Bir küçük kırmızı pancar ( 100 gram)
Bir avuç ahududu/ böğürtlen/çilek ( üçünden biri)
50 ml enginar sirkesi
Bir parmak boğumu taze zencefil
yarım limon
5-6 nane
1 litre su
bol buz
Pancarları küçük doğruyoruz, kırmızı meyve ve zencefille blenderdan çekiyoruz. Limon, nane, buz ve suyu ekleyerek ister süzerek ister süzmeden stok içeceğimizi oluşturup bir günde bitiriyoruz.
7 gün tüketim ardına en az 2 hafta mola
İdrar rengi kırmızı olacaktır korkmayın.
Cavid bey bu kürü eşiniz meşhur etti sanırım. Kürü soran çok tüketicimiz var. Kür sonu tuz tüketimini kısarak iki haftada bir beden küçüldüm diyenler var.
Dilediğiniz sirkeyi alabilirsiniz.
@TabiplerTarim Neden enginar ve böğürtlen yok?
Enginar sirkenizden kür yapıyoruz. Ayda bir haftalık kürü yapınca kür sonu eşimin yüzük parmağından çıkar benim de kemer iki delik düşer. Böğürtlen sirkesi de akşam kokteylimiz bol buz, karadut özü, nane ve limon dilimi…
Yönettiğimiz iki emeklilik fonu, yılbaşından bu yana kendi karşılaştırma gruplarında en yüksek getiriyi sağladı.
#KEH – Katılım Emeklilik ve Hayat Katılım Hisse Senedi Emeklilik Yatırım Fonu, yılbaşından bu yana sağladığı %47,56 getiriyle tematik olmayan tüm BES hisse fonları arasında birinci sırada yer aldı.
#KEZ – Katılım Emeklilik ve Hayat OKS Katılım Agresif Emeklilik Yatırım Fonu ise %47,33 getiriyle tüm OKS fonları arasında ilk sıraya yerleşti.
Bu başarıda emeği bulunan yatırım ekibimize teşekkür ediyor; katılımcılarımızın birikimlerine uzun vadeli değer katmak için aynı disiplinle çalışmaya devam ediyoruz.
Veriler 26 Ağustos 2026 tarihi itibarıyladır. Geçmiş performans gelecek dönem getirileri için gösterge değildir.
#BES #hisse #fon #yatırım
Bursa'da yaptırdığım iki katlı 180m2 dubleks villanın maliyeti. Arsa dahil, üç yıldr yaptığım tüm harcamalarımı bir Excel'de tutuyorum ve o günün dolar kurundan dolar olarakta hesaplıyorum. Tabi yazmayı unuttuğum internetten aldığım bir 500K kadar şey de vardır. TOPLAM: 6.68M (Gelecek birkaç ödemem de dahil)
ARTIK #TERA’NIN TAPULU BİR KIRTASİYESİ VAR! 😄📚✏️
#GIPTA’da patronlardan gelen 8,1 milyon lotluk satışın ardından Tera Portföy 9.806.975 adet pay devraldı.
📌 Nazım Pınar: 1,38 milyon
📌 Cenk Pınar: 2,46 milyon
📌 Bilge Grup: 3,96 milyon
📌 Mehmet Sönmez: 300 bin
Toplam patron satışı: 8,1 milyon lot.
Tera’nın artık portföyünde “tapulu” bir kırtasiye var diyebiliriz. 😎📚
KAP.
#GIPTA #TeraPortföy #Borsa
Şırdan mayalı karakeçi tulum peyniri.
Tunceli/Pertek.
Şavaklar Topluluğu (aşireti) Pertek Çemişgezek yaylalarında küçük baş hayvancılığı yapar.
Keçi tulumu CLA (konjuge linoleik asit) yönünden zengindir. CLA’nın meme kanseri ve prostat kanserine karşı koruyucu olduğuna dair çok sayıda çalışma vardır.
Fermente gıdaların dibidir.
Bilecik'te 14.500 yıllık kaplumbağa heykelleri bulunmuş. Bu yılın en önemli arkeolojik keşfi bu olabilir.
"Tarih Göbeklitepe'den başlar" sloganının ömrü çok kısa oldu.
#thf 'nin yöneticisi ethem bey bugunki getiriyi açıkladı saat gece 2 adam hala çalışıyor o sırada fonu %11 yıllık kazandıran haydar acun #mac fonu yöneticisi saat 22.00da kendini eleştirenleri X'te engelleyip uykusuna gitti mac fonundaki 39bin kişi uyanın paranızi pul etmeyinnn
Katılım PPF'larının getirilerine bakar mısınız 🪙💰
% 45 yı hiçbir mevduat vermez💬
Şu getiriden mahrum olmayın rica ediyorum.
Risksiz, Günlük garanti kazançlar bunlar.
Gidecek yeri olan paralarınızı boşta tutmayın muhakkak paylaştığım fonlarda değerlendirin.‼️
En iyi getirili olanları ben paylaşıyorum zaten koyacağınız zaman sayfama bakmanız yeterli.