アル💍💎.*

シンプルに“自分を生きる”こと。それがずっとできなかった私が、ようやく見つけはじめた小さな気づきの日々

[アル💍💎.* @aru_1111111]

昨日私の親友であり理解者でありナチュラル引き寄せ達人の娘と話していて色々気づきが起きたのでメモ✍️
私が無意識下で怖がっていたのは｢責められる｣
だから｢幸せになってはいけない｣｢お金を稼いではいけない｣そんな風に自分を抑えてた
だから現実こうなのか！
だからね、責められてもいい！続

[アル💍💎.* @aru_1111111]

最初は無理やり思い込もうとしてたと思う
そこを通過してきて思うのはそれでいい、
何も無駄なことなんぞないと言うことだ
今だって揺れるし不安にもなるし
そこは絶対無視しないでむしろ味わう
でもまた決めたことに戻る
それだけを淡々と繰り返してたらなんかもう全て軽く考えられるようになってた

[アル💍💎.* @aru_1111111]

たくさんの怖いを乗り越えてきたから
怖くても大丈夫って言える
それより自分を誤魔化す
嫌なことから逃げる
何も感じないふりをする
これは良くない、絶対に
だから私は今日も自分に正直に生きることを選ぶ
その後どうなったとしても
なんだかんだでうまくいくんだと
設定だけしとくよ😊

[アル💍💎.* @aru_1111111]

👓さんにLINEした
やっぱりずーっと私の中に居座ってるから
誤魔化すのやめた!!

返信きてもこなくても
私はうまくいってるから
大丈夫だぁ🙌

[アル💍💎.* @aru_1111111]

@hikiyosejissen 激しく(*-ω-)ｳﾝｳﾝです☺️

[アル💍💎.* @aru_1111111]

実は今朝の私がまさにコレ
で、今は朝の不安がうそのように消えました🙌
決めちゃえばほんとにそうなるんだよね💕︎
ますます確信に変わってゆく～

[アル💍💎.* @aru_1111111]

頭でわかっていても
不安になる
ネガティブなことばかり浮かぶ

そんな自分のままで
いや、むしろそんな自分だから
うまくいくと今決めるんだ

だからねとことんモヤモヤしていい
そんな自分でもうすでに上手くいってるんだからね!!

[アル💍💎.* @aru_1111111]

頭でわかっていても
不安になる
ネガティブなことばかり浮かぶ

そんな自分のままで
いや、むしろそんな自分だから
うまくいくと今決めるんだ

だからねとことんモヤモヤしていい
そんな自分でもうすでに上手くいってるんだからね!!

[アル💍💎.* @aru_1111111]

お金がない “今はね”
彼から返信こない “今はね”
あの人理不尽すぎる “今はね”

そしてこれ

“でも結果的にうまくいくから大丈夫🙆‍♀️”

[アル💍💎.* @aru_1111111]

今辛かったり
うまくいかなかったり
どうしようもなくネガティブな状況なら
語尾にこれ

“今はね”

[アル💍💎.* @aru_1111111]

だからね
今もう緩んでおく
先に状態
次に現象化

[アル💍💎.* @aru_1111111]

誰かが言ってた
結局叶えたいものって物資じゃなく
そのときの状態
呼吸が深く落ち着いていて
“はぁー幸せ、豊かだな”と感じること
からだもこころも緩んでる
それってカテゴリー(健康、お金、恋愛など)全てに当てはまる状態なんだって

[アル💍💎.* @aru_1111111]

✕物資
○物質

[アル💍💎.* @aru_1111111]

最初は嫌なことを回避したいという
思いがあった
でも繰り返してるうちに
例え嫌なことが起きても
結果上手くいってるってことやんって
わかった
だからなんも恐れなくていいわと
納得できた☺️

[アル💍💎.* @aru_1111111]

でも
結局
なんだかんだ言って
“うまくいくから
大丈夫🙆‍♀️”

いまや口癖
いまやそうなることが
決まってる世界線👍🏻✨

[アル💍💎.* @aru_1111111]

自分の人生どう決めようが
誰にも知られるわけじゃなし
めちゃくちゃ甘々に
めちゃくちゃしたたかに
いっちゃいましょー🫶💕︎︎

[アル💍💎.* @aru_1111111]

雨の絵をみて
「冷たそうだな」➞「ジメジメして鬱陶しい、なんか嫌」とするか
「冷たそうだな」➞「全てを洗い流してくれそう、なんだか前向き」とするか

それってどんな状況だろうが
最初にどう思おうが
その後の意味づけは自分でどうにでもできるんだよね✨️

[アル💍💎.* @aru_1111111]

なんかね、思ったの
例えばひとつの絵をみてどう思うか
もっと言うとどう思って
どう意味をもたせるか
それだけなんだなって

[アル💍💎.* @aru_1111111]

@kotori_compass ありがとうございます☺️

[アル💍💎.* @aru_1111111]

ちょっとこれは私の個人的な話なんだけど
誰かに聞いてほしい
私は仕事で講師業をさせていただいていていつも専門分野のお話しかしていないの
今日流れで生活全般、私の生き方の話にまで質問が及んでざっくばらんに話した
そしたらさ、多分ここで話してるようなことをポロッと話してしまった
そしたら

[アル💍💎.* @aru_1111111]

今でこそそうだけど私もしっかり①をやり尽くしてきました😄
もちろん時と場合によってはガッツリ怒られたりもします。でもそのときの自分の受け取り方がちがうからまた同じような感じにはならないしひきずらない。
それは私も、相手も。

[アル💍💎.* @aru_1111111]

同じ行動しても
①怒られる人
②軽く注意される人の違い

①「ヤダーまた怒られる」「私ばっかり」
「私ってほんとにツイてない」
②「どうせなんとかなる」「怒られてもいいや」「どっちみちわたしの価値はかわらん」

②はアルです。
なんなら軽く注意されて笑って許される！