arugo

CGイベント名『超虚夢級!?18枚の挑戦状!!』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　B1のボス(お題)は【目標変更！目指せ72kg！】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※裏CG【ハウスボール40Gアベ210】

[arugo @arugo0909]

私からはこれを皆んなにプレゼントしよう🎁
続きはまたそのうちに、では、メリークリスマス🎅

[arugo @arugo0909]

【今週の目標】
・「そばの妊娠」と「タンチ開流」の個人的見解をまとめること
・土日に上司が飲み過ぎないように適当に〆ること
・ボーナスがもらえるようにお祈りすること

[arugo @arugo0909]

蕎麦掻きは天才過ぎる
腹身やろかね

[arugo @arugo0909]

食べたいものを食べたいように食べることで得られる幸せが存在するとかしないとか
節操が無いとか知らねぇぜ
築地→目黒→？？？→秋葉原
ぶっつけ旅行でもメシ食っとけばなんとでもなるのが良いよね
1人で行くと数打てないけど、2,3人で行けばその分食べられる種類増えて良いよね

…なんですか？？？

[arugo @arugo0909]

@aoi_yururi @6CiyP71X6a53568 @telekinesis001 どこだー！
とっ捕まえてメシを詰め込むんじゃ！

[arugo @arugo0909]

観光地というか、外国からのお客さんをターゲットにしている場所に来ると、明らかに円が安いのを感じるね
こういう場所でも微塵も高いと感じないくらい稼げるように頑張り…たくねぇよなぁ

[arugo @arugo0909]

もちづきさんのコラボカフェでも行ってみるかと思ったけど、こんな直近では当然ながら空きは無かった、無念

でも今年の8,9月に大阪であるから、今のうちに予定入れとくかな笑

[arugo @arugo0909]

本日のミッションをクリアしました
報酬は日曜日のフリーチケットです

さて、明日の自由をむしり取ることしか頭に無かったから、ここからはなーんも考えてないけど、とりあえず高速バスか！？
朝から晩まで動けるようにしとけば何かしらやれることあるやろ！の精神で行きましょう

いざTOKYO！！！

[arugo @arugo0909]

【明日の目標】
邪魔する人間を全員なぎ倒して、日曜の日帰り東京旅行の切符を手に入れよう！

[arugo @arugo0909]

@takorice_18p あざすざす✋️

顕微鏡ライフ楽しそうね
自分も共焦点レーザー顕微鏡買って蛍光タンパク質でも観察するか(白目)

[arugo @arugo0909]

スタートから-??kg
この空白期間に何をやってたのか記憶に無いというか、思い出したくもないんだけど、とりあえず、ゴールデンウィークとかいう大型連休という名の書き入れ時で得られた成果は、このキーホルダー1個のみとなっておりますので、ご査収ください
またダイエットの続きを始めませう…

[arugo @arugo0909]

@gai_titanomachy カッケェ新郎衣装かましてけよぉ！👊

[arugo @arugo0909]

スタートから-3.9kg
気持ち的に苦しくもないので、ちょっとスピードアップしよう
食べる量は横ばいか、やや増やしつつ、消費カロリーをそれ以上に増やしていこう

note書き始めたんだけど、常日頃から書く習慣が無いからか、めっちゃ時間かかるし、何より読みにくくて仕方ない
もうちょい待ちで✋️

[arugo @arugo0909]

スタートから-2.9kg
1週間で1kgペースなので予定通り
まだこれといった特別な運動はしてないけど、無駄なカロリーは摂らないという意識だけはなんとなく頭の片隅に置いておくようにしてる
次で大体1ヶ月になるので、そろそろarugo式ダイエットの前書きと序章くらいはnoteに書こうかな

[arugo @arugo0909]

スタートから-2.1kg
落とし具合は順調
もっとスピード上げられそうだけど、無理にいくと途中で急にやる気無くなるかもしれないから、もっとダイエットにのめり込めそうになるまではこのペース維持で良いかな
握力は短期間で変わらないだろうから、1ヶ月くらいやってからしっかり測ってみよう

[arugo @arugo0909]

スタートより-0.8kg
2月末で99kgを切るくらいが今のところの目標になりそうね

今回のダイエットと同時並行で握力も鍛えてみようと思う
目指すはAmazonで買ったこの安い握力計で右手80kg
今よりバランス良く、左手も70kg以上にはしたいね
現状は下の通り、ひとまずお風呂でグーパーでもするかね

[arugo @arugo0909]

@takorice_18p 前回の終わり際に、次があるなら誰か雇うぐらいの気持ちで他の人に頼んでくださいって言ってあるから、たぶん来ない

[arugo @arugo0909]

おまけでシールとかカードとか付いてるお菓子を見ると、レアなやつとか推しのキャラとかが欲しいなぁという気持ちが湧いてくるのは分かる
分かるけど、どうしても欲しいなら、バラで買うんじゃなくて箱で買ってくれ
あと、最初から誰かに食べてもらうつもりなら、バイト代払ってやってくれ
マジで頼む

[arugo @arugo0909]

@takorice_18p じゃあタコっちゃんも道連れで、noteに何か書いてもらおうかな笑

[arugo @arugo0909]

ここまで来るのは長く険しい道のりだった…
段々と活動しやすい気候になってきたので、ここらでダイエットを再始動するために、分かりやすいところまで戻ってまいりました
この機会に皆さんも一緒にダイエット始めませんか？
私のやっていることも載せていこうかなと思います
ま、気楽に行こーぜ

[arugo @arugo0909]

@takorice_18p まずはnoteの使い方から勉強しないと、駄文に拙稿のオンパレードになっちまいそうやけど、少しずつ書き溜めていこうかな