Art Core Studio

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@jdoriajr Antecipação de feriado não faz o menor sentido! Decreta logo o Lockdown. Só que com os devidos planos para quem realmente precisa colocar comida em casa, pagar alugueis, IPTU (que não foi sequer suspenso), enfim... Tirem um pouco das regalias e do bolso e tomem ações concisas!

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Feliz dia para todas as mamães ♥️🌷
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#artcorestudio #diadasmaes em Art Core Studio - Corpo, Mente e Saúde https://t.co/f7GCOoTRjG

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De repente, da noite pro dia, fechamos nossas portas para receber as pessoas aqui em nosso espaço. Um vazio, que em poucos dias tomou um novo formato: ONLINE.
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Embora saibamos -e inclusive nos adequamos- que… https://t.co/uSeHgXeohz

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Toda quinta feira, às 18h, nossa instrutora de FitDance, vai falar um pouquinho dos benefícios de se colocar o corpo para movimentar pela dança, independente do ritmo e estilo.
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Venha conosco, separa a toalhinha e… https://t.co/tNQWYQmohS

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Toda quinta feira, às 18h, nossa instrutora de FitDance, vai falar um pouquinho dos benefícios de se colocar o corpo para movimentar pela dança, independente do ritmo e estilo.
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Venha conosco, separa a toalhinha… https://t.co/gHvIb6SjsB

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Venha conhecer um pouco mais sobre nossa instrutora de Vinyasa, Maíra Bozelli, em nossa Live de hoje.
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Ela vai falar sobre o que é meditação, convidando o participante a uma experiência prática em sua companhia.… https://t.co/Sb65jY7kMc

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Aula online adaptada via zoom.
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Sim! Todos podem fazer aulas em casa e preservar a saúde com qualidade e segurança, desde que acompanhado por um profissional capacitado para orientar os movimentos.
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Venha… https://t.co/OzLpDpyCtY

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Já experimentou se alongar hoje?
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Faça sempre que possível alguns movimentos de torção de tronco e alongamento para preservar a mobilidade natural de seu corpo, e aproveite para observar como ele reage. Mas… https://t.co/mIhFyn9LkG

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Confira nossa programação de aulas online de Yoga.
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Para fazer aulas via zoom, acesse sua plataforma @gympass ou mande um direct pra gente e solicite uma experiência gratuita!
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Link direto na bio @artcorestudioo… https://t.co/F2PknX0dMg

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Você já conseguiu adequar sua rotina em casa com alguma prática física? Se ainda não, vou te fazer 3 perguntinhas:
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1) Você até começou bem, mas agora se sente indisposto para as atividades da casa ou trabalho?
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2)… https://t.co/gjHcTxFCs3

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Repost by _reposta
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EXERCÍCIOS DE PILATES PARA FAZER EM CASA
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Essa série irá te ajudar a melhorar a sustentação das pernas, principalmente para os exercícios de adagio. Ela irá trabalhar toda a cadeia lateral das… https://t.co/FgDpjJaA5x

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Hoje tem aula de ritmos online via zoom às 19h com a instrutora shirley_shdance
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Experimente!
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Solicite seu acesso pelo link da bio @artcorestudioo
ou direto pelo nosso WhatsApp: https://t.co/foYqatuhkI.… https://t.co/J6OCL4dQbb

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Hoje é segunda e vamos começar com Pilates?

Nossa transmissão no YouTube, já começou e hoje, estamos transmitindo em nosso Stories tbm. Bora lá!
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#pilates #treineemcasa
https://t.co/LXTsr8TCmF em… https://t.co/DFbh1pq8DR

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Estamos chegando ao final de mais uma semana de confinamenro, e a atividade física é o elemento essencial para que possamos manter a saúde física e mental em equilíbrio. .
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Você tem praticado em sua casa? Como está… https://t.co/n7sL61W4q2

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Olhai um desafio super simples #sqn que nosso instrutor Irun trouxe para vocês?
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Vamos tentar?
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Faça por 3 dias seguidos e conta pra gente se sentiu diferença!
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Namastê 🙏
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#artcorestudio… https://t.co/upx0wx0LyV

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Estamos chegando ao final de mais uma semana de confinamenro, e a atividade física é o elemento essencial para que possamos manter a saúde física e mental em equilíbrio. .
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Você tem praticado em sua casa? Como está… https://t.co/ZeLatocIMy

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Você tem praticado em sua casa? Como está… https://t.co/JE0PuecVEa

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Estamos chegando ao final de mais uma semana de confinamenro, e a atividade física é o elemento essencial para que possamos manter a saúde física e mental em equilíbrio.
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Bora começar o dia com mais disposição?
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Participe de nossa prática do despertar com nosso instrutor Irun às 7h.
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E, para fazer uma aula de Yoga em sua casa, com o instrutor direcionando e corrigindo os… https://t.co/wNbR6R9iBO

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Acabou de publicar uma foto https://t.co/AsFV73rQrw