ARTMVS

набираю массу

[ARTMVS @artm_vs]

Раз уж у меня на заставке профиля стоит фотка весов (неактуальная если что), то наверное все-таки наконец-то стоит начать небольшой тред касательно изменений в моем теле с начала тренировок (или набора веса, если хотите). Буду постепенно рассказывать что и как. В общем, читайте⬇️

[ARTMVS @artm_vs]

сегодня из зала

[ARTMVS @artm_vs]

поплавали

[ARTMVS @artm_vs]

👤

[ARTMVS @artm_vs]

эм

[ARTMVS @artm_vs]

заплываю

[ARTMVS @artm_vs]

на рабочем

[ARTMVS @artm_vs]

����

[ARTMVS @artm_vs]

привет, спи��ь?

[ARTMVS @artm_vs]

🦍

[ARTMVS @artm_vs]

случайное фото
вот

[ARTMVS @artm_vs]

@sashazayatc Видимо под РПП мы понимаем немного разные вещи. Для меня подсчет кбжу (я ем что хочу) - способ чуть лучше понять общую картину своего питание и, как следствие, забота о себе и своем здоровье

[ARTMVS @artm_vs]

@rostkowww этот альбом вдохновил меня поставить самую значимую мою хореографию…

(воспоминания разблокированы)

[ARTMVS @artm_vs]

нууу вроде подрос немного

[Shock C ⚡️ @shockC_]

How different do yall look from 2020 to now?

[ARTMVS @artm_vs]

хочется всем пожелать