcı karın yağını besler, testosteronu azaltır ve uykuyu bozar.

İşte bugünden itibaren kortizolü azaltmanın 8 doğal yolu

1. Soğuğa maruz kalma.

[Neye İyi Gelir @neyeiyigelir1]

“Ölüm Hariç Her Şeye Şifa” Denilen Yağ: Çörek Otu Yağı Neden Bu Kadar Değerli?

Flood: 🧵

1. Yüzyıllardır kullanılan doğal bir şifa kaynağı var: Nigella sativa, yani çörek otu. Onun yağı, tarih boyunca “ölüm dışında her şeye şifa” sözüyle anılmıştır.

[Aslı_52025_777 @art_asl]

@ZehraPervez @sujixol @sevdaloji Tarot nasıl baktirdiniz

[Niyetsel @niyetsel]

Dün gece enerjinin frekansı o kadar yükseldi ki, kulak çınlamasından veya nedensiz huzursuzluktan uyuyamayanlar burada mı? Hazır olun, çünkü bu hafta yaşanacaklar sıradan bir gökyüzü olayı değil; sistem adeta ruhsal bir "elektrik çarpması" ile hepimizi sarsmaya geliyor.

17 Şubat’ta Kova burcunun son derecesinde yaşayacağımız Güneş Tutulması, 2026’nın kadersel kapılarını tekmeyle açıyor. Kimse farkında değil ama gökyüzü şu an "Konfor alanından çıkmazsan, ben seni oradan atarım" diyor. Uranüs’ün bu tutulmaya yaptığı o sert açı, hayatınızda "asla olmaz" dediğiniz ne varsa oldurabilir. Ani bitişler, şok edici haberler veya bir anda yön değiştiren kariyer planları... Hepsi tek bir şeye hizmet ediyor: Seni sana ait olmayan o sahte kimlikten ÖZGÜRLEŞTİRMEK.

Özellikle Boğa, Aslan, Akrep ve Kova’lar; kemerlerinizi bağlayın, türbülanslı ama varış noktası muazzam bir uçuş başlıyor. "Düzenim bozulur, hayatım alt üst olur" diye korkma. Nereden biliyorsun hayatının altının üstünden daha iyi olmayacağını?

Şimdi derin bir nefes al. Salı günkü o sert fırtınanın ardından, Perşembe günü Venüs ve Güneş’in Balık burcuna geçişiyle ilahi bir şifalanma başlıyor. O gergin elektrik yerini ılık, merhametli bir yağmura bırakacak. Kırılan kalpler onarılacak, küslükler (en çok da kendinle olan) bitecek. Sadece akışta kal ve gidenin arkasından el salla; çünkü giden, sana mucizeler için yer açıyor.

Bu hafta şu ritüeli mutlaka yapın ve enerjiyi mühürleyin:
Tutulma günü (Salı) bir bardak suya bakarak; "Beni aşağı çeken tüm eski bağları, korkuları ve inançları bu suyla birlikte akıtıyorum. Ani değişimlerin getireceği hayrı kabul ediyorum. Ben hazırım," de ve suyu toprağa (veya saksıya) dök.

Yoruma "Özgürleşmeyi kabul ediyorum" yazarak bu güçlü akışı başlat.

İz bırakan takipçilerime niyetli…

[Aslı_52025_777 @art_asl]

@antihistamink @TonminGma neden yaramıyormuş onu da söyleseniz

[Aslı_52025_777 @art_asl]

@pirems3s Peki bu ağırlama durumu karşılıklı mi olmalı yoksa tek bir tarafta oluyorsa yine geçerli mi

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

1 Ay Boyunca Aralıklı Oruç/Intermittent Fasting (IF) Yaparsanız Vücudunuzda Neler Olur?
OKUMADAN BAŞLAMA; REHBER GİBİ...

IF, yani aralıklı oruç, yeme pencerenizi sınırlayıp vücudu dinlendirmek demektir. Mitofaji denilen, stresli dönemin ardından hasarlı veya sıkıntılı mitokondrinin yok edilmesi ve hücresel geri dönüşüm sürecine katılması sürecini içerir!
Hücresel yenilenmeyi aktive eder.

Haydi başlayalım! 🧵

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Derin uyku vücudunuzun onarım sistemidir.

Ancak son 50 yılda ortalama uyku süresi gecelik 1,5 saat azaldı.

İşte bu yüzden derin ve dinlendirici uykuyu iyileştirmenin bilimsel olarak desteklenen 9 yolu:🧵

1. Vişne suyu

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Hiç bir odaya girip nedenini unuttunuz mu?

Bu rastgele değil.

Bu, günlük stresinizin yönlendirdiği kortizoldür.

Ve anıları, asla geri getiremeyeceğin şekilde silmektir.

Ama çoğu insanın hala uygulamadığı 9 basit çözüm var: 🧵